口腔健康不仅能带来自信的微笑，更是全身健康和一生幸福的重要组成部分，然而我们往往忽视了对于口腔的保护。今天正值“全国爱牙日”，让我们一起来聊聊口腔健康那些事儿。
龋齿、牙石、牙菌斑、牙齿松动脱落、牙周病、牙本质敏感、口气重、口腔溃疡……这些是比较常见的困扰人们的口腔问题。
牙齿出现问题，不但会导致咀嚼能力下降，影响进食、增加消化负担，容易引起营养不良。口腔炎症、疼痛等，甚至还会与身体内分泌、关节等正常运作密切相关。那么，如何能够自我辨别口腔是否健康，要保证口腔健康，平日的生活中又应该怎样做呢？
口腔健康的“黄金准则”
01
每天至少刷牙两次
建议每天至少刷两次牙，早晚各一次，否则残留的食物会形成菌斑，容易产生龋齿。刷牙时应采用正确的刷牙方式，动作轻柔，避免过度用力损伤牙龈。
02
使用漱口水
刷牙无法全面清洁口腔，漱口水很好地弥补了这一缺陷，它能消除口腔异味、抑制细菌滋生、减少牙菌斑、清洁口腔，且使用起来更加便捷。
03
养成健康饮食习惯
爱牙护齿要注意养成健康饮食习惯，不过多摄入糖，应少喝碳酸饮料。人们在喝完碳酸饮料之后，口腔内的酸性环境易形成龋齿，导致牙齿缺损。
04
定期口腔检查
口腔疾病大多是缓慢发生的，早期一般没有明显症状，不易自我察觉，到出现疼痛等症状时，可能已经发展到了疾病的中晚期，治疗复杂，患者也更痛苦，效果也不一定满意。因此定期进行口腔检查非常重要，能及早发现，及时治疗。
优莎纳益生菌牙膏
益生菌牙膏中含有ADP-1益生菌、椰子油、芦荟等成分。
▶ ADP-1 益生菌，又名副干酪乳杆菌
可帮助平衡口腔菌群，清新口气，维护牙周组织健康。
▶ 椰子油 中含有中链脂肪酸月桂酸
它具有调节口腔菌群效果，有助于改善口臭、蛀牙及牙龈问题。
▶ 芦荟 可有效调节口腔的菌群，有助于缓解口腔细菌感染导致的牙齿疼痛问题。
三者结合，能够有效洁净牙齿，维护牙龈健康。
除此之外，其中还富含微米级摩擦剂、天然抛光剂与风靡护肤界的氨基酸成分。可有效抛光牙齿，在保护牙龈的同时，不伤害牙釉质。
优莎纳益生菌清新漱口水
1、有“菌”配方
副干酪乳杆菌其代谢产物为有机酸和抗菌素，调节和改善口腔菌群，维护口腔健康。
2、长效滋润
玻尿酸有效滋润口腔，改善口干问题，呵护口腔细胞。
3、多效“维”护
维生素B3健康牙周肌肤。
维生素C抚平牙龈“小情绪”
维生素E呵护口腔黏膜。
4、口齿留香
特调沁爽薄荷，清新口气。
5、安全0负担
0添加蔗糖，0添加色素，0添加尼泊金酯类防腐剂，0添加酒精，口感温和，沁爽不辣。
优莎纳益生菌多效清新口腔喷雾
1、好“菌” 喷一喷
副干酪乳杆菌其代谢产物为有机酸和抗菌素，调节和改善口腔菌群，维护口腔健康。
2、滋润 喷一喷
玻尿酸有效滋润口腔，改善口干问题，呵护口腔细胞。
3、营养 喷一喷
维生素B6促进口腔细胞代谢。
维生素C抚平牙龈“小情绪”
维生素E呵护口腔黏膜。
4、清新 喷一喷
柿果提取物，中和口气异味。特调沁爽薄荷，口齿留香。
5、安全 喷一喷
0添加蔗糖，0添加色素，0添加尼泊金酯类防腐剂，0添加酒精，喷雾均匀细腻，口感温和不辣！
6、随身 喷一喷
小巧随身，邂逅清新，助力你的每个社交时刻。
参考资料
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