重要提醒！！
所有小伙伴都多穿点！
唐山市气象台
2024年11月25日15时40分
继续发布大风蓝色预警信号
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唐山市气象台发布天气预报
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火险等级
火险等级 2 级
市区预报
今天前半夜：多云间晴，西北风4—5级阵风6—7级；
今天后半夜：多云间晴，西北风4—5级阵风6—7级，最低气温：-5℃
明天白天：多云，西北风5—6级阵风7级，最高气温：2℃
明天夜间：晴间多云，西北风5—6级阵风7级，最低气温：-7℃
后天白天：多云，偏西风5—6级阵风7—8级，最高气温：2℃
(72小时)：多云转晴，西北风4—6级阵风7级，气温：-5℃到4℃
海面预报
今天前半夜：多云间晴，西北风6—7级阵风8—9级；
今天后半夜：多云间晴，西北风6—7级阵风8—9级，最低气温：-2℃
明天白天：多云，西北风6—7级阵风8—9级，最高气温：2℃
明天夜间：晴间多云，西北风7—8级阵风9—10级，最低气温：-4℃
后天白天：多云，偏西风7—8级阵风9—10级，最高气温：2℃
(72小时)：多云转晴，西北风6—7级阵风8—9级，气温：-3℃到4℃
未来24小时分区预报
唐山：多云, 西北风4-5级转5-6级, -5℃～2℃
遵化：多云, 西北风4-5级转5-6级, -5℃～2℃
迁西：多云, 西北风4-5级转5-6级, -5℃～1℃
迁安：多云, 西北风4-5级转5-6级, -5℃～2℃
玉田：多云, 西北风4-5级转5-6级, -5℃～3℃
丰润：多云, 西北风4-5级转5-6级, -4℃～2℃
滦州：多云, 西北风4-5级转5-6级, -4℃～2℃
丰南：多云, 西北风4-5级转5-6级, -4℃～2℃
滦南：多云, 西北风4-5级转5-6级, -4℃～2℃
曹妃甸：多云, 西北风4-5级转5-6级, -3℃～2℃
乐亭：多云, 西北风4-5级转5-6级, -3℃～2℃
冷冷冷！
明天唐山最低温度降至-7℃
最高温度仅2℃
事儿哥为大家整理了
5个应对寒冷天气的小妙招
感兴趣的话就一起看看吧
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热敷穴位暖全身
01
关元穴有“一穴暖全身”的功效，在肚脐正下面三寸的位置，用手指来量，将食指、中指、无名指、小指并拢，肚脐以下四个横指的距离。若是经常感觉手脚冰凉的人，在家可以借助艾灸灸关元穴。
护好头部和颈部
02
当头部受到冷气刺激后，脑血管会出现收缩，导致血液循环不畅，这时脑部健康将受到严重威胁。颈部有3个重要穴位——风池穴、风门穴、风府穴，是风邪最容易入侵的地方，因此很容易受凉。
除外出时要做好头颈部的保暖外，给大家提供一个简单易操作的小妙招：搓搓头部和采用温灸的方式灸一灸肩颈。可以先用手指找到大脑中线，再散开十指，大面积抓梳整个头部40次左右，增强头部御寒功能。艾灸时，可以重点艾灸大椎的部位，起到排寒气、补阳气的效果。
晚上热水泡个脚
03
水温最好40℃左右，水淹没踝关节处；每次浸泡20至30分钟，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好；泡足后擦干，用手按摩足趾和脚掌心2至3分钟。
护鼻拇指搓鼻翼
04
冷空气会对鼻黏膜造成刺激，鼻腔发痒、喷嚏不断，很容易让人感冒或感染风寒。在寒冷、雾霾等天气出门，建议戴个口罩。此外，平时也可以做做健鼻操：
用双手食指指腹按摩鼻翼两侧的迎香穴，有利于促进气血流通，增强鼻子的御寒能力。
喝暖身姜枣红糖水
05
将带皮生姜3至5克、红枣、桂圆若干，红糖适量，放一起加水炖十几分钟即可。一定要趁热喝，让身体发汗，体内的寒气便可以散发出来。
附暖身防寒食疗方：
五红汤：红枣、花生、枸杞、红豆、红糖一起煮汤，滋养身体，驱寒保暖，美白皮肤，镇静安神。
做法：用温水把红豆，花生泡一下。大枣、枸杞清洗；炖锅里加入清水，放进大枣，红豆、花生、大火煮，煮沸后，加入红糖，转小火；食材煮烂了即可，起锅前加入枸杞就可以了。
萝卜雪梨汤：这道汤冬天喝，补水养颜，解毒生津，预防咳嗽，强身健体，驱寒保暖。
愿所有小伙伴
都做好调补机体工作
强身健体，抵御寒冷
为来年的健康打下坚实的基础
