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2025，用这45个问题，开启新的一年

文化   2025-01-02 20:09   北京  

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作者：张丽俊

来源：张丽俊（ID：zhanglijunCherry）


今天是2025年的第一个工作日。

新年新气象，面对着崭新的一年，我们也要以全新的姿态，开启新的征程。

那么，接下来，你打算如何度过这新的一年呢？

下面，让我用这45个问题，帮助大家思考，并且找到答案。


— 1 —
关于自我认知


1.我愿意为了什么而坚持不懈地努力？

2.5年、10年后，我想成为一个什么样的人？

3.我做事情的原则是什么？底线是什么？

4.我对2025年有什么期待？为此我需要做些什么？

5.我的优点有哪些是可以持续发扬的？

6.我有哪些缺点和短板是需要避免的？

7.我希望在哪个方面有所改变？我希望自己变成什么样？

8.我将如何定义精彩人生？

2025年，是一个全新的起点，而你的终点，是内心渴望到达的地方。因此，你要正视自己的内心，首先要对自己有清晰的认知。

这8个问题，能帮助你看清自己，扣动心灵扳机。

什么叫心灵扳机？好像有人朝你打了一枪，你的心会颤，你觉得这个事儿就是你要做的事情。

从这个角度，心灵扳机实际上就是我们个人的使命、愿景和战略。

①什么叫个人的使命？就是我到底为什么活着？我这辈子在追求什么？

②什么叫愿景？就是我这辈子要成为什么样的人？想过什么样的生活？

③战略是什么？战略是愿景出来的，我打算用什么样的方法，才是我达成远大的目标的正确的路径？

所以，找到心灵扳机，其实是从个人的使命愿景和战略开始的。我们可能一生都在寻找自己的心灵扳机的过程中，会很辛苦。

在寻找自己的心灵扳机的过程中。开始你完全不清晰，接着感觉有点清晰，然后开始自我否定，最后你会很坚定。

比如很多人发现自己帮助别人，看到通过自己的帮助让别人变得优秀，比他自己赚钱都高兴。他慢慢地，就想做一个管理者，帮助别人成功。而持续做这件事，随着思考的深入，就想帮助更多的人，所以走上创业之路。

所以，你也要想一想，你的使命愿景战略是什么，慢慢寻找到人生的意义，然后去思考：为了实现自己的人生目标，我要付出哪些努力？哪些需要坚持？哪些需要做出改变……

心里的路清晰了，脚下的路才更坚定。


— 2 —
关于工作和计划


1. 人为什么要工作？工作有除了谋生以外的其它意义吗？

2. 我想象中的“完美工作”必须满足哪些条件？

3. 我在工作中最有成就感的是什么？

4.我擅长的专业技能有哪些？我的职业发展瓶颈在哪里？

5.工作热情消退，我将如何自我调节？

6.我在压力下的反应模式是怎样的？

7.有了目标，怎样才能把它落地实现？

8.我有没有拖延的习惯？根源是什么？

9.我目前有哪些需求，优先级排序是什么，最急需解决的问题是什么？

10.我如何分配每天的 24小时，做哪些事情？

心里的梦想被点燃后，你不能一直抬头看天，也必须脚踏实地，梦想只有被实现才有意义。所以，你以什么样的姿态去面对工作就很重要。

以上10个问题，帮助你挖掘工作的意义，并且告诉你如何让工作更有成效。

很多人看不到工作的意义感，他们将工作当成了人生中不得不干的“必要之恶”。

也因此，他们总是会抱怨自己正在做的工作，稍稍遇到一些挫折和委屈，就牢骚满腹，负能量爆棚。对工作，他们也总是消极应对，敷衍了事。

可是，越是如此，工作就越是不顺，最终形成恶性循环。

其实，就像石油大王洛克菲勒所说：如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。

天堂和地狱，都是由自己建造的。如果你赋予工作意义，不论工作大小，你都会感到快乐。因为，你知道，工作是来塑造你的，而不是消耗你的。

所以，你不要把工作和生活对立起来，要主动去挖掘工作的价值。

工作的时候，也是有一些好的方法和技巧的。

比如，制定清单，对工作优先级进行排序，让繁杂的工作变得有条不紊，效率大大提升。

拿我自己来说，这20年来，我始终坚持每天通过写TDL（To do List），制定工作计划。每天，我也会看管理层的TDL，了解他们的情况。


— 3 —
关于人际关系


1.我如何扩大自己的社交圈子？

2.我认识多少人，目前最常联系的是哪些人？

3.我的通讯录里有哪些是有效人脉，哪些是无效人脉？

4.我能够为身边的人提供哪些帮助？我的价值点在哪里？

5.在社交中，我有没有过于自我中心？

6.我是否是一个好的倾听者？

7.我如何对待朋友的批评？

8.我是否善于化解人际冲突？

工作中，搞好人际关系很重要。卡耐基说：“一个人的成功，只有15%是由于他的专业技术，而85%则要靠人际关系和他人处事的能力。”

然而，很多人不知道怎么搞好人际关系，以上8个问题帮助你厘清人际关系的本质，让你对自己的社交有一个正确的评估。

什么是好的人际关系？什么是真正的人脉？

有些人认为，经常出去喝酒，维护关系，多交朋友，多递名片，就是人脉。

其实搞错了，人脉从来不是喝酒喝出来的。

有时候，看似和一些人关系好，经常在一起喝酒，但当你真正需要帮助的时候，那些酒桌上的“朋友”未必帮得了你，他们也未必愿意帮你。

那，什么样的关系才能够称得上人脉？

美国社会学家霍曼斯说：“任何人际关系，其本质上就是交换关系。”

人脉的本质，其实就是一种价值交换，彼此能提供等价交换的价值，有合作共赢的机遇，这才是你的人脉。

所以，人脉从来就不是你认识的人，而是你真正能帮助的人。

你想要建立人脉，就一定要努力提升自己的价值，能帮到别人，别人也能帮到你，这才是有效的人际关系。

当然，在社交中，你是不是一个好的倾听者，你能否给予别人足够的尊重，都会在一定程度上影响你社交的关系。


— 4 —
关于自我成长


1.我大部分都时间、精力、金钱和注意力都去了哪里？

2.有哪些不好的习惯，是一定要放弃的？

3.新的一年，我的成长计划中，最重要的三件事是什么？

4.今年要达成哪些成就？比如读完几本书，见多少人？

5.我在做什么事情时，会感到快乐？

6.什么样的习惯，我会以一以贯之地坚持下去？

7.我是否善于从失败中学习？

8.我在学习新事物时最大的障碍是什么？

9.我的知识储备是否足以应对未来的变化？

2025年，仍然充满着不确定性。而应对这种不确定性，唯一确定的办法，就是不断提升自己，实现自我的成长、精进。

回答上述这9个问题，培养成长型的思维，每天刷新自己，日日做新人。

我说过，一个人可以不成功，但是不能不成长。因为这个世界更迭太快了，如果你不成长，就一定会被淘汰，那些你引以为傲的技术和能力都将失去价值。

在《技术陷阱》一书中，作者将技术分为“取代型”和“使能型”这两类。

“使能型”技术，就是可以帮助人们更高效地完成已有的任务，比如人工智能、生命科学等。

“取代型”技术，就是像电梯操作员、打字员等，无论你技术如何精湛，都会丢掉工作。

在大时代面前，其实很难预测未来，所以你一定要保持终身学习，多学一些“使能型”技术。

正如《经济学人》提到的，不断改善更新技能是提高职业素养的关键。高层次的长期学习与高收入、低失业率呈正相关。


— 5 —
关于健康和家庭


1.“健康”对我而言，意味着什么？

2.我的日常饮食是否健康？有无不良饮食习惯？

3.我的作息是否规律？是否经常熬夜？

4.我要参加哪些活动？多久运动一次？

5.我是否在高强度工作后有适当的休息？

6.我最想养成的健康方面的好习惯是什么？

7.家庭和事业，我最看重的是哪一个？

8.上一次和父母打电话是什么时候？

9.我是不是把好脾气都留给了同事和客户，而把坏脾气带给了家人？

10.新的一年，我如何更好地平衡工作和生活？

2025年，最重要的两个投资，一个是你的健康，一个是家庭的幸福。

有位经济学家说过：你的身体是“1”，而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。

身体是革命的本钱，身体垮了，什么都没有了，只有身体健康，你才有机会去创造后面数不清的“0”，去实现自己的人生价值。

2025年，我真诚地希望每一个人，去做一些力所能及的事情，每天出去锻炼一会儿，爬山、跑步、游泳、打羽毛球，健身……训练体力，保养好自己的身体。

家庭也是极其重要的。家是港湾，家和万事兴。一家人和和气气，日子才会越过越兴旺。

所以，不管你的工作做得怎么样，事业经营得如何，都不要忘了经营家庭。

不要把不好的情绪传递给家人，更不要跟家人抱怨，把家人当成垃圾桶。你进门之前，就要将负面情绪丢在门外。

遇到困难的时候，不要指责对方，甚至把自己置身事外评判对方，而是要坦诚沟通。在对方需要支持的时候，给予支持。家人信心不足的时候，给予鼓励。

史蒂芬·柯维说，美好家庭文化有三个原则：接纳而不是厌弃，理解而不是评判，参与而不是控制。

当一个家庭有信心，哪怕处于低谷，也会很快振兴起来，把日子过得红红火火。

最后，我想说，我们怎样过一年，就怎样过一生。通过这45个问题，相信你能够对于2025年的自己有一个清晰的规划。

也期待大家把自己的思考写在留言区，这会成为帮你梳理新年目标的好方法。

共勉。

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THE END

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