生涯导航(六) | “音乐疗愈”生涯团辅成功举行

文摘   2024-11-18 22:32   湖北  

“音疗心愈,力启新程”,11月17日下午,华中师范大学第六届“美美与共”大学生生涯导航月活动第六期——“音乐疗愈”生涯团辅在佑铭体育馆三号舞蹈室成功举行。本次活动邀请到信息管理学院专职辅导员、可鸣思政工作室负责人、音乐治疗师蒋可鸣主讲,校美美与共工作室成员安凯尔主持,来自各学院各民族近20名同学参加。本次活动旨在通过一场音乐之旅让同学们自我舒压,调整节奏,从而更好的学习成长。



“这世界有那么多人,多幸运,我有个我们。”在乐器伴奏中,蒋可鸣以一曲“这世界有那么多人”开场,同学们不约而同的轻唱附和,在轻松活泼的氛围中拉开了活动的序幕。大家在音乐中寻找属于自己的节拍,确定代表心情的专属乐器,并通过沙蛋乐器的传递游戏认识了彼此。



疗愈旋律,温暖人心。在各自俏皮的展示中,大家很快熟悉了彼此。在蒋可鸣的引导下,同学们围圈而立,开始随着音乐的节拍摆动身体,拍手、转圈,在音乐中感受这种自由与放松。随后又进行了难度升级,在音乐的间奏时与自己的新伙伴打招呼,共享欢乐,气氛愉悦。



乐动心弦,愈见成长。踩着轻快的节拍,大家用动作接力的方式,完成了“趣丢手绢”“双人引导”等游戏环节。在乐器的指引中,大家相互配合默契,拉近了彼此的距离。美术学院2024级新生霍怡珂分享感悟:“作为被引导者和引导者在游戏中的感受完全不同,音乐的指引让我暂时放下内心的包袱,聆听自己的心声,我十分信任我的伙伴,感谢音乐疗愈让我有这段邂逅心灵的奇遇。”



音愈心灵,辅启新章。安凯尔进行总结,他向蒋可鸣表达了诚挚的感谢,同时叮嘱同学们发现自己,悦纳自己,善于倾听自己的声音,选择热爱的方式应对不同情绪,迎接生活的每一天。本次活动在乐器大合奏中圆满结束,音乐疗愈,以其温馨的方式传递了关心和爱。无论是游戏互动,还是乐器奏鸣,都让大家在忙碌的生活中找到一片宁静的港湾。




本周活动预告:由美合日姑丽老师主讲的生涯系列讲座“课堂管理技巧与面试通关妙招”在本周四晚上19点,在文科综合楼一楼报告厅!

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指导 | 党委学生工作部

策划 | 华中师范大学美美与共工作室

统筹 | 党委学工部民族团结教育办公室

通讯员 | 赵婉莹

摄影 | 赵婉莹

排版 | 苏 亮

审核 | 美合日姑丽 安凯尔


华大美美与共
本工作室秉承“三大育人工程”,整合校内外资源,面向民族学生精准开展思想帮扶、学业帮扶、经济帮扶、心理帮扶、就业帮扶等五大帮扶工作,持续组织专题教育活动,广泛开展“五个认同”和“三个离不开”思想教育,不断在全校师生心中铸牢中华民族共同体意识。
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