心
声
直
达
百封回信解千愁（1）
被同学起外号，心里不舒服
在校园中，心声直达信箱成为了同学们心灵的秘密角落。自开启以来，大量信件纷至沓来。同学们在信里尽情倾诉着在学业、社交、自我认知等诸多方面遭遇的困扰，那些或大或小的烦恼如影随形，让他们在成长的道路上略显迷茫。接下来，就让我们一同走进心理老师精心撰写的百封回信，看老师如何以专业与关怀，为同学们逐一化解心中愁绪，引领他们穿越迷雾，拥抱阳光。
亲爱的心理老师：
您好！（姓名、班级等隐私信息会被严格保密）最近我特别苦恼，因为班上有几个同学总是给我起外号，他们叫我“小胖子”。每次听到他们这么喊，我心里都特别难受，感觉自己就像个被嘲笑的小丑。我变得越来越害怕去学校，不想面对他们。我也试着让他们别叫了，可他们根本不听，还笑得更大声。我该怎么办呀？
此致
敬礼！
亲爱的苦恼的同学：
你好！收到你的来信，老师很心疼你因为外号而受到的困扰。首先，你要知道那些给你起外号的同学的做法是不对的，你的感受是非常值得被重视的。
你已经勇敢地尝试让他们停止，这很棒！接下来，你可以找个合适的时机，比如在课间或者自习课上，严肃而平静地再次和他们表达你的想法，告诉他们这个外号让你很受伤，并且你希望大家能友好相处，尊重彼此的感受。如果他们还是继续，不要和他们起冲突，而是直接离开，不要给予他们回应，让他们知道这样做无法引起你的注意。
你也可以多和其他友善的同学在一起，他们的支持和陪伴会让你感觉好很多。同时，老师也会在合适的时候，在班级里强调尊重同学、不使用侮辱性外号的重要性。相信通过这些方法，这种情况会慢慢得到改善，你也会重新在校园里快乐起来。
心理老师张郑
2024.12.20
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撰稿：张 郑
初审：高占英
终审：胡 艳
编辑：李 昊
