人到中年,停止内耗的最好方法,是拥有钝感力

文摘   2024-09-30 07:01   江西  

文|蒌蒿满地

来源 | 富小书原创
拥有不为小事动摇的钝感力,才能让人大展拳脚,变成真正的赢家。

你是否在讲话时,因为别人的一个眼神而惴惴不安,生怕自己讲错。

你是否在做事时,瞻前顾后,生怕接人待物中有不妥之处,引人指责。

更甚者,会因为别人的一句话,辗转反侧,夜不能寐。

如果出现这种情况,可能原因不在于外界,而是我们自己太敏感了。

你承受的苦难,并不比他人多太多,痛苦主要来自敏感和脆弱。

而渡边淳一这本《钝感力》的出现,宣告着一个人谨小慎微,凡事看得过重的自寻烦恼时代,可以终结了。

因为渡边淳一,世界上多了一个叫“钝感力”的词。

“钝感力”可解释为“迟钝的力量”,即从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进。

该书一经发售,就成为销量突破百万册的超级畅销书,解决了很多人的问题。

细品《钝感力》这本书,我们会发现:要想停止内耗,最好的办法就是拥有钝感力。

摒弃杂念,不要犹豫

作家巫哲曾说过,想来想去,犹豫来犹豫去,觉得自己没有准备好,勇气没攒够,其实只要迈出去了那一步,就会发现其实所有的一切早就准备好了。

在缺乏自信或犹豫不决的时候,无论怎么翻来覆去都于事无补。

在这种时候,就要摒弃杂念,先行动起来

书中有这样的一个案例:A先生是画坛一位无人不知、无人不晓的著名画家。

当别人问他到底是怎么成为一名画家的时候,以为会听到是天赋或是努力起了作用。

他却说,是因为在小学的时候,自己用心画了一幅画,恰巧被邻居大婶看到并得到了表扬。

这让他非常开心,并从此开始更加努力地画画。

在那之后,每次画画都无一例外地会受到大婶的表扬。

于是,画画,被表扬,继续画画,再次被表扬,这样的正向循环让A先生的画画热情不断高涨。

等到他意识到这个规律的时候,自己已经成为一名画家。

邻居大婶不一定懂得画画,但是她的表扬却成为画家前行的动力。

其实,很多时候我们能够前行,只是缺乏让你心安理得行动起来的一句话罢了。

无独有偶,渡边淳一成为一名作家,也是源于幼年时老师的鼓舞。

上初中一年级的时候,渡边淳一写的东西恰巧被国语老师看到,老师大大地表扬了他一番。

于是,渡边淳一从此喜欢上了国语,并渐渐开始喜欢写作。

连他自己都说,如果没有当年老师的鼓舞,可能从事的是与现在完全不同的职业。

就如渡边淳一在书中所说:“有些时候,面对外界的各种说法,我们可以选取那些听起来最为顺耳的,让自己坚持往前走。

自动屏蔽那些扰乱你的话语,免得拖累你前行的步伐。

既然已经决定往下走,就要摒弃杂念,坚定不移地向前迈进。

因为别人的看法或言语而半途而废,才是真的懦夫。

勇往直前,不要退缩

《钝感力》书中写道:“有意的钝感,可以令人忘掉那些讨厌而郁闷的事情,保持乐观开朗、积极向前的心态生活下去。

一旦下了决心,我们就应该无视周围人的目光和流言蜚语,毅然决然地进行。

即便听到别人的讽刺,也要摆出一副“与我无关”的架势,大大方方地勇往直前。

这些外在的干扰,终将会成为我们自己的桎梏。

书中讲了一个小故事:小K是一名白领,在公司表现平平。

一次因为自己的疏忽,在工作中出了差错。

更加倒霉的是,恰逢上司心情不爽,所以被狠狠地责骂了一顿。

这让周围的人都觉得,上司让他这样没脸,小K第二天肯定会提出辞职。

可事实恰恰相反。

第二天一早,小K仍和往常一样,满脸笑容地继续上班,似乎一点也没受到昨天事情的影响。

与之相反,小N同样被上司骂了一顿。

回到家之后,他沉浸在无边无际的烦恼中不可自拔,直至最后辞职了事。

所以,做事不要总是思前想后,即便别人说些不中听的话,也要听完就马上抛到脑后。

渡边淳一的一位同事医生在这方面就做出典范。

他长期生活在前辈们各式各样的斥责中。

每当被骂,不管导师说什么,他的回答一成不变,必定“是,是”地轻轻重复。

即便遭到训斥,他也丝毫不受影响,一边继续完成手术,一边不忘掌握导师教授的要点。

然而,不管被骂得多狠。

一旦手术结束,立刻忘得一干二净,之后继续自己喝酒泡澡的悠闲生活。

多年以后,这位已经成为院长的医生,仍旧还是那样的说话方式。

作者才顿悟,这位医生对别人的抱怨,根本没有听进去一句。

所以那些负面话语,对他没有任何影响。

保持钝感力,就是在做事情的时候,不用过多在意别人的看法,遵从自己内心即可。

相信自己,无视他人

一般嫉妒、中伤他人的人,其自身的境遇多数不如对方。

这种情况下,最为重要的就是无视对方的存在。

对于讽刺的话语,即使心里明白对方的话中多少带有讽刺意味,也要泰然自若,一听而过。

这种钝感力,正是获得成功的原动力。

渡边淳一家附近有位老太太,每次出门前总爱问别人,自己的穿着打扮怎么样。

殊不知,无论从哪个方面讲,她的衣服都太扎眼了,但别人不好意思直说,所以只能说“非常漂亮,您穿起来真合身”。

而这样的话语其实是充满了反讽意味的。

但无论任何时候,老人都莞尔一笑,一脸满足,把别人的反讽当作夸奖。

久而久之,周围的人们竟然也适应了老太太的审美,甚至觉得这样的搭配确实挺好看的。

这位顽强的老太太的动力,正是她听不出讽刺或完全不理睬讽刺的钝感力。

在现实生活中,人们很难像这位老太太那样不介意他人的讽刺,堂堂正正地按照自己的信条行事。

而是常常不自觉地往后退一步,直至退到百步之遥。

特别是那些出身良好,没有经受过挫折的人,一旦被人批评指责一两次,马上就会变得失魂落魄、意志消沉。

《钝感力》这书中讲述了一位颇具才华的作家O,遭遇退稿之后,一蹶不振。

每次见面,不是挠头就是叹气,根本没有创作新作品的欲望和斗志。

由于创作没有进展,编辑难以再打电话询问,这样就形成了恶性循环。

如此一来,O作家也慢慢失去了发表作品的机会。

几年之后,在文坛的主流杂志上,再也看不到他的名字。

这样一位未来文坛上可能会冉冉升起的新星,就这么陨落了。

而原因,不过是太在意别人的评价

相信自己,保持对他人评价的钝感,才是正确的做法。

拥有不为小事动摇的钝感力,才能让人大展拳脚,变成真正的赢家。

当今社会,保持敏感往往容易受到伤害。

相对而言,钝感是赢得美好生活的手段和智慧。

点个在看,从今天起,愿你停止内耗,做一个勇往直前,钝感而不敏感的人吧。

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