近日，受强冷空气影响，安徽省地域平均气温下降8～11℃，歙县也出现了一次较为明显的降水过程，迎来了入冬后最为显著的“断崖式”降温。
除了气温骤降，歙县还伴有大风天气，偏北风力增至3到4级，阵风7到8级。冷空气过后，2024年11月19日～11月23日，早晨全县最低气温将低至4～7℃，部分地区有霜或霜冻，大风降温天气可能会给市民出行带来不便。
突如其来的气温变化，往往让人们的身体难以迅速适应，尤其是老年人、儿童及患有慢性疾病的体弱人群，更容易出现感冒、心血管疾病等健康问题。
歙县中医医院内一科主任江晓敏提醒：“气温骤降，市民朋友要做好防寒保暖，多吃一些温热性的食物，比如羊肉、牛肉，可以温中健脾、补肾壮阳。同时也要避免食用过多生冷食物，如冷饮、凉拌菜等，以免损伤脾胃阳气。”
歙县中医医院内一科主治医师王萍也建议广大市民要做好防寒保暖工作，及时添加衣物，注意室内通风换气，保持空气清新，合理安排饮食，增强身体抵抗力。
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来源：歙县融媒体中心
