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作者：主创团·牧青野
美国教育家布拉德和杰里克提出过一个很有趣的观点：
青春期孩子，像极了一只“刺猬”。
他们身上总挂着一张“禁止靠近”的牌子，他们会用身上的“刺”给自己设一个保护罩，他们看起来总是易怒、难管。
仔细想想，确实如此！
就像我儿子，自打进入了青春期，就像变了个人一样，要么就是神龙见首不见尾，一回家就进卧室，除了吃饭上厕所，根本别想见到他的人，要么就是来来回回只有几句话：
“我不想说！”
“你别管我！”
“你说够了没！”
“别动我东西！别进我房间！”
别人家是半大小子，吃穷老子，我家是半大小子，气死老妈。
在老母亲“气悬一线”时，幸好遇到了“刺猬法则”。
在我把儿子当成“刺猬”重新养育后，果然看到了曙光。
接下来，我会把我是如何使用“拥抱一只刺猬”三个法则的过程和成果记录下来……
让“刺猬”闻到你的气味
我发现儿子到了青春期后，最大的一个变化是和我有距离感了。
开学的家长会，老师反映，儿子的语文成绩有点退步。
回家后我对他说，休息时间可以多阅读，还问他需不需要我帮他买一些课外书。
他嘴上随口答应着，转头就出门了，我追出门再问，他不耐烦地说自己知道了，让我不用管，然后头也不回就走了。
不止这一次，生活中我也发现过很多这样的情况。
看他学习累了，我说妈妈晚上给你做顿大餐，他反过来怼我一句：
“你做的能有外面的好吃吗？”
气得我一口老血差点喷出来！
有时候看着天马上要下雨，让他出门带把雨伞，结果他理都不理我就走了。
晚上回来发现他有些着凉，想着给他熬个热姜汤，熬好了端进去，他又冲我发起了火：
“你能不能别进我房间！”
“我知道照顾自己的身体，你别管我！”
明明是关心他，他倒好，不但不领情，还倒打一耙。
不过生完气，冷静下来后也能理解，毕竟他到了青春期，身心发育都在经历剧变，难免会有一些情绪上的问题。
当时，我正好在书中看到一句话，要把青春期的孩子当成一只“刺猬”去沟通。于是就想着先试试其中的第一条法则：不要戴手套，让刺猬闻到你的气味。
里边有3个关键点：
1、读懂孩子未说出口的需要。
2、消除父母和孩子之间的隔阂，多陪伴孩子。
3、给孩子设定并令其遵守适当的规矩。
美国发展心理学专家劳伦斯曾说，青春期孩子看起来总是“张牙舞爪”，但其实，他们非常需要父母。只是他们需要的是父母的陪伴和支持。
所以儿子之所以像个刺猬一样，总是想要“扎伤”我，其实是因为他本身在经历很多学业、社交、家人等等各种的压力。他把这种情绪外化后，宣泄在了自己最亲密的人身上。
说白了，他其实在向我传递一个信息：
“妈妈，我压力很大，但我不知道该怎么处理。我觉得家很安全，我想在这里释放我的压力。”
想明白后，我决定从爱和信任的角度一点点帮他打开心门。
比如，每周抽出固定的时间作为家庭日，陪他一起进行户外活动，制造更多的相处时间。
一开始，他并不太配合，但后来他甚至会主动提出下一次的家庭日要去做什么。
我对儿子的陪伴多了，他对我的信任也越深厚了，偶尔还会和我聊一聊学校里发生的事，甚至还会向他爸请教一些男孩子社交的问题。
而且我还发现，我对于他的一些“没有说出口的话”也看见得更清晰了。
到这时，我才渐渐反应过来，儿子其实一直在用他的方式来寻求关注。他不仅需要从我们这里获得爱和安全感，还需要我们给予他像成人一样平等的尊重。
还有一个意外收获，和儿子之间的感情重新变亲密后，我也可以“大胆”地向他提要求了。
比如不能莫名其妙冲着父母发火，有问题可以商量，但不能拒绝沟通。
如果换做以前，对于我的这些要求，他只会充耳不闻，但这次他居然也能坐下认真听我说，而且还会提出自己的意见。比如他心情不好的时候，想要安静一会儿，我们做父母的不能去打扰他。
真的没想到，原本棘手的青春期问题，这才落实了一个法则，就已经看到希望了。
让“刺猬”放松警惕
有天晚上放学，儿子低着头一路不说话，回到家后饭也没吃就回卧室了。
我和他爸面面相觑，都不知道出了什么问题，但想着之前和儿子的约定，就没有去打扰他。但他一直没有出卧室，我还是有些担心，就从他的同学那儿侧面了解了下。
这才知道，原来他今天上课偷玩手机被老师发现，还被赶去走廊罚站。
知道前因后果后，我特别生气。因为之前就三令五申地和他说过，手机不许带到学校，没想到他压根就没听。
看我的火已经冒了上来，他爸连忙拿出刺猬法则第二项让我看：
不要着急，慢慢来，让刺猬放松警惕。如果它卷成刺球，树立起全身荆刺，请保持冷静，耐心等待。
好吧，压住火气，慢慢调整。
我决定先不把这件事挑破，等儿子自己和我说。
周末的时候，我们装作什么事都没发生，照常带他去体育馆打球。但儿子明显积极性不高，玩了一会儿，吃饭时，终于忍不住和我说了实话。
我先是对他表示理解：“是不是觉得玩手机这件事挺难控制的？”
他没想到我的态度这么冷静，便呆呆地回了一声：“嗯。”
看他神情有些松动，我连忙趁热打铁：“其实妈妈也一样，平时工作的时候，也总忍不住想刷手机。妈妈也理解你，被老师罚站，让你觉得挺丢面子的。”
儿子听了后低下头不说话。
我开始表明自己的立场：“关于这件事，妈妈理解你，但也觉得你做得有一些不太对。妈妈希望我们可以一起找到方法解决这个问题，好吗？”
心理学认为，沟通中最重要的是先共情，再提出解决方法。
当我真诚地和儿子表达我的想法之后，儿子并没有像以前一样，和我针锋相对地吵起来，反而静静思考了很久。
看儿子一直没有回答我，我决定给他时间，并告诉他我相信他可以找到解决方法。
果然到了晚上，儿子在睡前低着声音对我说：“妈妈，谢谢你！这次老师把手机还回来后，我不会再把它带到学校了。”
“嗯，妈妈相信你。”
青春期的孩子，就像刺猬一样，在遇到一些挫折和困难时，会瞬间竖起自己身上的刺缩作一团。而我们做父母的，这个时候只需要做到：
1、不用愤怒的情绪对准拒绝沟通的孩子。
2、耐心等待孩子放下戒备，愿意打开自己的时机。
3、用冷静、客观、真诚的态度和孩子沟通，鼓励他们自己找到解决方法。
说到底，青春期孩子其实什么都知道，他们要的不过是父母在他们出错和遇到困境时，不否定、责备、命令他们，而是接纳和相信他们。
可以用双手从腹部把刺猬抱起
前两个法则，其实都在说让我们做父母的给予孩子尊重和信任，而第三个法则是让孩子自己建立起自尊和自信。
父母给的尊重和信任足了，孩子的自尊和自信也就有了。
就像陈默老师曾说过的，父母是孩子最坚定的大后方，如果父母都不爱孩子，不尊重孩子，孩子怎么可能去爱自己，去尊重自己？
这一点，我也是深有感触。
上次的手机事件发生了一段时间后，又发生了一件事。
儿子有天回家后，气冲冲地对我说：
“学校举行物理比赛，我想参加，但老师一直没同意。还说我之前拿手机在学校里玩，心思根本没在学习上，就算选上我了，我也拿不上好成绩。我以后再也不想好好上物理课了，反正学再好老师也看不到！”
虽然我觉得老师的担忧也有一定的道理，但还是耐心安慰情绪上头的他：
“老师可能因为之前的事对你有一些误解。但别人的评价和想法不能影响你喜欢物理这件事儿。如果这次真的去不了，妈妈希望你能继续打起精神，用成绩向老师证明你可以。”
我最近也发现，青春期孩子真的就和书里说的一模一样，他们对自尊有着非常强烈的需求，希望自己永远是被关注的焦点。
这种心理也会导致他们容易在遇到挫折时产生强烈的挫败感。所以父母就需要引导他们重新建立自尊和自信。
而刺猬法则的第三项，就是通过这几点帮助孩子来建立自尊和自信的：
1、区别自尊和自我价值。
2、培养好的习惯，让孩子能更加自信。
3、积极主动地去面对人和环境，不要凡事被动。
4、广交朋友，获得更多的接纳和认可。
道理其实很简单，就是让孩子的自尊和自信，不依赖于别人的评价和期望，而是让他们自己相信自己，自己认可自己。
那次物理比赛后，我从老师那里帮儿子要到了一份竞赛试卷，然后让他自己做了一遍，但他答得并不好。
好在有了前面的关系积累，我俩现在也算是无话不谈了。
我和他一起认真分析了他在物理上的不足点，然后针对这些问题找了些追赶的方法。
有次回家儿子告诉我：“妈妈，老师告诉我下次的物理竞赛会选我去参加，让我好好继续努力！”
我连忙问：“那你现在这么努力地学物理，是为了参加这次物理竞赛吗？”
儿子想了一会儿后，才回答我：“不是的，妈妈，我不是为了竞赛才去学物理的，我只是因为喜欢才去努力学习的！”
听儿子这样说完，我终于松了一口气。
如今回头看，拥抱刺猬的三项法则，看似内容很多，其实说的道理无非只有一条：理解孩子，尊重孩子，引导孩子。
经过这段时间，我也越来越觉得，家庭教育真的是一件非常重要的事。
经常有专家说，太多的父母都没有经过培训就上岗，对于孩子其实是一场“灾难”。
以前我对这句话有多嗤之以鼻，现在就对这句话有多认可！
我从自己的亲身经历中也看到了，一个孩子想要优秀，想要平稳度过青春期，真正缺少不了的，是父母正确的家庭教育理念和方法。
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