悠悠岁月，换个视角，看世界。
戴上🎧，我们一起飞行🛫
✨日更365天，今天第363天✨
1.公众号年度报告
从去年开始，公众号也有了属于自己的年度报告。2023年，我断断续续更新了114篇随记，其中60篇原创，共计10万字左右。
从2024年底开始日更直到今年底，写了374篇随记，共30万字。
这些仅是我公众号的文字，在其他平台也有我断断续续的输出。
今天一位网友问我什么时候开始写公众号的，这里我统一提一下。
我的公众号在2021年7月注册的，但一直没有写什么;到2022年一个偶然机会，我开始陆陆续续写一些内容;到2023年底我才开始日更。
至于日更365天的计划，是从24年初开始标记，所以其实按照实际算，更新已经超过365天，但为了不打乱现在的记录，姑且以现在的进度为标准标记。
很开心自己在这一年养成了每天写随记的习惯。在写作、反思中我不断成长。
同时，也非常感谢各位小伙伴的陪伴。大家来自全国各地，在世界不同的角落，体验着相似的人生。
有时候是大家治愈了我，有时又是我治愈了大家。2024这一年，或迷茫，或开心，大家辛苦了。
有时候我们总觉得当下是人生最艰难的时候，其实很多时候艰难的时刻才刚刚开始。
2025年，对我来说也是充满挑战的一年，是踏步、虚度，还是努力去改变自己，答案会在未来的每一刻。
生活虐我千百遍，我待生活如初恋，新的一年也要继续努力。
在接下来一年里，我也会继续记录。希望和你一起成长～
2.年纪轻轻，谁有颈椎病我不说
数字时代的发展，我们年轻人过上了抬头看电脑，低头看手机的生活。
这也让颈椎病的发病率逐渐低龄化，很多学生族、办公室职员等白领都有了颈椎病。
颈椎病的危害远不止后颈酸痛那么简单，它可能引发一系列问题。
因为最近在家久坐、低头时间过长，今天后颈酸痛格外明显，甚至有些恶心头晕的感觉。
突然很怀念大学时代。那时候我也会偶尔颈椎痛，但只要去田径场跑2-3公里，基本上解决了各种问题。
如今在家，各种原因受限，我也就没有跑步。
之前西部计划期买了绳子，原计划平时运动一下。没想到刚刚买来，工作就让我忙得基本没有精力运动。
今天派上用场了，晚上拿出绳子跳了300个，然后……跳不动了！！长时间不运动，身体素质真的会越来越差😭
从今天开始，每天要保持20-30分钟的运动时间。
各位朋友们，无论再忙，请记得照顾好自己的身体，有时间可以去多运动。
有一说一，经常运动的人，皮肤不仅光滑，倘若要是能练出肌肉、马甲线，诶，那个手感也是不错的。(嘿嘿)😋
3.未来更新调整
从明天开始，公众号会新增一个总结复习板块，以此记录我的学习，同时借助公众号进行复盘总结，加深记忆。
我知道有很多西部计划的小伙伴关注我，如果你有西部计划的相关问题还想和我交流，也欢迎留言、我会在我的能力范围内帮你解答。
虽然我离开了西部计划，但我会继续陪伴你，其实也是你在陪伴我。❤️
此外，参加西部计划的大部分朋友应该也会选择考公考编，那么我的学习总结版块，或许对你也会有帮助。
如果你除了工作时间，还有不少时间可以安排，那么可以和我一起学习，借我督促你自己学习，我们一起交流，早日找到属于各自的彼岸。
END
我是悠悠
阅读写作‖学习成长‖所见所感
关注我，每天晚上，我们一起交流～
