公历每年12月21日或22日或23日是太阳到达黄经270°时为冬至。冬至时节，全国气温持续降低，大部分地区都已经进入深冬。此时，我国北方大部地区平均气温普遍在0℃以下，东北大地千里冰封，黄淮地区也是银装素裹。而南方大部分地区平均温度仍有6℃-8℃，江南地区冬作物仍继续生长，华南沿海平均气温则在10℃以上。这一时节，山城降温显著，同学们要多关注温度变化，可以选择佩戴帽子或围巾防寒保暖。
节日习俗
祭祖
在我国冬至时节有祭祖的习俗。此时，人们会烧纸钱，供奉鲢鱼，以告慰祖先家门烟火连绵不断。祭祖之后，还要将祭桌面向大门口朝外拜祭天地，这个行为也称作“接冬”。
吃汤圆
在我国南方地区，冬至这一天要吃汤圆。此时人们会齐聚在一起吃汤圆，这也意味着“冬至圆”，因为圆有“团圆”“圆满”的寓意。民间还有“吃了汤圆大一岁之说”。
吃饺子
在我国北方地区，冬至时会吃饺子。此时天气寒冷，吃饺子可以补充身体热量，以免寒气入体，而且也可以体现人们对医圣张仲景的纪念之情。
吃豆腐
在我国南方地区，冬至时有吃豆腐的习俗。此时吃“豆腐”，寓意着多福。该习俗来源于刘基的“小葱烧豆腐，一清二白”，因此吃豆腐还有“逗富”、“长旺”的寓意。
节气诗歌
《冬至》
杜甫
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。
江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。
心折此时无一寸，路迷何处见三秦。
寒风冷冽，雪窖冰天。冬至时分，寒意森森。随着温度的降低，同学们也要多添加衣物，在学习过程中也要多注意身体状况。平时可以多进行运动，强身健体。
内容编辑丨李惠欣 邵小烔
图片来源丨网络（侵删）
初审丨张锌琪
二审丨陈月
终审丨谭闻凤
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