清晨醒来，想到一个问题，

我们每一个人，每天都会做出若干行为，

这些行为到底有没有价值，

值不值得自己去做呢？

一般说来，不会深想，也很难判断。

事情既然来了，做了也就做了，谁还想那么多！

然而，做了一些事情之后，有时又会后悔，

唉，咋不事前考量考量，判断一下，到底该不该做呢？

要判断该不该做，就得有个判断公式，

加减乘除，算上一算，

这样，心中就有数了！

可不可以设计一个衡量个人行为价值的公式呢？

我想，应该是可以的吧！

不知经过多少个不眠之夜，捻断多少根想像中的胡须，

终于，老詹发明的“行为价值公式”设计出来了：

行为总价值=当下舒适值+后续影响值

行为总价值——即，你做这个行为的总的价值，

如果价值为正数，则可以做；反之，就不应该做。

当下舒适值——即，这个行为当下给你带来的舒适感。

后续影响值——即，此行为对你后续生活产生的影响。

举例说吧，到咖啡店喝咖啡。

毫无疑问，喝咖啡时，你会感到舒适可口。

此时，你的当下舒适值不妨打5分。

喝完咖啡，受咖啡因刺激，你会感到精神振奋，干活有劲。

也就是说，喝咖啡对于你的后续影响值是正向的，可打3分。

那么，算总账，你喝咖啡的行为总价值就是5+3=8分。

这是一个完全值得做的正向行为。

再举一例，长跑。

长跑时，你会感到呼吸急促，腿有些发软，甚至酸痛不适。

此时，你的当下舒适值应该是负数，暂且打一2分吧。

但是，坚持长跑，对你强身健体会有好处，其后续影响值可打6分。

两两相加，算总账，长跑对于你的行为总价值6一2=4分。

所以，这也是值得一做的正向行为。

虽然，其价值于你而言，并不算高。

以上例子，是日常经常做的行为。

再举一个不常做的例子，坐过山车。

如果，你坐过山车会觉得刺激，惊险，有意思，

那么，此一行为对你而言，是当下舒适值是正的，可打5分。

然而，此一行为对你今后生活没有什么影响，后续影响值不妨打0分。

最终，此一行为对于你的行为总价值为5分。

是你值得一做的行为。

但是，同样是坐过山车，

倘若你胆子小，不敢坐，坐上去很恐惧，心脏受不了。

那么，此一行为于你而言，当下舒适值就是负数，打一5分。

同样，此事对你今后生活的后续影响值为零，

那么，此一行为于你而言，行为总价值为一5分，

也就是说，这是你不该做的行为。

一个同样的例子，蹦极。

蹦极是否值得做，其行为总价值是正还是负？

关键还看你自己的感受，

那纵身一跃，飞速落下，

到底是难得的享受，

还是残酷的受罪？

前者，则值得一做，

后者，那就别做了。

再如，刚才说的长跑，

时间长了，久而久之，你适应甚至爱上了长跑，

那么，你的当下舒适值就会由负变正，可打2分。

而且，随着喜欢程度而舒适值增加，可打3分，甚至4分。

最终，此一行为于你而言，其行为总价值便会升值为8分、

9分，甚至10分！

不少人为什么最终会爱上长跑，每天不跑还觉得不自在？

就是因为，于他而言，长跑的行为总价值在不断升高。

再说一个经常发生但不一定能正确处理的例子。

一家人吃完饭，碗里还有些剩菜。

如果留下，明天肯定要坏的，

摆在面前的，只有两个办法，

一是吃掉，二是倒掉。

过去，我们（尤其老人们）的做法一定是，

即使已经吃饱，也要把剩菜勉强“加”下去，

否则就浪费了，心里不落忍。

这样做，过去认为，天经地义，没得问题。

但是，以“行为价值公式”衡量，结论就不一样了。

勉强吃下去，感受并不好，当下舒适值应为负数。

吃下以后，不但难以消化，而且增加多余营养，促使人体发胖，

所以，后续影响值也是负数。

两项皆负，其行为总价值肯定也是负数，根本就不应该做。

如此一分析，正确的方法出来了——倒掉！

你这样做，符合行为价值公式，心理上也就不觉得有负担了。

一个同样不好办的例子是，施舍。

走到路边，看到有人乞讨，你是施舍还是不施舍？

过去，见此情景，有些矛盾，既同情，想施舍，

又担心遇到骗子，你施舍他，岂不被骗了？

用行为价值公式衡量，这就好办啦。

如果你觉得此人值得同情，应该施舍，

那就给他十元五元的吧，

给完就不必再纠结，走了就是，从此划上句号。

为什么呢？因为，此一行为，是你乐意的，

所以，你的当下舒适值是正数，

至于后续影响值，十块八块的，对你生活不会有什么影响，

所以，后续影响值应该为零，起码不会是负数。

那么，你的行为总价值就是正数，你爽快给钱就是，

根本没有必要多想，更没有必要纠结。

因为，他是不是骗子，对你的行为总价值不会有影响。

最后，举一个比较极端的例子，吸毒。

吸毒，大多数人肯定没有干过也绝对不会干，

都晓得，这是千万千万碰不得的罪恶之物呀！

但是，为什么有些人还要吸毒，而且往往不能自拔呢？

因为，吸食毒品后，会让人产生一种错觉，

一种舒适得不得了，快乐得了不得的感觉！

此时，吸毒者的当下舒适值就会打得非常高，10分，20分，甚至50分！

那么，即使，此一行为会毁了他的一生，

其后续影响值是一50分，甚至一100分，一200分……

但是，吸毒者因为其难以抵挡的极高的当下舒适值，

常常陶醉其中，不能也不愿克制，

所以，即使事后脑子清醒，或者在进了戒毒所以后，

已经认识到这样不对，可千万千万再干不得呀！

但是，一旦碰到机会，有可能再接触到毒品，

他们又会禁不起那极高的当下舒适值之诱惑，

重新复吸，再次沦陷！

这是多么可悲的事情！

老詹发明“行为价值公式”以后，

对自己的一些行为，做了一些测量，

没想到效果还挺好！

比如，喝咖啡，到底加不加糖？

过去，为了味道好，接过服务生递来的咖啡，

总要额外再加一小袋糖。

如今明白，这样做，虽然当下舒适感值会好一点，

但是，对身体没有好处，后续影响值必定会降低，

而且，长此以往，后续影响值会降得很低。

所以，那就不再加糖了吧！

又如，到超市购物，买还是不买？

过去，看到一个东西，觉得很好，以后需要，

但是，觉得有点贵，舍不得钱，便不买了。

如今，只要觉得需要（经济学原理：需要即是价值），

当下舒适值会比较高。

至于这东西掏钱付款，对自己的总收入，几乎没什么影响，

也就是说，其后续影响值不大，几乎为零。

那就掏钱买了吧！

自那以后，凡到超市购物，我的判断只有一条，需不需要？

倘若需要，那就买了！

再如，微信广告推广，到底做不做？

老詹公号因为有些特点，也有一定粉丝，经常会有人留言，

希望在公号做广告推广。并且强调，这是有收入的，甚至并不低哦。

到底做不做呢？用我的“行为价值公式”来衡量，

此事如果要做，必定耽误时间，费时费力，影响自己写文章。

也就是说，当下舒适值是负数。

虽然，此事倘若做了，收入肯定增加，其后续影响值应该是正数。

然而，增加这点收入，对于老詹总收入没有太大帮助，没啥意思，

换句话说，其后续影响值并不高。

两两相加，应该还是负数，那就不做了吧！

所以，凡是碰到有人留言，要做广告推广，

老詹毫不迟疑，统统谢绝！

说到购物，再说一女同胞们可能感兴趣的话题，

柜台里摆着几款漂亮的LV手包，价格3万，到底买不买呢？

这得从两方面分析，

首先，要看这个包你是否真的需要？

如果很需要，非常喜欢，那么，其当下舒适值就会比较高。

其次，还得看你的收入和资产如何？

如果你的收入很高，家中资产丰盈，

那么，买这个包，其后续影响值即使是负数，数值也不大，

算算总账，行为总价值就会是一个正数，你可以掏钱买下。

反过来说，你即使很需要，也挺喜欢，

但是，收入微薄，家中并不宽裕，

付出3万元后，后续影响值不但是个负数，而且还比较大。

最终，行为总价值也是负数，甚至是一个比较大的负数，

那么，这包你看看可以，还是别买了吧！

说来挺逗，用这个公式，衡量夫妻吵架，也挺合适。

大凡夫妻吵架，总是心里有话憋着，不吐不快，

尤其能够压倒对方，将对方驳倒的话，非讲出来不可，

一讲出来，心中一吐恶气，会觉得解气，痛快！

当此时也，你的当下舒适值应该是个正数，

越是痛快解气的话，其舒适值会越高。

然而，冷静想想，此话一旦出口，

你倒是痛快了，必然对对方造成伤害，

而且，你愈是痛快，对对方的伤害愈深，

那么，此后二人关系，就愈是难以恢复！

其后续影响值就会是个负数。

算算总账，行为总价值也可能就是一个负数。

甚至还会是一个很大的负数！

既然如此，原本要出口的狠话，憋进肚里，就别说了吧！

这才是明智可取的态度。

用行为价值公式分析富人与穷人的某些行为，

也可以找到心理依据。

比如，同样是有人前来借钱，

为什么有钱人答应比较痛快，

而收入少的人，就有些犹豫呢？

因为，借钱以后，对两种人生活的影响不同，

前者不以为然，因为其后续影响值几乎为零，

后者比较为难，因为其后续影响值是个负数。

用行为价值公式分析官员贪腐行为，

也有极大实用价值。

比如，有人给官员行贿，数值不小。

接不接受呢?

如果接受，当下舒适值当然是正数，

毕竟，凭空发了一笔财呀。

然而，后续影响值如何呢?

这些钱，对于官员的生活，不会有实质性帮助，

一旦事情败露，后续影响值就会是一个极大的，

甚至一辈了难以弥补的负数！

即使暂时事情没有败露，

心理上也会是一大负担，

后续影响值不也是一个相当大的负数吗?

如此一算账，贪腐受贿，

行为总价值是负数，

甚至是一极大的负数，

那，可就千万千万干不得了！

走笔至此，老詹发明的“行为价值公式”，应该大体说清楚了。

我以为，有了这个公式，不但可以自己衡量，

一些平时很少做的行为，到底值不值得一做？

而且，也可以解释生活中的一些现象，

同样一个行为，为什么有的人乐此不疲，

而有的人却视为畏途，根本不愿意去做？

其背后的原因，是他们对于当下舒适值与后续影响值的判断差异，

从而产生不同个体行为总价值的差别。

正因此，本人以为，老詹这个“行为价值公式”，

虽然表面看起来十分简单，然而，仔细想想，

却是一个相当有独创性

而且非常有价值的发现！

它可以在很多场合下作为人们行为价值衡量的准则，

因而可以避免人们的一些不理智的行为。

虽然不能同牛顿发现苹果落地相比，

但通过简单现象而发现一重大问题，

这一点，倒是挺相似的呢！

正因此，各位朋友，

信不信，全在自己，

愿意尝试，生活中用用，老詹当然高兴。

不屑一顾，嗤之以鼻，老詹也不会生气。

因为，生气于我，行为总价值太低，

此一行为，老詹是决不会去做的！