作者：夜听 · 主播：雅欣 来源：夜听（ID:yetingfm）
不沉溺于过往，不畏惧将来，余生，该忘的忘，该放的放。
不沉溺于过往，不畏惧将来，余生，该忘的忘，该放的放。
有心者，有所累。无心者，无所谓。生活中，有些事，不必太纠结。
越是纠结，越是给自己增加烦忧。
与其在纠结中度过，不如在乐观洒脱中活着。
生活中，有些话，不必太放在心上。
难听的话，别往心里去，我们何苦跟自己过不去。
生命就是一场旅行，是好是坏全凭自己的选择。
生活中，有些不值得的人，不必太在意。
在意如果换不来在乎，只会让你变得更加卑微。
生活中，有些得不到的感情，不必纠缠。
爱而不得是人生常态，从容放手胜过藕断丝连，学会爱自己，才会有一片明朗的天。
每个人的精力和时间都是有限的，想得太多，往往苦了心，累了自己。
《菜根谭》中写道：福莫福于少事，祸莫祸于多心。谁的人生，没有点坎坷；谁的感情，没有点遗憾。
谁的心情，没有点烦恼，谁的生活，没有点心酸。
与其胡思乱想，苦苦纠结，不如清空自己，让心归零，努力向前。
不去苦恼，不必焦虑，好好吃饭，好好睡觉。
过去的就让它过去，拳头大的心，不要承载太多。
你再怎么想，时间都不会倒流。未来还没有到来，你再怎么焦虑，未来也不会因为你的忧虑而变好。
我们不如把握当下，过好现在。
有风听风，有雨听雨，顺其自然，随遇而安。
不沉溺于过往，不畏惧将来，余生，该忘的忘，该放的放。
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