我现在是瀚思心理咨询中心的中级心理咨询师。
曾经，我也是瀚思心理ABCD执业班的一名学员。
👆我在给大家分享心路历程
心理学给我的礼物：理解和坚定
2016年，一次机缘巧合，我开始接触心理学，从此一发不可收拾。
心理学，就像我失散多年的老友，她特别懂我，帮助我理清关系、理解自己。
可以说，心理学送我的第一份礼物是“理解”。
基于这份理解，我获得了另外一份收获是“坚定”：
我坚定的走上了中年转行的道路，虽然那个时候已经不年轻了，也错过了二三级的国考，但我坚定地相信心理咨询是真的可以帮助人们走出困境的。
为什么我会这么坚定呢？
因为我自己作为亲身经历者，就是这样一步一步借由心理咨询的帮助走出困境的。
有了这份理解，坚定了未来的方向，一切似乎是那么的美好，就好像后面的道路就会一帆风顺。
真的是这样吗？
我真的可以坚持下去吗？
虽然我心里已经做足了准备，开始信心满满地投入到学习中，但心理学将我拉回现实，让我经历去理想化的过程。
由于人到中年，记忆力和精力都处于下降的状态，面对心理学那么多晦涩难懂的理论知识，让我感觉到了吃力。
还好心理咨询并不是一件靠死读书就能上手的行业。
感谢瀚思心理ABCD执业班的课程设计，不仅仅是学习理论知识，还有包含重要的实践类课程。
其中，C段的个案观摩和D段的实操演练，让我又重拾了继续向前的信心。
C段的个案观摩环节，我们不仅是听、看，还要问：
我们如何理解这个来访？
为什么咨询师此刻会这样表达？
这样问的目的是什么？
提问的过程其实就是针对疑问的一次核实：
你内心所有的疑惑，在此刻可以让真实的咨询师帮你核实。
观摩和提问的过程=解剖心理咨询，把咨询打开分段揉碎然后再给到我们。
D段的实习期，让我感到中年转行前近20年的生活工作经历，抹不去的痛苦，在这个时候都变成了礼物。
因为这些亲身体验和经历让我们这些中年人又多了一份悲悯之心，会更容易理解那份痛苦，可以更进一步的共情来访者和身边的人。
所以，当时尽管很多时候我都感觉自己连书都看不进去，C段的观摩和D段的实践让我再一次坚定地选择了走下去。
共同陪伴，共同成长的力量
在ABCD执业班学习的过程中，D段的实习期最长，被安排为整整一年。
这一年除了个案实操，我喜欢那种稳定的、持续的一周一次的感觉：一周一次的团督，一周一次的咨询，也许还有一周一次的个体成长。
你只有去体验了你才会感受到稳定的设置而形成的内在的安全感。
每周一次的相互陪伴，让我的D段已经结束快两年了，但我们依然保留着当时小组的学习群。
这也许本身就是共同陪伴，共同成长的力量吧！
D段的学习让我意识到学习心理咨询、做心理咨询从来就不是一件单打独斗的事情。
这一路上每一位咨询师的身后都有两位老师：一位是他的个人成长师，一位是他的督导师。
督导师针对个案，更加理论、理性偏逻辑，帮咨询师把握着前进的方向；而个人成长师更加抱持理解和关怀。
细细想想这种感觉像不像你成长中的父亲和母亲。
不经让我想起nancy williams说过的一句话：
“一个孩子在妈妈的鼓励下，去到父亲的方向，然后他们一起走向更广阔的地方，遇上更多同行的伙伴。”
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不急不急，慢慢来
曾经班上很多同学都已经是瀚思的高级心理咨询师，而我才在今年年初刚刚签约为初级心理咨询师。
有人问你不着急吗？
我想说：
过去的我一定会很急，
但现在的我知道人生一直以来都是一场耐力赛，
并不是速度赛，
我为其他同学优秀表现而高兴的同时，
也很庆幸自己终于可以慢慢来。
现在我经常会跟自己说：不急不急，慢慢来。
此外，心理学还给我的情绪变化、亲密关系、亲子关系都带来了正向的影响。
心理咨询是人生一定要去经历的一个过程。
不管是否成为心理咨询师或者以咨询师为业，我想说心理学是我们每个人都需要学习的基础科目。
作者简介
/ 卢琼/
瀚思心理咨询中心签约中级心理咨询师
马来西亚城市大学硕士
ABCD执业班毕业学员
◾擅长领域：焦虑、抑郁、个人成长、人际关系、亲密关系
◾个案量：150+小时
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