鼻咽癌严重威胁着鼻子的健康，鼻咽癌这种疾病在早期，人们往往会感到鼻部有异物，而且还总是流鼻涕，鼻涕中也会有少量的血丝，当在出现这些症状的时候可能很多的人并没有太在意，而也正是因为我们的不在意才引起病情的加重，那么得了鼻咽癌有哪些护理的方法和注意的事项呢?
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什么是鼻咽癌?
鼻咽癌是发生于鼻部的恶性肿瘤，是鼻腔黏膜上皮和腺体上皮组织，在各种化学性、物理性和生物性致癌因素的作用下或在体内抗肿瘤能力下降，有利于外因发挥作用的各种内在因素长期作用下使鼻咽腔组织发生过度增生及异常变化所形成的不按机体需要而异常增生的新生物。且其生长能力很强，能无限制地分裂和增殖，并可分泌溶解组织的物质，能像树根入土一样侵犯溶解正常的组织，甚至能压迫邻近器官组织的恶性肿瘤。
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鼻咽癌的临床表现有哪些？
出血、鼻塞、中耳炎、一侧性偏头痛、复视，视力减退或消失、淋巴结肿大、指面部皮肤麻木感等。
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如何进行康复训练？
鼻咽癌患者的治疗方案一般是选择放疗,在放疗过程中会使患者的颈、颞颌关节的功能受到一定的障碍。特别在治疗结束后，会明显感觉颈部活动受限、张口困难和声音嘶哑等。早期进行康复训练有利于减轻鼻咽癌的并发症。
1.张口训练：应每日不断训练张口，可以通过训练患者的咀嚼、微笑、屏气，也可以通过咀嚼口香糖 3-5次/日。在训练伸舌、后缩、卷动的同时应配合头向左右转动，注意动作不宜过快幅度不宜过大。
2.自我按摩：在颞颌关节处做轻柔按摩，2~3次/日，每次5~10分钟。
3.叩齿运动：上下牙齿轻轻叩打或咬牙，2~3次/日，每次100下。
4.鼓腮运动：闭住口唇往外吹气，让腮部鼓起来，将双手大拇指放于鼓起来的颊部，轻轻按摩颊部和颞颌关节，顺时针、逆时针反复做 50-60次，2次/日。
5.鼻咽冲洗：患者取坐位或上半身前倾站立，面前放面盆，将鼻冲洗器的前端轻插入一侧鼻孔,另一端放人冲洗溶液中，此时会出现冲洗液缓慢的流入鼻腔，然后由另外一侧鼻孔流出到面盆。注意在这过程中患者应将头部偏向一侧，不要说话，同样的方法冲洗另外一侧，冲洗完毕后用干毛巾将面部擦干。
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如何预防鼻咽癌发生?
1.加强锻炼、增强体质、减少感染EB 病毒的机会，积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病全身性疾病，防止诱发本病。
2.尽可能地避免接触污染较重的外界空气刺激性气体、粉尘多的环境。
3.注意饮食结构、戒烟限酒，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，多蔬菜水果。
4.患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜人耳，也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，以免引起药物依赖性鼻炎。
供稿/肿瘤科 刘春梅
图文/运营部
