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秋季是各种传染病的高发时节，孩子的免疫力较弱，极易感染各种流行性传染病。让我们一起来了解秋季常见传染病预防小知识吧！
（一）流行性感冒
流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
（二）诺如病毒
诺如病毒感染潜伏期一般为24-48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等。多数发病后1-3天即可康复。但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。
（三）水痘
水痘起初类似于感冒如发烧、头痛、喉咙痛等，以发热、皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少，传染力极强。
（四）手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见传染病，多发于5岁以下儿童。我国每年4-7月是手足口病的高发期，10-11月还会出现秋季小高峰。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔、臀部等部位的皮疹或疱疹为主要特征，易发生集体感染。
（五）流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病，春秋季节容易发生，多发生于儿童。主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强；大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。整个病程约7-12天，一次感染后可获终生免疫。
（六）秋季腹泻
秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。
（一）良好的卫生习惯
勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手；咳嗽和打喷嚏时注意礼貌：打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，以防止飞沫传播。
（二）保持环境清洁
要打开门窗多通风，保持室内空气清新。定期清洁整理用品，特别是对接触频繁的物品和表面，如门把手、桌椅等，必要时可行消毒处理。
（三）健康合理饮食
秋季宜多食用清热润肺的食物，如银耳、木耳、百合等，更要食用富含维生素C的水果和蔬菜，避免暴饮暴食，不可贪凉过度食用冷饮，增强免疫力，预防感冒和流感。
（四）适当的运动
适度运动可以增强体质，提高免疫力，预防常见病的发生。但要避免激烈运动和过度疲劳。
（五）规律的作息
开学前，同学们应及时调整作息，保持良好的生活习惯，避免劳累和熬夜，增强身体抵抗力，以健康的体魄投入到新学期的学习生活中。
（六）保证充足的营养摄入
增强身体的免疫力，多吃蔬菜水果，不喝生水，不吃变质食物，适量摄入富含维生素的食物。
（七）接种疫苗
流行季节前可接种相应的疫苗，如流感、腮腺炎等。
（八）提高防传染意识
在疾病流行期，减少去人多、环境密闭的场所，减少与发热咳嗽流涕患者的接触。
黄河路小学
图文：付文雯
编辑：崔嫱
一审：付文雯
二审：王朝朝
三审：吕娜
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