现代生活中，人们越来越注重饮食健康，新鲜的时蔬早已和养生保健联系到了一起。尤其是十字花科蔬菜，近年来越来越受到青睐。十字花科代表性的时蔬有哪些？怎么吃才更科学合理？
往期回顾
【健康养生】清代宫廷里的代茶饮，清燥润肺、化痰下气，现代可以这么用~
中医药宣传月 |沛县中医院古法养生队为您推荐古法养生操—八段锦
来 源 | 中国中医 编 辑 | 邱鹤男 监 制 | 祝传碧
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