预防诺如
健康成长
诺如病毒预防知识宣传
亲爱的家长朋友们：
你们好！秋冬季是诺如病毒感染性腹泻流行的高发期。由于诺如病毒普遍易感，一旦感染会影响孩子的健康和正常生活。为有效预防和控制诺如病毒的发病和流行，保障孩子的身体健康，特向您介绍诺如病毒有关知识及预防措施，并请您与学校携手，共同呵护孩子的健康。
什么是诺如病毒
诺如病毒，又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒，是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状。
诺如病毒的流行性
诺如病毒感染在寒冷季节呈现高发，一般在10月到次年3月，人群普遍易感，人们常把它称为“冬季呕吐病”。它变异速度快，每隔几年就有新的变异株出现，可引起全球或区域性暴发流行。
诺如病毒传播的特点
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要的传播途径是粪——口途径传播，可通过以下方式传染：
1、摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水；
2、接触患者粪便或呕吐物；
3、吸入呕吐时产生的气溶胶；
4、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等。
在学校和康复机构等相对密闭环境中，如不及时处理被感染者的粪便和呕吐物，极易造成聚集性疫情。注意：酒精对诺如病毒不起作用，但含氯消毒剂、高温煮沸、暴晒及紫外线灯可以有效杀灭诺如病毒。
诺如病毒感染的临床症状
1、潜伏期：诺如病毒感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。
2、轻症病例临床表现：诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐（儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主），其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。诺如病毒感染病例的病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病的患者恢复较慢。
3、重症病例临床表现：尽管诺如病毒感染主要表现为自限性疾病，但少数病例仍会发展成重症，导致严重脱水，甚至死亡。重症病例通常发生于高龄老人和低龄儿童。
如何处理“诺如病毒”
呕吐物、排泄物
诺如病毒感染病人呕吐物、溢出粪便污染区域的处理方式：
●安排旁边的人群远离被污染的地方。
●在整个清理呕吐物的过程中，须戴上手套及口罩。
●如果呕吐和腹泻发生的附近范围，如有未覆盖好的食物，应丢弃所有食物。
●清理弄脏的床单和衣服前应先将固体污秽物移除，并用消毒液浸泡30分钟后，再进行清洗。若未能实时浸洗，应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。
●用抹布由外至内抹去呕吐物/溢出粪便，然后用消毒液对呕吐区域进行消毒，经常接触的地方，如门把手，扶手等也要进行消毒，让消毒液在污染的地方表面停留约15至30分钟，直至病毒活跃度降低，然后再以清水清洗，并让表面自然风干。
●切勿用拖把清理呕吐物。
●完成消毒后，必须把清洁用具浸泡消毒液中，然后彻底冲洗才可再次使用。
●所有清理工作完毕后，必须彻底洗手。
诺如病毒日常预防
1、保持手部清洁。在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，应遵循七步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒，以有效预防包括诺如病毒急性胃肠炎在内的多种传染病的传播。
2、重视饮水卫生和食品安全。喝开水或者合格的瓶装水，避免饮用未经处理的生水。食用蔬菜和水果时要洗净；烹饪加工食品时要做到生熟分开，应使用不同的砧板、刀具及容器处理生熟食品，避免交叉污染；确保食物煮熟煮透，特别是贝类等海产品；外出就餐时，选择卫生条件良好、信誉度高的餐厅。
3、诺如病毒感染者应居家隔离休息，以减少传播风险。建议非住院患者居家隔离至症状消失后至少72小时，在此期间，患者应保持个人卫生，减少与他人的密切接触，特别应避免烹饪做饭或照顾其他老人和儿童，应单独用餐和休息。特殊岗位从业人员，如厨师和育婴员等，应在粪便排毒结束后才能返岗。
4、做好清洁与消毒。做好居室的日常清洁和通风，高频接触的表面和卫生间等关键区域定期消毒；确保厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾，保持整洁卫生。当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对污染的物品和表面进行彻底消毒。同时，对家中的高频接触点如门把手、卫生间等定时进行消毒。
5、保持健康生活方式。做到均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强身体抵抗力，预防被感染。
诺如病毒虽然可怕，但是不必惊慌！让我们共同携手，做好防护措施，加强预防，积极锻炼，共同呵护孩子健康成长！
预防病毒感染，从我做起。让我们坚守每一道防线，让病毒无从入侵！
