驱寒暖腹的小方法
小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热，不但可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气、滋阴培阳。
方法：每天早、中、晚各揉一次小腹，力度要适中，先按逆时针方向揉，后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起，或36的倍数也可以。
声明：一、本公众号推荐的调理方法，请在医师指导下使用。二、部分文章节选自网络，如所刊文章或者图片有任何侵权问题，请留言和我们联系，24小时内删除。
提示：有关穴位的讲解，请关注“荔枝微课”——“经穴漫谈”，左下角点击阅读原文即可进入微课。
个人微信号：13869388629
公众微信号：zangfutiaoli
查看更多是穴位分享请点击阅读原文
