您好！俗话说“热在三伏”，自7月15日起，为期40天的加长版三伏天正式开启，我们也迎来了全年最热的时段！
高温酷暑天气，溺水、火灾等安全事故高发，为进一步做好暑假期间高温天气安全防范工作，现发出以下温馨提示，希望家长们积极做好防范和应对，共同为孩子们的身体健康和生命安全保驾护航。
一、做好高温防暑工作
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安全工作与管理
1. 穿着透气轻便的衣物：根据温度变化，为孩子合理增减衣物，最好让孩子穿质地轻薄、宽松、柔软的棉质衣物，尽量不让孩子穿化纤类衣物。
2. 合理安排户外活动：提醒孩子避免高温时段外出，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分。
3. 保证水分充足：鼓励孩子主动、多次、适量饮水，适当补充含有电解质的饮品。
4. 减少剧烈运动：高温天气下，应减少剧烈运动，以免出现不良情况。
5. 保证充足睡眠：督促孩子规律作息，保证足够的睡眠以保持充沛的体能。
6. 科学合理饮食：夏日饮食应多样化，避免生冷油腻食物，多吃瓜果蔬菜，合理补充蛋白质，如鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品。
7. 注意空调温度不宜过低，以免温差过大导致身体不适。同时，请定期开窗通风，保持室内空气流通。
8. 天气炎热，家长一定要照看好自己的孩子，切勿粗心大意或抱有侥幸心理，将其单独滞留车内。
9. 一旦发现孩子有中暑症状，如恶心、焦躁、不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。
二、注意预防溺水
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三、防范火灾事故
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各位家长，做好高温天气下孩子的安全工作，是我们共同的责任。让我们携起手来，采取切实措施、做好安全教育，确保孩子安全、健康地学习生活。
