首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

冬季脑血管病高发高危，这些预警信号要重视→

政务 2024-11-18 18:29 山西

进入冬季，随着气温变化

脑血管疾病的发病率有所增高

如何尽早识别脑血管疾病？

哪些人群要格外警惕？

往下看，一同了解↓

身体出现这些症状

需警惕脑血管疾病

冬季冷空气活动频繁

低温天气下，人体血管会收缩

造成血压升高、血液流动速度减慢、

血液黏稠度增加

极易诱发各类脑血管疾病

‍

除单侧肢体无力、口眼歪斜等症状

还有一些不常见症状

专家提醒，出现这些症状

哪怕很轻微，也要引起重视↓

头晕；
看东西重影；
说话不太利落；
肢体有一过性、轻度的无力。

脑血管疾病具有高发病率、

高死亡率和高致残率的特点

早期识别和预防非常重要

肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、

不良生活习惯等

都可能诱发脑血管疾病

专家建议

高血压、高血脂患者

要严格遵医嘱服用药物

控制好血压、血糖等身体指标

已有脑血管疾病患病史的患者

要每年定期到医院进行复查

指标检测，调整治疗方案

不要擅自停药，避免复发

不再是“老年病”

年轻人也会中招！

如今，脑血管疾病已不再是“老年病”

熬夜、吸烟、酗酒等因素

也会导致中年人，甚至年轻人

脑血管疾病急性发作

日常生活中如何进行预防？

做好以下几点↓↓

注意控制情绪🧘

避免精神过度紧张和疲劳

来自外界的不良刺激

精神过度紧张和疲劳

可导致血压突然升高

进而导致脑血管破裂出血而发病

注意控制饮食🥗

吃饭要定时定量

不要吃得太饱

不要摄入太多食盐

以防血管硬化

少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等

肥甘厚味和辛辣刺激的食物

多吃一些新鲜水果和蔬菜

注意劳逸结合🏃

过劳则伤气，过逸则形肥而脏弱

均易发生脑血管病

所以，从事脑力劳动及进入中老年之后

要特别注意劳逸结合

在空余时间可适当参加一些体育活动

以增强体质和抗病能力

保持大便通畅💩

大便秘结、排便时用力过猛

可使血压突然升高而诱发脑血管病

应当保持大便通畅

防止大便秘结

转给你关心的TA

守护脑血管健康

来源：工人日报微信公众号、CCTV-1《晚间新闻》《生活圈》

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwMTc1NzAyOA==&mid=2247518888&idx=7&sn=2a95f28f4bd803ccff019f78e7cceeb4

弘扬主旋律，传播正能量。

最新文章

省十四届人大三次会议将于明年1月中旬召开

我矿召开十一月份安全办公会等会议

我矿召开11月份党建工作例会

山西晋城试点煤矿地质透明化建设

卢东亮与晋能控股集团党委书记、董事长李国彪举行工作会谈张强崔树江参加

我矿召开党委理论学习中心组集体学习研讨会

【成矿快讯】（11月25日）

铆足干劲保安全促生产（八）

冬季心脑血管疾病多发，这些健康知识需知道！

你的身份证可能到期了！赶紧查查

山西力推煤炭领域设备更新和技术改造

携手迈进更加美好的“数字未来”

引进智能电机车助力矿山智能化

冬季“三防” 我们在行动

铆足干劲保安全促生产（七）

每周理论课堂（11.25—12.1）（2024年第46期）

金湘军主持召开省政府常务会议

晋能控股集团培训基地（晋城）揭牌

【成矿快讯】（11月20日）

铆足干劲保安全促生产（六）

矿山深处的守护者

这些症状是心脏在“求救”！医生提醒→

市医院重要消息！

一起来认识“两新”、“两重”政策!

成庄矿：以法治之力护航企业高质量发展

我矿高效完成段河立井提升机换绳工作

【成矿快讯】（11月18日）

每月文化课堂（2024年11月）

雨雪天气出行，矿保卫科为您安全导航……

冬季脑血管病高发高危，这些预警信号要重视→

晋能控股集团召开党委理论学习中心组（扩大）学习会

晋能控股集团召开党委常委会（扩大）会议

晋能控股集团党委召开第五轮巡察动员部署会

我矿组织突发事件应急预案编制与管理专题培训

党建赋能激活“新引擎” 融合发展跑出“加速度”

【成矿快讯】（11月15日）

铆足干劲保安全促生产（五）

每周理论课堂（11.18—11.24）（2024年第45期）

全文发布丨中华人民共和国能源法

【成矿快讯】（11月13日）

铆足干劲保安全促生产（四）

快来看！深秋的矿山这么美

除夕放假！法定假日增2天！调休有新规！

抵御寒冬，冠心病患者适宜哪种运动方式？

【成矿快讯】（11月11日）

铆足干劲保安全促生产（三）

我省12日开始大范围降水，部分地区有中雨

学习贯彻党的二十届三中全会精神 | 坚持党中央对进一步全面深化改革的集中统一领导

金湘军出席第七届进博会开幕式并参观展馆

我矿开展消防知识宣传和消防装备器材展示、体验活动

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉