30年精心设计,让你“永不生气”!

文摘   2024-07-12 08:02   河南  

DCIG10阶《不可能的愤怒》

麦克·罗奇全球公开演讲文字精华



当你发怒时 ,

你就无法把那段时间用在其他事情上了,

这是100%的损失。


要是事业上没有人能够惹恼你,

要是你能在价值一百万美元的公司,

损失一百万美金时,也不感到失衡,

能在十分钟内就恢复工作。

那么我敢说 ,你一定会成功。


——麦克·罗奇老师






01


赛吉:麦克·罗奇老师 ,非常感谢您的时间。我想和您谈谈基础十阶,这是我们即将推出的课程。


请您从说明为什么将它命名为《不可能的愤怒》开始好吗?


麦克·罗奇老师:好的。


在我们推出一门新课程时,我都有股内在冲动。我不希望它被误认为是坊间的一般课程。我认为我们的课程很特别,独树一帜。因此,我会花时间思考课程标题。因为我希望将它与坊间关于控制愤怒的课程做出区隔。


我肯定不会把它叫做“愤怒管理”,我认为这个名称并不恰当。我不认为你能够管理愤怒,我认为你在发怒的时候,尤其管理不了。所以我对于这个词的使用,感到不自在。



这里的概念是,当你真正运用亚洲的古老智慧向下深掘,找出我们为什么会感到心烦或者愤怒的因 ,你就能够彻底消除这个因,并从此变得不可能发怒,这就是这门课的概念。


并不是说上了这门课几周后,你就从此不再会发怒了。而是在你上了这门课几周后,你就开始前往,没有事物能够让你感到心烦或愤怒的境地。


这就是为什么我们把它叫做《不可能的愤怒》。


赛吉:哇哦 太精彩了!听起来大有希望!


麦克·罗奇老师:是的



02



赛吉:您谈到了亚洲的古老典籍,可以请您就某些您选取的书籍,多说一些吗?


对我来说 DCIG 最深得我心的其中一点就是,它的内容并不是某个人突发奇想而来的,而是成功人士一致使用的方法。


可以请您谈谈吗?


麦克·罗奇老师:如你所知 ,我们有一支翻译团队,我在 50 年前就规划出了这个团队,而这 50 年间我并没有持续发展。


我需要资金来支付这个团队,最后在多年之后,我才找到几位赞助人,愿意支持 12 位不同翻译员。他们每一位,你也是其中一员,都负责不同的语言。


我找出了八种完全不同的古代语言。如果你知道其一,可能读不懂其他的。而这些古老理念,基本上有八种像这样的不同语言。在过去 25 个世纪间,每个语言都会变化,所以有可能你能够读懂,一个世纪以前的古书, 却读不懂再早两个世纪的书,更遑论我们是取材自 25 个世纪以前。


而我有机会能从这些语言中去选择并挑选每一位翻译,他们正在处理的书,平均项目时间大约要十年,其中一些预估要 50 年。这些书大部分都以某种方式谈及愤怒,可见它有多重要。


在历史的进程中, 伟大的思想家们将停止愤怒视为,人类生产力的主要原因之一。显然 ,如果我们学会克服愤怒,我们就能够变得更有效率,也可以变得更快乐。



我过去处理的书当中 ,用于这门课的其中一本 ,叫做《利刃之冠》。这本书主要是关于优先照料自己想要的东西,而不太关注他人需要什么或者用什么的态度。愤怒在此起了深刻的作用。


另一本叫做《入中论》的书,就以试图到达一个看到让我们心烦的人并不在那的境地,而大量地谈到了愤怒。愤怒之所以是不当的回应,是因为让你发怒的人根本不在那里,这个理念非常深奥。


在愤怒的概念中 ,我还加入了心烦意乱或甚至嫉妒。在古老文本中,嫉妒不过是愤怒的另一种形式。


我想 ,所有我们处理的文本中或多或少都会探讨愤怒,因为愤怒的毁灭性如此之大。



03



赛吉:事实上,我想提出一个进一步的问题,我一直不太明白,为什么嫉妒会被视为愤怒?是因为会种下相似的种子吗?您能不能多谈谈这点?


麦克·罗奇老师:好的 ,这是个好问题。


我不认为一般我们会将嫉妒视为愤怒的一种形式,但要是你真正去思考,嫉妒究竟是什么。


它就是一种欲望,认为他人不该拥有自己想要的。当他人得到你想要却得不到的事物时,你就会感到嫉妒,你觉得你要把那东西从他人身上拿走, 并交给自己。


比如说 ,要是我对有豪车的人心生嫉妒,我买不起那样的车 ,却又很想要。那么在内心深处 ,你就会说:最好能将那辆车,从他那夺来, 停到我的车库里。


这就是对那个人的一种愤怒,也是对那个人的一种暴力。


我会乐见那个人失败、乐见他失去他所珍视的东西,并由我取而代之。这本质上就是妒恨。所以嫉妒确实是一种憎恨、一种愤怒。


古籍中非常有意思地区分出了愤怒的多个阶段:有的叫做焖烧,有的叫做怒火中烧,有的叫做爆发。古老语言中有不同的词,来表达不同的愤怒。所以,你不见得会大叫或跳脚才表示在愤怒。



你也可以生闷气,或是不主动表达愤怒 ,但却闷在心里默默燃烧,而嫉妒就是这样的愤怒,叫做“席克巴”, 意思是缓燃导火线之类的。



04



赛吉:您认为这些杰出的哲学家,会怎么定义愤怒呢?


麦克·罗奇老师:哇哦 !这个问题问得好!


我想 ,会是“丧失自我控制”吧。我认为愤怒涉及到失去自我控制。它通常涉及到伤害他人的欲望。


比如当你生气的时候,你也更具破坏性,你甚至会想砸椅子或是打破一个人的头。当你发怒的时候,你会想做类似这样的事情。


根据古老智慧,你发怒的对象从来就不在那。你认为自己发怒的对象,不是偶尔不在或是部分不在之类的,而是根本就不在,但你却发怒了。所以, 要论古老智慧语境中的愤怒情绪,你得提到一定程度的错乱,你因为错乱而产生幻觉。


根据定义, 所有的愤怒都涉及一种严重的幻觉。然而在西方国家 ,我们不会这么想,不会说:哦 ,我丈夫生气了,他一定是产生了幻觉或诸如此类的。


但是 ,在古老文学中的理解是,所有从气恼发展到暴怒的愤怒都是一种错觉。你总是在产生幻觉的状态。


所以 ,我们开设的每一门课,都有两个层次或者两个部分。


其中一个是,谈论对周围世界的真正理解。在非常非常深的层次上,理解这个世界是如何运作的。在这个层次上愤怒的人,可以合法地被视为精神错乱,他们对不存在的东西感到愤怒。


还有一种治疗愤怒的方法,让这个人的愤怒变得不可能。当他们了解了治疗愤怒的方法或药物后,他们就不会发怒了。但是,要达到那种理解的状态,深刻地理解你周围的世界,有很多较小的愤怒你得先除去,这样你的意识才会清晰。



我认为 ,世界上每个人都在应对某种程度的愤怒,所以我们的手册,必须涵盖世界上的所有人。有些人天生就比其他人更容易生气,有些人要应对的愤怒与其他人的不同,因此, 我们试图在手册中,识别出大约十种愤怒,然后再探讨这几种愤怒的治疗方法或解药。


我们的想法是 ,每个参加课程的人,都可以在手册中找到他们特定的愤怒专长。顺带一提 ,你的专长会改变。普遍的经验是,当你摆脱愤怒的一种滋味,你会感觉其他滋味变得更糟了。那是因为你有更多的时间去关注它们。所以 ,并不是它们变糟了,而是当你消除内在的一种愤怒滋味时,其他滋味似乎变得更强烈了。这是一种错觉。它们并没有变得更强烈,只是你需要关注的愤怒变少了。所以它们看起来更大了。


总之 ,这本手册是我在经历了三十年努力识别不同类型的愤怒后精心设计的。我认为, 这本手册的美妙之处在于,它有两三百页,所以我们有足够的空间来描述各种愤怒。随着你阅读手册, 你会在某一页看到,哦 ,这我特别在行,这就是我最困扰的那种愤怒。


我认为 ,每个人迟早都会在其中找到他们最困扰的愤怒,也会在那里找到解药。


认识一个人并帮助他识别他最强烈的愤怒 ,需要时间,而愤怒又有多种滋味,所以当你内心遇到问题时,能遇到一个理解你的人真的很棒。他会说,你有第 17 种愤怒问题。你会说,是的 ,我一直这么认为,但没有人理解。接着 ,你就会觉得这个人可以帮助你。



05



赛吉:是的,没错,我懂。在我看来,您是一位我见过在面对压力最大、最容易让人愤怒的情况时,仍能保持冷静的人之一。您能告诉我们,您与这些古老理念一路走来的经历吗?以及您从中学到的一两件真正有益于您的事情。


麦克·罗奇老师:我曾跟随一位老师学习了八年,然后他鼓励我去创办一家公司,作为我生活中的一项实验去学习谋生。而我当时继承了一笔遗产,并不需要钱,也不想在企业里工作,我想留在他身边。


然而老师却说:不 ,你只有去工作 ,为钱而工作,才能真正理解一般人所面临的压力。


所以,我就协助自己和另外两个合伙人,创办了一家公司。其中一个合伙人来自以色列,名字叫欧佛·何兹瑞蓝。他是管理公司的天才,我有一个关于他的故事。


我每天都和他一起工作 12 到 15 个小时。我们很卖力地工作,19 年来我几乎没有缺勤过一天。在这 19 年里 ,我从未见过他发脾气,也从未见过他真的生气。


我记得有一件事,大概发生在公司成立三年后,我们的销售额刚刚突破了一百万美元,当时所有人都感觉非常棒。


在钻石珠宝公司,每天都会有装甲车来个几次,来取钻石或珠宝。这些人都很谨慎,以防被抢,但总是有人想抢劫他们,所以他们会带着枪。他们都是那种硬汉,他们会把货物放在装甲车里。


这是一天当中最紧张的时刻,货物必须经过检查、检查、再检查,然后他们一定会有两个人掩护彼此,手拿着枪出现在门口来取货。


那天我们迟到了 ,当时我们很匆忙地把钻石扔进一个金属盒子里,然后还得密封它。用特殊的绳子, 并在整个盒子上贴上蜡封,然后贴上金属封条,把所有的东西都盖上章 ,做好准备。


我们有点落后了,他们抵达时,我们说,我们快准备好了。他们说,你们只有三分钟。我们说,好好好。然后赶紧把盒子准备好交给他们。


在这之后 ,我们还要做所有后续的文书工作,我看了看 ,然后对我的助理说:我觉得你盒子上的地址写错了。我们检查了文件, 发现这批钻石将被寄往当时全球最大的珠宝公司 ——佐卡伊。它们有1500家门店。


于是 ,我们不得不去前去告诉何兹瑞蓝先生,跟他说:我们刚刚达成了一百万美元的销售额,然后把那些价值一百万美元的钻石,寄到了错误的地址。


不知怎的,我感觉被一种悲悯之心击中,而他却说:好的 ,好的。我们继续这天的工作吧,打电话给保险公司,告诉他们发生了什么。


然后我的助理说:“我忘了给盒子投保。盒子没有保险 !我太着急了。”也就是说,这不仅是一百万美元的损失,也是无法挽回的损失,公司的全部资产,就在过去的几分钟内化为乌有。


而何兹瑞蓝先生的反应是:好的 ,好的。那就联系他们,看看还有什么能做的。


我太震惊了,我从来没有见过一个人,把自己掌控得如此之好,19 年都如此。我与他共事了 19 年,这个人已经克服了愤怒。显然如此,我从未见过他真的发怒。他从来不大声说话。



而与此同时,在我回家后 ,我的亚洲老师会教我那些关于如何保持耐心的伟大著作。


我生活中有着这两个人的完美结合,一个把这种程度的耐心带到了现实生活中,另一个则完美教授了它背后的理论。


说实话 ,有时我会混淆这两个人。无论如何 ,我很幸运,二十年来,一直有这两个人同在。所以我认为 ,学习如何不发怒,最好的方法之一就是观察其他擅长此道的人。你会耳濡目染。






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