寒假安全小贴士
寒假，是放松身心、享受家庭温馨、欢度春节的宝贵时期。然而，在这段欢乐与宁静交织的日子里，安全问题同样不容忽视。为了确保每位同学都能度过一个平安、健康、愉快的假期，我们特别策划了这一系列寒假安全推送。
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离校安全
1.选择正规交通工具
拒绝乘坐非法营运车辆和超员车辆。坐网约车要注意人身安全，随时与亲人朋友保持联系。
2.保护个人财物
贵重物品贴身携带，随时检查，如学生证、身份证、手机等。行李不要随意放置，避免被盗。
3.提高警惕，防范诈骗
不轻易相信陌生人，不随意透露个人信息。警惕各种诈骗手段，如电话诈骗、短信诈骗、网络诈骗等。
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宿舍安全
1.用电安全
不使用劣质、破损的电线和插座，不超负荷用电，避免多个大功率电器同时使用。离开宿舍时，务必关闭所有电器电源，包括台灯、充电器等，防止电器过热引发火灾。
2.防盗安全
离开宿舍时，确保门窗锁好，特别是阳台门、窗户等易被忽略的地方。对进入宿舍的陌生人保持警惕，不要轻易开门，必要时可要求对方出示证件或联系宿舍管理员。
3.物品管理安全
将现金、手机、电脑等贵重物品存放在带锁的抽屉或柜子里，避免随意摆放。不要将宿舍钥匙随意借给他人，也不要将备用钥匙藏在容易被找到的地方，如门框、窗台等。为个人物品贴上姓名标签，以便在物品丢失时迅速找回。
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交通安全
1.行走安全
始终在人行道上行走，遵守交通信号灯，不闯红灯，不随意横穿马路。过马路时，请走人行横道、过街天桥或地下通道等过街设施。行走时不要玩手机、看书或听音乐，以免分散注意力，导致意外发生。要时刻观察周围环境，确保安全。
2. 驾驶安全
骑车时不要单手骑车或做其他分散注意力的行为，保持双手处于便于刹车的位置，随时准备进行制动。骑车时必须正确佩戴安全头盔，以保护头部免受伤害。驾车或乘车时，务必系好安全带，以减少在紧急情况下受伤的风险。
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消防安全
1.电器安全
不擅自改动电线线路，找专业人士安装并定期检测。电器使用后及时拔掉电源插头，避免长时间通电过热。使用合格的插座与插排，切勿超负荷用电。定期对家用电器进行维修保养，避免故障导致起火。
2.火源管理：
严禁将衣物等易燃物品靠近电暖器、火炉等热源。消除一切火源隐患，严禁卧床吸烟或随手乱扔烟蒂。存放易燃物品应远离火源、热源，置于阴凉干燥处。严禁在室内燃烧废纸、垃圾等易燃物品。
3.火灾自救
发生火灾时，不要乘坐电梯逃生，以免因停电被困。不要盲目跳楼逃生，除非情况已经危急到非跳不可。逃生过程中不要贪恋财物，应迅速撤离现场。
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网络安全
1.强密码，常更换
确保您的所有在线账户都使用复杂且独一无二的密码，并定期更换一次。考虑使用密码管理器来帮助记忆和管理。
2.警惕钓鱼陷阱
假期是网络诈骗的高峰期，对于不明来源的邮件、短信或链接要保持高度警惕，不轻易点击或提供个人信息。
3.安全网络，放心连
在外使用公共Wi-Fi时，尽量避免进行网银交易或登录重要账户。如果必须使用，可通过VPN等加密方式增强安全性。
4.社交分享，需谨慎
假期照片和旅行计划虽然让人兴奋，但过度分享可能暴露您的个人信息和行踪。设定合适的隐私设置，保护自己和家人的安全。
5.备份数据，以防万一
在享受假期之前，不妨花点时间备份重要文件到外部硬盘或云存储服务，以防数据丢失或被勒索软件攻击。
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防范电信诈骗
1.未知来电，谨慎接听
对于未知号码或显示为“私人号码”、“隐藏号码”的来电保持警惕。若对方声称是国家机关工作人员，务必通过官方渠道核实身份。
2.个人信息，严格保密
无论在电话、短信还是社交媒体上，都不要轻易透露身份证号、银行卡号、密码、验证码等敏感信息。
3.紧急事件，冷静应对
若接到声称家人出事或涉及法律纠纷的紧急电话，保持冷静，通过其他方式直接联系家人或相关机构进行核实。
4.诱惑陷阱，理性判断
对于“天上掉馅饼”的好消息，要保持理性，不轻易相信。遇到任何不确定的信息或要求，务必通过官方渠道进行核实。不要轻信来历不明的链接或二维码，避免点击下载未知软件。
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呵护心理健康
1. 规律作息，平衡生活
假期虽好，但保持规律的作息时间仍然重要。合理安排休闲与活动，避免过度放纵或过度忙碌，让身心得到真正的放松。
2.自我接纳，享受当下
接纳自己的情感状态，无论是兴奋、放松还是偶尔的焦虑。学会放慢脚步，享受与家人朋友共度的每一刻，珍惜当下的美好。
3.情绪管理，积极面对
面对假期中的小摩擦或不顺心，尝试用深呼吸、冥想或简单的身体活动来调节情绪。保持乐观的心态，将挑战视为成长的机会。
4.社交互动，增进连接
虽然线上交流便捷，但面对面的社交更能增进情感连接。安排时间与亲朋好友相聚，分享快乐，分担烦恼，共同创造美好回忆。
5.自我关怀，充实内在
利用假期时间，尝试阅读、学习新技能、艺术创作或参与兴趣小组，这些都能丰富您的精神世界，提升自我价值感。
6.设定界限，保护能量
在享受假期的同时，也要学会说“不”，避免过度承诺或参与让自己感到不适的活动。设定个人界限，保护好自己的心理能量。如果感到压力过大或情绪低落，不要犹豫寻求帮助。与家人、朋友沟通，或寻求专业心理咨询师的指导，都是很好的选择。
寒假虽短，安全常伴，再次祝愿大家寒假愉快，身体健康，新的一年里学业有成，梦想成真！让我们带着这份安全的力量，满怀希望地迎接新学期的到来!
来源 | 学生安全教育
编辑 | 阮纪
编审 | 陶进卫
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