老年人想健康长寿,要先学会吃!这10个饮食原则,做的越多越好→

文摘   2025-01-05 10:55   新疆  
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编者按

良好的身体,离不开合理的饮食习惯。《素问·痹论》有云:“饮食自倍,肠胃乃伤。”老年人日常进餐有哪些要注意的呢?一起来看看吧~

(来源:离退休干部工作、首都中医综合自人卫健康、中国中医药报)

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