爱孩子 先懂孩子——沂南二中给高一新生家长的六点建议

文摘   2024-09-12 21:00   山东  
    尊敬的家长,孩子升入高中后,您是否有以下想法?
    “怎么让孩子从初中平稳过渡到高中?”
    “家长能为孩子做好哪些后勤工作?”
    “怎样帮助孩子养成良好的高中学习习惯?
    “如何调整孩子的思想,适应高中的学习生活环境?”
    “孩子怎样与老师和同学建立友好关系?”
    “面对紧张的高中学习,如何调整心态、管理情绪?”
    “第一次做高中生的家长,很迷茫,希望获得更好的与学校配合的方式,和孩子建立更融洽的亲子关系
现针对高一新生入校,我校心理教研室给新生家长以下建议:
一、帮孩子熟悉环境
孩子由初中升入高中,离开自己熟悉的学习环境,到一个陌生的、全新的环境中去,这会给孩子心里划上很多问号:新学校怎么样?老师怎么样?我会遇到什么样的同学?我初中的好朋友能不能和我分在一个班?新老师会不会像初中老师那样喜欢我......这些问号的存在,无形中就会给孩子心理增添压力,使之焦虑。
为了消除孩子心中的问号,家长要在两个方面帮助孩子熟悉环境。
第一件事,了解学校环境和设施,感受学校办学条件,使孩子对新学校整体教学环境有个初步认识,消除入学的陌生感。
第二件事,了解孩子班级、教师、同学和舍友,引导孩子用一种积极的视角去观察人和事,处理问题“对事不对人”。
话术:
(1)高一开学这段日子,你感觉怎么样?
(2)学校哪个地方最吸引你?
(3)最近在学校里有什么新鲜事吗?
(4)你观察到老师是什么风格(特点、优点)?
(5)你认识了几个同学?同学都有什么性格?(鼓励孩子主动和同学打招呼,自我介绍,和没讲过话的同学讲一句话。)
(6)多说鼓励性的语言,少说评价性的语言。例如:“儿子(女儿),相信自己,这些方面不会有问题的。”“我儿子(女儿)从来都不怕困难,所以妈妈(爸爸)相信你!”“爸爸、妈妈用全部的爱给你作动力,儿子(女儿),没问题的!”
二、理解孩子情绪
高中的课程安排非常紧张,孩子们的身体和心理压力都会比较大。
刚入学的时候,有的同学可能还在“甜蜜期”,看啥都很新鲜,愿意把好玩的事儿跟家长分享,这是增加亲子关系亲密度的有效时机,千万不要以孩子“不务正业,不干正事,不认真学习”为由搪塞批评他,堵住了亲子沟通的途径;而有的同学可能直接进入“挑剔期”,看啥都不顺眼,甚至提出休学、转学或辍学的要求,不满足要求就郁闷、难过、苦闹。孩子的负面情绪会让一些家长手足无措,要么满足要求(千万不要轻易答应许诺,否则后患无穷,以后遇事他就会逃避,不敢去面对),要么强硬压制(“不许哭”“必须去”甚至动手教训他,都会损伤孩子心灵)。
这个时候,请放心让孩子哭一哭,闹一闹,等吵吵闹闹过后,一起再坐下来,平静地交谈一下,想一想,环境改变了,我们可以收获什么?如果讨论没有结果,就鼓励孩子去结识一下老师吧,从和老师打招呼开始,还可以问老师一个问题,还可以向老师倾诉一下自己的想法……和老师快速“脸熟”起来,可以增加被提问的机会,从而更高效地学习。
也可以鼓励孩子去结识一下新同学,每天和一位同学打招呼,礼貌地自我介绍一下,交换一下初中的经历和新入学的感受......这些都可以让孩子更快地融入新的人际圈子,从而建立安全感和归属感。
入学初的这一时期,孩子有情绪是正常的,一般都可以自行调节。一两个月后,孩子们就开始进入“平静期”,会按部就班地跟随学校作息、生活和学习。如果出现影响孩子正常学习和生活的情况,请及时联系班主任或心理老师寻求帮助,越早越可以快速调整。
1、接纳孩子的负面情绪,家长应该怎么做?
(1)拥抱孩子,让孩子有“安全感”。
(2)允许孩子自由地表达情绪。(宝贝,你看起来有点难过,你能跟我讲讲吗?)
(3)倾听,用心倾听,读懂孩子的情绪。(嗯嗯,同学这样说,让你觉得很难堪,是吧?)
(4)先处理情绪,后处理事情,不急于评价和判断。
(5)与孩子一起讨论解决问题的方法,鼓励和引导他自己想办法解决问题。
2、孩子闹情绪时,家长不应该这么做
(1)不要嘲笑孩子的情绪。比如,你怎么垂头丧气的,哪像一个男子汉?有啥好怕的?你看看邻居家谁谁谁都不这样,人家都好好的,就你事事多。
(2)不要给孩子的情绪贴标签。比如,真是爱哭鬼,太讨人厌了,狗都嫌!
(3)不要在孩子情绪不好的时候,给他讲大道理。比如,我不是跟你说过很多遍了嘛,你得好好想着。
(4)不要“以暴制暴”,不要恐吓,造成恶性循环。比如,你还吵,想挨打是不是?
(5)不要让孩子利用情绪威胁你,不要当孩子情绪的“奴隶”。比如,快去上学,你只要去上学,我就给你买平板。别哭了,不哭了,我就给你买耐克。
3、怎样帮助孩子释放负面情绪?
(1)让孩子和“情绪”呆一会,要哭就哭一会,要闹就闹一会。反正就是“我允许你有情绪”。
(2)找一个专门的发泄工具,比如枕头。
(3)画画,涂鸦,尽情地把心中的不满都画出来。
(4)唱歌,随便什么词什么曲,瞎编乱造也行,大声吼都可以。
(5)体育锻炼,去打球,去跑步,全身舒展。
(6)户外散步,开阔心境,放松情绪。
(7)在家里布置一面“心情墙”,每天把自己的情绪写或者画出来。
(8)如果孩子年龄大一些,可以用写日记的方式整理情绪。
(9)让孩子学会倾诉,跟同学、朋友,父母,老师倾诉,必要时约心理老师访谈。

    三、处理好成绩落差。

“老师,我家孩子初中的时候在班里都是前几名的,进入高中怎么在班里倒数了?”

常常听到家长有这样的抱怨,家长不能接受进入高中后孩子的成绩排名。初中升入高中后,孩子在学习上,面临三大改变。

第一,知识量和质的改变。初升高知识跨度非常大,初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量,且大多是抽象概括专业化的知识。

第二,授课方式不同。初中教师常常采用直观形象的教学方法,反复讲解,教师要用较多的时间给学生以具体辅导。进入高中后,教师上课更注重分析,反复讲解的做法少了,许多问题要求学生独立思考。

第三,学习方法不同。初中学生学习方法比较单一,习惯于“多听、多背、多练”,依赖教师。高中的学习,要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。

而我们的孩子升入高中后,还套用义务教育阶段的记忆+套用模式进行学习,导致初中和高中之间的知识衔接出现一定坡度,使他们压力倍增,考试暂时落后,甚至开始怀疑自己,对学习失去兴趣。

所以,我们家长这时,要有一个比孩子更加清晰的觉察,成绩与初中相比有差别是正常的。千万不要讽刺挖苦打击孩子,说他笨,说他能力不行,也不要埋怨学校和老师,说水平不高。

面对这种情况,我们家长可以做什么呢?

(1)引导孩子“认清自己”

跟孩子探讨他在初中的学习里到底是个什么情况,包括从小学到初中的转变时期是怎么过来的,存在什么问题需要解决等。

(2)跟孩子聊聊高中的学习特点

可以找一些高中学生、家有高中生的家长和高中老师谈谈,弄清楚高中学习的特点和方法,要做好坚持不懈努力的准备。

(3)帮孩子重新设定目标

无论初中时期孩子是取得了一些成绩,还是有一些落后,都不能决定孩子在高中时期的状况,和孩子坐下来,设立一个三年的长期目标,一年的中期目标,一个学期的短期目标。目标设定要科学、合理、可操作。

(4)训练孩子的逆商

遇见问题不要紧,遇见问题解决问题才是关键。所以,在孩子遇到成绩落差而失落时,我们家长首先不要表现的失望。父母可以激励孩子坚持到底,告诉他要把挫折当成挑战,不服输才有赢的可能性,孩子会从父母那里学到自信、自制、坚持的优良品质。

 四、改善亲子关系

高中阶段,孩子自我意识更加清晰,独立自主的想法更加强烈。这个时候,我们家长这样做,更能促进孩子身心健康发展,学习进步。

第一,多听孩子讲话

“孩子升入高中后,怎么变得沉默寡言了,我们多说几句,他还嫌我们烦?”

孩子升入高中后,成人意识萌发,他渴望家长尊重他的想法,支持他的行为。但家长往往还把他当成小孩子,认为孩子的想法和行为幼稚、可笑、危险。久而久之,孩子跟你的话就越来越少了。所以,孩子升入高中后,家长学会倾听就好了,对孩子的想法行为不要轻易给予评判对错,你听,就是对他最大的支持。

第二,以科学的方式了解孩子的学习情况

“你这次月考考的怎么样?”

高中的孩子大多已经知道自己身上背负的责任,学习态度都很端正。他们知道自己学习任务,但他们不喜欢别人过于关心他的学习或只关心他的学习。对于学习问题,你问了,孩子也不说,或者敷衍你,问了等于白问。他若想说,你不问,他也会说。你可以加强与老师的沟通,询问孩子的学习情况和心理状况。

第三,因势利导

“高中了,你千万不能再跟以前一样玩手机,打游戏,看电视了,要不然学习你就跟不上,大学也考不上了。”

这种类似的语言,你跟孩子讲过吗?我们对孩子看电视、玩手机、上网很反感,认为这是孩子没上进心的表现,我们恐惧这些东西会让孩子失败,于是我们经常唠叨,甚至孩子刚打开电视或电脑或手机,家长就气冲冲地给关掉,如果不听就关电源拔网线,甚至摔坏手机,打骂孩子。

你有没有发现,这些方法根本没用,还会激发孩子的逆反心理,恶化亲子关系,他会用更加不好好学习来报复家长。遇到这种情况,最好的方法是因势利导。孩子喜欢看电视,家长可以建议孩子看一些开阔知识视野的电视节目,例如,社会与法、新闻、国际等频道的节目。这些节目对高中生来讲至关重要,因为这些是孩子广泛涉猎社会,收集信息的有利渠道,是书本上学不到的。

一开始,对爱看电视剧的孩子,可能不习惯、没兴趣,家长要抽出一些时间陪孩子一起看,可以边看边让孩子对节目内容发表自己的看法和评论,对孩子独到的见解适时表扬和鼓励,这样,孩子就会逐渐把看电视剧的兴趣转移到更有益的节目上来。如果孩子喜欢上网玩,家长可以用“拜孩子为师 ”的方式,让孩子教一些网络或计算机技术,如,如何查阅资料,如何做课件,如何绘画、 处理视频等等。如果孩子喜欢打游戏,家长可以开号跟他一起打,并就闯关问题与他进行分享讨论,引导他参加编程班,由打游戏转变为创作游戏。

第四,转移教育阵地

孩子上高中后,家庭教育在学习方面就不应该再与学校教育争阵地,把专业的事情

交给专业的人做。家庭教育应当把孩子除学习以外的其他方面的发展当做重点,比如家务的整理;与人沟通交往的能力;克服困难、勇于坚持的毅力;情绪的合理宣泄;简单有效的运动方式;花式营养美食,父母们都可以引导孩子从高一开始练起……









































五、合理引导孩子人际交往

“老师,我偷偷上了孩子的QQ,我发现她最近跟一个男生聊的挺high,她会不会早恋?

 “老师,为什么孩子有心事,跟同学说,都不跟我说,我是他妈妈啊!

高中除了学习、高考,学生困扰最多的还是人际交往。高中阶段无论是从交往的对象、时间、空间和频率等各个角度来看,朋辈的影响力逐渐地超越了父母和老师,异性伙伴的交往会对高中生的学习生活产生重要的影响。

如何在超出父母管辖的时空给予正确的引导,一方面需要家校合作,多与老师沟通,多多进入家长课堂学习成长;另一方面需要父母们对爱、爱情、性教育知识提前储备,并渗透进家庭教育的日常生活中。异性交往,你越藏他越好奇,你越堵他越突破。

对孩子的人际交往和性意识的萌发,避免是非对错的评价。评价时就事论事,莫因为一件事,给孩子贴便签、下定论。多沟通、多了解,始终告诉孩子:你会永远站在他的身后支持他,你是爱他的。

六、了解高考,规划学业

“人家的孩子通过竞赛,获得高校保送资格,你快点也去参加竞赛吧!”

如今高校招生政策出现了一些变化,比如,强基计划、综合评价招生、普职融通等,使得一部分学生获得保送或低分上名校的资格。因此,建议家长在孩子升入高中后,多多关注高考政策,根据学生兴趣特长,提前了解相关高校的招生政策。比如,这所高校在山东招生的分数及位次,对学生每学期学习分数的标准,有无社会实践及实践时间的要求,选课必须要选择科目有无限制要求等等。

为了适应这些高考政策,沂南二中开设了很多社团,比如(数学、物理、生物、信息)奥赛社团,机器人社团、人工智能社团、研学社团等等。这些社团,在拓展学生能力的基础上,只要获得优异比赛名次,都能得到高等学校的特殊招生入围资格。

亲爱的家长,陪伴孩子度过高中三年,你准备好了吗?让我们和孩子一起迎接问题和挑战吧!如果你在孩子教育方面有困惑,请拨打我校心理教研室电话0539——3267071。

祝愿大家心想事成!

              
      沂南二中心理健康教育教研室
              2024年9月12日

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编辑/徐从美

校对/高金华

责编/付金标

审核/孟   伟


山东省沂南县第二中学
坚持“做有情怀的教师,育有梦想的学生,办有温度的教育”的办学理念,以人为本,促进学生全面而个性的发展。
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