心理健康
今年的10月10日是第33个世界精神卫生日，主题是“共建共治共享，同心健心安心”。为加强大众心理健康教育，进一步提高家庭教育素养和青少年心理健康水平，区妇联联合区教育局、区卫健局、区总工会、团区委开展心理健康知识推广系列活动。活动有心理健康科普短视频宣传、口袋书传播、线上答题和现场抢答赛，全方位、多角度地向家长和孩子普及心理健康知识。
01
短视频 口袋书 来一场心理科普风暴
当前心理健康问题日益凸显，尤其是对正处于身心快速发展阶段的青少年群体而言，更是关乎他们的成长和发展。心理老师针对青少年常见的心理问题进行深入剖析，以短视频方式开展科普讲座，以口袋书的方式进行知识传播。内容涵盖如何识别和处理青少年常见的心理问题、建立健康的亲子关系、在家庭中营造积极的心理环境等。为青少年及其家长提供了科学的指导，帮助家长了解青少年心理发展阶段，掌握正确的引导方法，更融洽地与孩子交流。
02
有奖竞答 get知识 共同成长
线上心理知识答题抽奖活动，家长和孩子们可以通过答题的方式，检验自己对心理健康知识的掌握程度，在答题过程中进一步学习和巩固相关知识。同时鼓励家长和孩子们一起学习心理健康知识，在答题中共同成长。线上答题活动将从10月10日起持续到10月30日，在“雨花区妇联”公众号后台即可参与有奖竞答，旨在为家长和孩子们营造了一个便捷、高效的学习平台。
03
理论指引 实践印证 趣味中觉察
心理健康知识趣味抢答赛10月10日在雅礼雨花中学成功举办。比赛分为必答题、抢答题、风险题、情景表演题四个环节。其中，情景表演环节让家长和孩子通过表演来展示他们对心理健康知识的理解和应用，比赛现场气氛热烈，家长和孩子们积极参与，展现出了对心理健康知识的浓厚兴趣。活动不仅考验了家长和孩子的应变能力，更是一次心灵的碰撞和交流。
500多名初一学生作为观众，上了一堂特别的心理课。为了给家长和孩子提供更精准的指导，心理咨询师、家庭教育指导师走进校园，和学校的心理老师组成团队，定点定时给需要帮助的家庭提供咨询服务。同时，为了方便家长咨询，还在和+共享图书馆、英维创新大厦和枫树山社区设置了三个家庭教育（心理咨询）指导服务站。
家庭教育是重点民生实事，心理健康教育是家庭教育的关键。雨花区妇联将联动相关部门、学校、家庭和社会组织，形成强大合力，为雨花区青少年营造一个健康、和谐的成长环境，让孩子们在阳光下向阳而生，让心灵之花在雨润中绽放光彩。
心灵小课堂
第一题
下列哪些行为属于心理健康的范围 ( )
A．能极力满足个人的需要
B．对自己有过高的评价
C．为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪
D．有充分的自我安全感
答案：D
第二题
对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（ ）差异
A．文化
B．个人
C．关系
D．时代
答案：C
第三题
下列哪种心理属于健康心理 ( )
A．抑郁情绪
B．不愿与人交往
C．经常感觉自己无能
D．遇到困难时，能积极克服困难
答案：D
第四题
心理健康在社会交往中可表现为 ( )
A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态
B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
C．有自己喜欢与不喜欢的人
D．接触异性时经常表现为紧张的情绪
答案：C
第五题
心理健康表现在心理的耐受力方面为 ( )
A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活
B．遇到困难，能够忍受
C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折
D．对于同事外人的议论并不在意
答案：C
第六题
当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为 ( )
A．强制思维
B．强迫观念
C．妄想
D．虚构
答案：B
第七题
健康的概念是指哪种状态？（ ）
A．身体健康
B．生理无残疾
C．心理健康
D．身心健康
答案：D
第八题
幻觉属于 ( )
A．记忆障碍
B．知觉障碍
C．智能障碍
D．思维障碍
答案：B
第九题
心境是指 ( )
A．一种微弱而持续的情绪状态
B．个体对需要是否满足而产生的反应
C．某一时刻个体精神活动的基本背景
D．对客观事物的态度体验
答案：A
第十题
当个体对周围环境的变化不感兴趣，丧失情感反应，我们称此人有 ( )
A．情绪低落
B．情感淡漠
C．心境淡漠
D．情感脆弱
答案：A
![]()
你的分享、点赞、在看 我都喜欢 ![]()
你的分享、点赞、在看 我都喜欢
