点穴与解穴的原理,是以中医学的经络学说为依据的。
中医认为,人体是由五脏六腑、筋、骨、血、脉等组成。
而每个组成部分都有机地联系着，是不可分割的整体。
人的整体起主要作用的是五脏六腑,其中脏腑关系配合五行(金、木、水、火、土)关系的相生相克,来维持着机体的平衡。
人体经络的分布,内通五脏六腑,外连四肢百骸,它是人体气血循行的道路,起着联系、协调、平衡、营养人体各部组织的作用。它是人之体表与脏腑相联系的主要通道。
人靠的是气血调和、阴阳平衡才生机勃勃,体格健壮。
人如果气血失调,则死机潜伏、疾病缠身而垂危欲绝。
所以，要制人,就必制其经络,造成其气血凝滞,脏腑功能失调,身体各部活动受限,直至丧命。
所谓点穴,就是通过运气发劲、格斗招式,以手、足、头、肩、肘膝等部位,在瞬息之间,完成意到气成,气到血到,血到力到的功夫点中敌方的要害穴位,使其在外力强有力的击打之下，突然关闭，造成经络受阻,穴位失灵,致敌局部或整体失去活动能力，从而达到制服敌人的目的。
点穴是伤人,解穴是救人。
武功精湛者,一举手就足以致强敌于死地，而对于垂危之人,略施手法,则可使其复苏。如果只能杀人而不能救人者,则称之为死手,死手是不可取的。
故历代先师谆谆告诫后人:习武者尚德不尚力，力虽足以伤人,而
人未必心悦诚服。唯德者,力虽逊于人,而人必欣然。
学习点穴法,必须先了解身体各穴点的准确位置之所在,要能辨别该穴的起止循经路线,还要知道各穴位与脏腑、脑颅、气血、五行、阴阳的依存关系、相生相克关系、相互制约关系,才能逐渐学到点穴法之精髓,才能谈得上运用。
穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。
在人体组织上的交会衔接处必有穴位。若干经脉交会之处为要穴。
如果要害穴受伤,气滞血淤,人体就会失去局部或整体的活动机能,甚至死亡。认识穴位,掌握穴位之所在经络和位置,烂熟于心，方能得心应手。
人体周身约有52个单穴、309个双穴、50个经外奇穴,共 720个穴位。
穴位犹如日、月、星辰分布于太空,而经络贯通于全身,如山川河流行于大地。五脏合于五行之生克:水、火、木、金、土。
十二经络合于十二时辰:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。各穴位合于周天位置,以统帅全身之机枢。
人体周身有 108 个要害穴,其中 72 个穴位一般点击不致取人性命,仅有36个穴位可致人于死地。
运气发劲(内气)
练功者,通过采气、练气两个阶段后,练到身体出现以下异常感觉:
手掌微微发胀、发热,手心似乎有吸引力;头部、胸部、腹部气胀充实,自己感到力量充沛,想砍砖破石,同时胸部和腹部亦愿意让别人击打才觉得舒服,这时就可以运气发劲(内气),进行专门性的练习。
练习内容:一是迎击防守;二是点打进攻。
发劲(内气)要点:
力的道路畅通:
劲路不畅,就会影响内气的传递,这是练气功的大要做到劲(内气)路畅通,就必须力要顺达。因为力是一段一段传递,力发于根,顺于中,达于梢,三段贯通。
2.松紧交替:
在不该发劲时,肌肉相对放松,该发劲时,肌肉突然加剧收缩紧张，而且该收缩的部位紧张，不该收缩的部位放松一张一弛,既省力又能将内气集中发挥。不然则影响肌肉收缩,难于发劲(内气)。
3.动作准确:
如果姿式不正确,动作不准确,配合不协调,都会直接影响劲( 内气)的发挥。
运气点打
按照各种手型,分别运气至手心内劳宫穴,先后向沙袋上点打练习,
每天练两次,每次练习各种手法,均向沙袋上点打一千次以上。
点打一定喷气,力达指尖。
2.将实心球(内装满沙子)吊起来,运气达手掌劳宫穴,并结合进攻的手法,进行点打,反复练习千次以上为宜。
3.制作一个木头人,大小和人体一样,身上标上经络穴位,
然后运气,按进攻招数向木头人点打,反复练习。
虽费一日之功,却得一日之成效。日积月累,水到渠成。
实战演示姿势 ：
仙人泼水
重心移至右腿,左掌由内向外防击。(图5-3),
然后,重心前移,收左掌于胸部防胸护裆,同时右手插掌向前击插对方腹部神阙穴。收回右掌在胸前划弧线，向上向前向对方胸部中穴插击。(图 5-4)
然后右小臂向上向外防击,同时右腿向前上一弓步,重心在右腿,并同时出左手空心拳,拳心向上,拳眼向左,向对方右侧的期门穴击打。(图 5-5)
然后左小臂由下向上向外防击,同时左腿向前上一弓步,并同时出右手空心拳向对方左侧的期门穴击打。然后,右掌向上向外防击(图 5-6)。
右腿向前上一弓步,同时出双手,左手横掌在上,右手空心拳在下,向敌喉部人迎穴和胸部巨阙穴击打。(图5-7)
左右点击:保持弓步,同时出双手剑指掌,左手掌心向下右手掌心向上,左手由上向下向对方腹部关元穴点击,右手由下向上向右面对方面部印堂穴点击。(图5-8)
