EDC防卫工具的随携与运用 “伸手为祸，缩手为福。常存仁義之心，能除萬事之凶。” 【战术防身笔】“我则只有寸铁，便可杀人” 天津国术馆薛颠参与一贯道经过及被处决原因 毒贩曾少林寺习武18年，可徒手爬城墙，削砖如泥，终被民警抓获！
心意拳/形意拳中的鹰捉是什么意思？ 劈击类手法避免关节损伤的要领 形意拳慢练呼吸法：“吸则必竭，呼则必尽；深至丹田，起落沉浮，鼓荡有如橐龠。腰腹充盈，两肋开合如鱼鳃。” 详解形意拳【呼吸吐纳】窍要(引气归根、气沉丹田、胎息、混元一炁） 【形意拳】【心意拳】接手打法答疑 形意拳半步崩拳中竟隐藏了“缩地成寸”的近身之法——偷步 群直播回放（心意拳并步、偷步、抢上近身以及出洞入洞） 古人趋吉避凶的智慧：形意拳三性调养法解析 形意拳理论之四稍阐释 “发欲冲冠，甲欲透骨，牙欲断筋，舌欲摧齿。” 形意拳和心意拳四稍论答疑：舌顶上颚究竟顶的是什么位置？ 再谈传统武术理论之【四稍论】“四梢用力,则可变其常态,能使人生畏惧焉。” 【心意六合拳】《易筋贯气诀》之“交手十失论”解读
形意拳桩功拆讲之一：【混元桩】的拆解、用劲、呼吸、变势及发劲 形意拳桩功拆讲之二：【三体势】的由来、用劲、呼吸及尾闾发劲 形意拳桩功拆讲之三：【降龙桩】拆解 形意拳桩功拆讲之四：【伏虎桩】拆解 形意拳桩功拆讲之五：【大字桩】拆解 形意拳桩功拆讲之六：【举鼎桩】拆解 形意拳桩功拆讲之七：【独立桩】拆解
形意五行拳【劈拳】拆解1：起势 猛虎坐窝 形意五行拳【劈拳】拆解2：劈拳定步练法 形意五行拳【劈拳】拆解3：劈拳活步练法 形意五行拳【劈拳】拆解4：劈拳快步练法 形意五行拳【劈拳】拆解5：劈拳退步练法 形意五行拳【劈拳】拆解6：劈拳拗势和闪身练法 形意五行拳【劈拳】拆解7：劈拳技击手法【斩手】练用 形意五行拳【劈拳】拆解8：劈拳技击手法【扑面掌】练用 形意五行拳【劈拳】拆解9：劈拳技击手法【下劈拳】练用 形意五行拳【劈拳】拆解10：劈拳技击手法【肩劈拳】练用 形意五行拳【劈拳】拆解11：劈拳技击手法【虎抱头】练用 形意五行拳【劈拳】拆解12：劈拳技击手法【鹰捉】练用
