在《被讨厌的勇气》一书中，作者提出了过去对于现在的影响，并非是由于所谓的心灵创伤，而是决定于我们看待过去的态度，同时如果一味追求别人的认可，就会活在别人的人生之中，并且一切烦恼的来源都是人际关系。
根据作者的第一个观点，并结合目前社会的一些现象，我觉得人需要学会与过去切割。在书中，作者认为过去的经历对人的影响，在于我们面对过去的态度，如果我们能够正确的面对过去，那么过去对我们的负面影响也就不复存在。在当今社会，有许多由于原生家庭的不美满导致的后来的性格等方面的缺失以及缺陷。但是，如果能够正确面对过去受到的伤害，那也就可以开始疗愈自己。
对于一些家庭的孩子就是需要接受父母自己没有爱的事实。很多孩子会在长大后不断的洗脑自己，欺骗自己，告诉自己父母很爱自己，只是无法正确的爱自己，甚至会无限讨好以期获得一点点肯定，从而陷在付出却受伤的困境中。但是，当你接受了父母对自己没有爱的事实之后，就能坦然的面对现实，从而跳出付出与受伤的循环，迈出疗愈自己的第一步。
其次，作者认为一切烦恼的来源都是人际关系。然而，这个观点是不可能被反驳的，因为人本身就是群体动物，人类社会本身就是通过人际关系所形成，倘若没有人际关系，那么我们的社会本身就不会存在，我们的情绪（其中包括烦恼）也就不复存在。但是，我认为，作者提出这样的一个关系，虽然说其所倡导的完全忽略人际关系不可能存在，但是也可以给予我们一定的启示。例如，对人际关系的在乎程度，在某种程度上与我们的烦恼程度呈正相关。越是在意他人感受的人，越是容易遇见烦恼。所以当我们开始放弃一部分人对我们的看法，切割一部分人际关系时，我们的烦恼就会开始减少。
结合在原生家庭中受伤害的孩子的案例，当孩子学会放下父母的看法，学会切割自己与父母的关系的时候，其受到的影响，所产生的烦恼就会开始减少。尤其是在脱离原生家庭后，才能真正的放下过去，才能开始真正的重新养育自己。
总之，作为一个非心理学也非哲学专业的学生，在阅读《被讨厌的勇气》时，我无法学术地判断其观点的正确与否，但是，我认为，只要其观点，其提出的思想对于改善我们目前的处境，对于使我们变得更加自洽与快乐，那么这种观点便是有用的。因此，就此来看，《被讨厌的勇气》有很重要的应用价值，可以为我们心灵的成长提供一种途径与方法。
