2025年是“双春青蛇年”，老一辈说“四人要躲春”，指哪4人？怎么躲？

美食 2024-12-13 09:32 山西

我想和大家聊聊一个有趣的民俗话题——2025年的“双春青蛇年”。你可能会问，这和养生有什么关系呢？

所谓“双春青蛇年”，“双春”指的是在这一年的农历中，会出现两次立春节气。这是因为农历和公历的时间差异，通过设置闰月来调整，导致在某些年份中会有两个立春。

双春年往往被视为吉祥之年，寓意着双倍的好运和生机。而“青蛇年”则是根据干支纪年法来确定的。2025年是乙巳年，乙属木，色青，巳对应生肖蛇，因此被称为青蛇年。

那么，在这样一个特殊的年份里，老一辈常说有四类人要特别注意“躲春”，以免受到不利影响。那么，这四人究竟是谁？又该如何“躲春”呢？

“四人要躲春”，这四类人具体是哪些呢？

首先，我们要明白“躲春”并非字面意义上的躲避春天，而是指通过一些养生和调整，来避免在特殊年份中可能出现的身体不适或运势不佳。那么，这四类人具体是哪些呢？

一、本命年之人

2025年为乙巳年，即蛇年，属蛇的人自然便是本命年之人。按照传统，本命年的人运势可能会受到影响，因此需要特别注意。对于这类人来说，“躲春”的关键在于调节情绪，保持平和的心态。中医认为，情志不畅会影响气血运行，进而影响身体健康。因此，属蛇的朋友可以多进行户外活动，如爬山、踏青等，让心情放松，同时也有助于提升阳气，增强体质。

二、与蛇年相冲相克之人

根据生肖相冲相克的理论，猪与蛇在生肖关系中属于相冲，虎与蛇则是相刑，猴与蛇为相害。这些生肖的人在蛇年可能会面临更多的挑战和变数。因此，他们也需要特别注意“躲春”。具体来说，他们可以通过调整生活习惯、加强锻炼、保持良好的心态等方式来增强自身的抵抗力，避免受到不利影响。

三、自我感觉运势不佳之人

生活中，总有一些人因为各种原因而感觉自己的运势不佳，诸事不顺。这类人“躲春”的关键在于调整心态，积极面对生活。中医认为，心主神明，心态平和有助于气血运行顺畅。因此，建议这类人多进行心理调适，如听音乐、读书、与亲友交流等，以缓解压力，提升心情。

四、老年人及体弱多病者

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，更容易受到疾病的困扰。而体弱多病者则因为身体原因更容易受到外界环境的影响。在青蛇年且恰逢双春之时，他们“躲春”的重点在于防寒保暖、增强体质。中医认为，正气存内，邪不可干。因此，建议这类人多关注天气预报，及时增添衣物，同时适当进行体育锻炼和食疗养生，以提高免疫力。

中医养生建议，结合“双春青蛇年”

那么，除了上述针对性的“躲春”建议外，还有哪些中医养生方法可以帮助我们更好地度过这个特殊的年份呢？

顺应自然规律：中医认为人与自然是一个整体，应该顺应自然规律来养生。

调节饮食：春季饮食宜清淡、新鲜、易消化。建议多食用青菜、胡萝卜、芹菜等富含维生素和矿物质的食物，同时适量多吃一些葱、姜、蒜等辛味食物，以促进血液循环、兴奋大脑中枢。

希望大家能够珍惜自己的身体，积极面对生活，让每一天都充满阳光和活力。愿大家在新的一年里平安顺遂、吉祥如意！

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