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怡心健体多彩银龄 | 湖塘镇四世同堂居家养老服务中心开展养生操主题活动

2024-11-14 16:32 江苏

怡心健体

多彩银龄

开展养生操主题活动

随着社会化老龄程度的加深，老年人的健康问题备受关注，养生操作为一种融合传统中医智慧与现代健身理念的运动形式，动作舒缓，针对性强，对居家老年人来说是理想之选。2024年11月13日，湖塘镇四世同堂居家养老服务中心开展了以“怡心健体多彩银龄”为主题的养生操活动，旨在提高老年群体的身体素质和健康意识。

活动现场，四世同堂社工耐心的向老人们讲解拍八虚的原理和操作方法，并现场示范如何正确拍打各个穴位，老人们纷纷拿起养生锤跟着社工开始敲打起来，每一次的拍打，都像是在为身体的气血运行敲响“战鼓”，唤醒那些沉睡的经络，跟着动感的音乐，老人们的脸上洋溢着愉悦与满足的笑容。

张阿姨说：“今天做了这个养生操，感觉很不错，以后我要每天坚持做下去。”

此次活动的开展让社区老年人通过养生操活动来锻炼身体，同时促进社区老人以操会友，为社区老年居民搭建了友谊的桥梁，丰富了社区老年人的精神文化生活。今后四世同堂将继续举办更多的健康服务，为老年人的健康福祉贡献力量。

END

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