一些常见的垃圾食品解药：
1. 橙子是油炸食品的解药，其富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，有助于减轻油炸食品对身体的损害。
2. 草莓是甜食的解药，草莓中的抗氧化剂可以帮助中和甜食带来的自由基损伤。
3. 梨是腌制食品的解药，能在一定程度上缓解腌制食品中的亚硝酸盐对身体的影响。
4. 酸奶是汉堡薯条等高脂肪食品的解药，有助于促进消化，减少脂肪的吸收。
5. 葡萄是高盐食品的解药，可帮助调节体内的电解质平衡。
6. 番茄是薯片的解药，番茄红素具有抗氧化作用。
7. 菠菜是辣条等含较多添加剂食品的解药，其丰富的维生素和矿物质有助于身体代谢。
#健康小知识#
如果你供养的供品，能够让你去掉自己的执着，这就是好的供养。--宗萨钦哲仁波切
当我们缺乏物质的时候，心中还有一个追求目标，不会显得那么无聊；当物质丰富而精神空虚的时候，我们就会失去人生目标，不知自己为何而活。这时，我们必须设法去寻找精神支柱，否则会永远感觉不到幸福。——慈诚罗珠堪布
