击落烦恼
拒绝焦虑
临近期末，为帮助高三学子告别焦虑，更好地把握好生活的节奏，营造健康向上的校园氛围，12月24日下午，金华开放大学（浙江商贸学校）开展了以“击落烦恼，拒绝焦虑”为主题的心理活动。
同学们在便签上写下自己的焦虑或者烦恼，将便签贴在不倒翁上，再用力击落便签，同时领取一个解压捏捏乐，收获美好。
有的同学在心情盲盒中选择一条绑着焦虑内容的绳子抽出，再把自己缓解焦虑、鼓励的话写下贴在“心情驿站”白板上，将温暖和爱通过文字的方式传递。
“要天天开心，自己就是最棒的！”“希望大家无所畏惧！”“前行必有曙光！”“勇敢的人先享受世界！！”……一句句阳光向上的话语，鼓励同学们在美好的时光里放飞梦想。
一张张心情纸条上写下的不仅有烦恼与鼓励，还有阳光和勇气！人人都有焦虑，面对焦虑，我们要学会及时发现、及时抒发、及时调整。愿每位同学都可以尽早走出焦虑，解决烦恼，朝着更美好的未来前进，与爱同行，拒绝焦虑！
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来源 | 中高职教育学院
图片 | 叶静宜
编辑 | 翁诗佳
责任编辑 | 桂茂兰 翁诗佳
审核 | 曹春雷 周 丽
推送 | 宣传统战部
