尊敬的家长朋友们：
您好！
伴随着孩子们的欢声笑语，本学期即将画上圆满的句号。在此，瑞云学校全体教师衷心感谢所有家长对学校工作的理解、支持和帮助！
2025年寒假即将到来，为确保孩子们度过一个安全、快乐而有意义的假期，希望家长朋友们能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导，现将寒假安全注意事项温馨提示如下：
一、网络安全
（一）网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子一起牢记“三不一多”原则，即未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
（二）家长也要注意保管好自己的手机、银行卡等物品。不要将手机银行、支付宝、微信支付等账号密码信息告知孩子，以免孩子受骗后进行大额转账汇款。
（三）为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，并做好表率，为孩子树立健康上网的榜样。
（四）教育孩子警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面。
（五）加强孩子网络安全素养教育，引导其健康、绿色上网，不浏览黄色、赌博等不良信息；不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论；不在网上欺凌、辱骂、威胁他人；不在网上造谣、传谣、信谣。
二、心理健康
（一）假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
（二）用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
（三）告诉孩子当在假期生活中出现负面情绪时，应主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。
（四）家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。
1.浙江省心理援助热线：0571-85109955，9:00-21:00
2.浙江省统一心理援助24小时服务热线：96525
3.宁波市末成年人24小时阳光心理热线：0574-81859666
4.宁波市中小学24小时心理服务热线：0574-87368585
5.余姚市阳明成长热线电话:0574—62525520
双休日上午9:30-11:30，下午13:30-16:00
三、合理安排假期生活
（一）请各位家长帮助孩子合理制定寒假学习计划，并监督孩子保质保量完成，引导孩子养成良好的学习习惯。
（二）确保孩子睡眠时间充足，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
（三）教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。
四、其他安全
（一）教育孩子外出时，要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不在道路上嬉戏、打闹，不突然横穿马路。
（二）家长要做好监督，严禁未满12周岁的孩子骑自行车上路，严禁未满16周岁的青少年骑电动自行车上路。骑乘电动自行车，都要正确佩戴安全头盔，且注意不得逆行、超员、扶肩并行、攀扶其它车辆。
（三）注意室内通风，尽量少带孩子到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。
（四）传染病高发期，请家长及时带孩子接种疫苗，建立防疫屏障。
（五）家长应监督孩子合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，并根据天气变化及时增减衣服，注意防寒保暖。
（六）燃放烟花爆竹要在允许燃放的区域和时段燃放，严禁在室内、草坪、树林等区域燃放，不得让孩子在无人监管的状态下燃放烟花爆竹；也不得将点燃的鞭炮扔到化粪池、污水井、窖井等危险地方。
（七）对于人流量较大的场所，尽量避免前往。如果要去，建议做好应对措施，比如可以使用牵引绳、给孩子佩戴有定位功能的电话手表等，同时，最好给孩子穿上颜色鲜艳的衣服，这样在人群中容易辨别。
（八）做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。
（九）假期当中家长要鼓励孩子以正餐为主，减少零食摄入；培养孩子定时定量、细嚼慢咽、均衡膳食的好习惯，避免挑食偏食和暴饮暴食。
（十）教育孩子外出时随时与家长保持联系，尽量结伴而行，选择人多的安全路线行走，注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人跟踪或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫；低年级孩子外出，家长一定要亲自接送。
亲爱的家长朋友，父母是孩子安全的第一责任人，寒假即将到来，希望各位家长朋友积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个安全、快乐而有意义的假期。
期待孩子健康、平安返校！最后，预祝所有孩子和家长蛇年身体健康，幸福美满！
编辑：张超男
审核：德育处
大队部
