进入9月，“神兽终于归笼”，家长们稍感轻松的同时又不免焦虑起来。开学后，面对紧张的学习，要高强度地使用大脑、眼睛，还要有好的体能，孩子能适应吗？该如何补充营养才能帮助孩子尽快适应新学期，活力满满地迎接每天的学习生活呢？
营养的学生餐
应包括4大类食物[1]
需重点关注的营养
有哪些？
参考资料：
1、《中国居民膳食指南2022》
2、《中国营养科学全书》第二版
3、二十二碳六烯酸水平与婴幼儿智力发育和视力发育的关系[J].临床医药实践,2010.
4、中国营养科学全书 第2版 杨月欣、葛可佑主编.
5、叶黄素类物质对视觉功能的保护作用及其在青少年视力维护中的应用[J].眼科学报,2017.
