DCIG 10 阶《不可能的愤怒》
麦克·罗奇全球公开演讲文字精华
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要是你能研究愤怒，
要是有人能帮你研究你自身的愤怒，
那么光是你在事业上的时间，
也会变得更有力量，
百倍以上地更加有力！
——麦克·罗奇老师
赛吉：您能告诉我们 ，如果有人真的实践了 DCIG 基础 10 阶《不可能的愤怒》中这些原则，他可能会得到哪些好处吗？他的世界会如何变化？
麦克·罗奇老师：
01
了解我的朋友，甚至是不了解我的朋友都知道，我对自己的时间很执着。
在我人生的早期，就有了对于自己死去的体验。我知道这听起来很奇怪，但其实我们都知道自己会死，对自己的死亡有着不同程度的觉知。
有人会把它压下去然后忽略，假装这不会很快发生；另一些人被医生告知你得了癌症之后，便开始更积极地思考自己的死亡。
我想 ，如果你够幸运，应该会有一些体验来告诉你 ，其实你没有多少时间了。
你在此的每一小时都无比珍贵，我不认为你能给它定价。
价格意味着 ，如果你愿意做这件事，每小时我会给你一千美元或是一百万美元，但没有人能支付你一个小时的时间。
一旦你失去生命中的一个小时，就无法再收复它。
你可以失去金钱，你可以失去太太或先生，你可以失去孩子，你可以失去房子。只要你奋力一试 ，都能收回些什么。但是你生命的时光是无可替代的。
所以 ，我对这种非常个人的内在时钟有所觉知，便急切地想避免浪费时间。并不是说 ，这件事不值得我花时间，那件事不值得我花时间之类的。我不是那个意思。
昨天， 我把圣诞树给卸下来，花了多少时间呢？4、5 个小时。这没问题，这值得我花时间去做。
但要是我在生活中能够选择，不再浪费我不想浪费的时间，或是浪费在没价值的事情上，那我一定要报这门课。
愤怒有很多程度 ，从最轻微的气恼到在家里摔东西；也有很多分支，像是嫉妒型的愤怒等各种类型。它们的共通点就是：它们都会占用时间，而且是以阴险的方式占用时间。
它们会窃取你的时间，当你真正发怒的时候，可能得花上一天、两天或十天，因为让你心烦的记忆会反复出现，你会去回想事情是怎么发生的、回想是谁造成的，而这都会占用你的脑力时间。
物理时间还算好，像是我得洗碗。我很喜欢洗碗，我还可以在晚间洗碗的时候，做一些还不错的静思。但是 ，当你发怒时 ，你就无法把那段时间用在其他事情上了，这是 100% 的损失。
你发怒的每一分钟，都会多生出十分钟的愤怒，就像多头蛇海德拉，它有两个头，你砍掉一个后又会生出两个。愤怒就像这样。
当你想起是谁让你发怒的，或者你是为了什么而感到心烦，隔天早上它就翻倍了，你得付出双倍的时间。
所以 ，对于不浪费不可替代的时间超级执着的人来说，愤怒的课程就非常值得投资。如果你让我花两天、四天或五天学习能为我移除愤怒的古老技巧，我会报名的。
我确实很早之前就报了，并且付诸行动。我的动机就是，我不想把时间用在发怒上，愤怒这个愚蠢丑恶的家伙，不值得我投入人生的黄金时光。我不想花时间在这家伙身上，我的时间超级珍贵，没有人可以给我更多。
所以我想 ，从这个观点来看，要是你能研究愤怒，要是有人能帮你研究你自身的愤怒，那么光是你在事业上的时间，也会变得更有力量，百倍以上地更加有力！
要是事业上没有人能够惹恼你，要是你能在价值一百万美元的公司，损失一百万美金时，也不感到失衡，能在十分钟内就恢复工作。那么我敢说 ，你一定会成功。
我相信你做得到！
02
这门课很酷的一点就是，你会取得针对愤怒的学位。
有人问你：你是什么学位毕业的？你说：我有愤怒的学位。意思是 ，我对愤怒下了功夫。
我花了两三个月的时间研究愤怒，而我运用的是传承一百代的智慧、一百代以来最卓越的理念。
这里说的可不是某个精神科医生这个月所写的一本畅销书之类的，而是一百代以来最精湛的理念。
虽然还没精通，但有些基础理念是很容易的，不需要花太多时间。我研究过、我学会了，它们确实奏效，为我省下了大量的时间。
这就意味着，通过充分学习我们是如何在一天当中任一时刻感到心烦的过程，就有可能让你一生中，所有将会发生的心烦时刻都变成非事件。这岂不妙哉！
假设你和我不是发怒，而是心烦、气恼；
假设你和我明年起，每天都会感到气恼三次，总共就是一千次；
再假设我们还有 20 年好活，也就是两万次，会有两万个让人气恼的场景，打断我一天工作的流程和我的快乐。
现在 ，要是我可以施一些魔法， 让它们成为非事件，让本该发生的气恼时刻，永远不会发生了，这会多么有趣啊！
这就是这本手册当中的一大主题，我们将学习如何准确定位，从气恼到极度愤怒的未来时刻。我们要在此刻施一些魔法，防止它们在本该发生的时候发生。
我认为 ，这真的太棒了！
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