营养
健康
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱。
快来看看本周彩虹园的美食吧！
食品进货来源单位信息
1. 苏州食行生鲜
2.新希望双喜乳业
周一食谱/Monday
周二食谱/Tuesday
周三食谱/Wednesday
周四食谱/Thursday
周五食谱/Friday
秋季保健小知识
入秋后，天气逐渐转凉且干燥，幼儿易现行口干、唇干、咽干等症状，即“秋燥”。因此，应多蔬菜水果，如莲藕、山药、梨、甘蔗、柿子、马蹄、银耳等具有生津润肺功效的食物。
1.秋季易口渴，因此应多补充水分，最佳饮料是温开水，少喝雪碧、可乐等碳酸饮料，以免影响食欲。
2.少吃上火食物：刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
