【五幼 · 保健】美好“食”光 有你相伴

文摘   2025-01-10 16:25   陕西  

本周营养食谱

2025.1.6—2025.1.10


营养膳食对小朋友们的健康成长有着至关重要的影响,也备受家长的关注,我园更是高度重视幼儿饮食的营养均衡,根据季节制定时令菜谱,具备营养与美味,让小朋友吃的开心,家长安心。


星期一



WINTER


早餐:营养煮鸡蛋   桃李切片面包夹果酱      牛奶 

早点:酸奶

午餐:珍珠米饭   香酥鸡排   青菜鸡蛋炒口蘑   藕丁炒肉  丝瓜虾仁汤 

午点:蜜桔   海苔饼干 

晚餐:油酥饼   红豆大米粥   蒜蓉粉丝娃娃饭





星期二


早餐:西葫芦炒鸡蛋    苹果大枣小米粥    南瓜馍

早点:纯牛奶

午餐:高汤五彩麻食

午点:山楂条   腰果 

晚餐:虾仁炒饭    冬瓜海米汤 





星期三




早餐:素炒杏鲍菇   鲜肉小笼包   金银羹 

早点:纯牛奶

午餐:紫薯米饭   清蒸龙利鱼   丸子烧豆腐   西兰花炒鸡蛋    白萝卜裙带菜汤

午点:卤猪肝   甘蔗雪梨汤 

晚餐:黑米粥    腊汁肉夹馍 




星期四



早餐:白吉饼   肉丸胡辣汤

早点:纯牛奶

午餐:菠菜炸酱面

午点:火龙果   自制蛋挞 

晚餐:鱼香肉丝盖饭   小葱蛋花汤 





星期五



早餐:红枣糯米粥    包菜炒鸡蛋    小油饼

早点:纯牛奶

午餐:牛肉泡馍

午点:冰糖蜂蜜柚子汤   红枣蛋糕 

晚餐:鸡汤馄饨    葱花大饼





慢享“食”光   细品生活



光 









































心里有光,慢食三餐;心有责任,绿色三餐;心有使命,不负三餐。简单的快乐,快乐的美食,美味无限,健康相伴。


~  END  ~


图文编辑丨李群

初      审丨尚媛

终      审丨郭娜



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