亲爱的家长朋友：
您好！
金龙辞旧岁，银蛇迎新春。
随着冬日的雪花轻轻飘落，我们共同迎来了充满期待的寒假时光。
在此向您表示衷心的感谢，学校每一项工作的圆满完成离不开大家一如既往的信任与支持。
在这段特别的旅程开始前，我们想与您分享一封特别的信，希望能为您和孩子的寒假增添一抹独特的色彩。
寒假放假时间
2025年1月17日至2月12日
【规划行程】：提前了解目的地天气、交通情况，合理规划行程。
【交通安全】：遵守交通规则，不酒驾、不疲劳驾驶。选择正规交通工具，不搭乘无牌无证车辆。
【人身安全】：避免携带大量现金，贵重物品要保管好。尽量结伴而行，不去偏僻、危险的地方。
【防范诈骗】：警惕陌生人的搭讪，不轻易透露个人信息，不参与不明来源的抽奖、投资等活动。
【紧急联络】：保持手机电量充足，确保能随时与家人或朋友取得联系。了解并记住当地紧急求助电话。
严防冬季传染病，需采取以下措施：
【注意个人卫生】：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂和流动水，特别是在接触呼吸道分泌物后、饭前便后以及触摸公共物品后。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手帕遮住口鼻，然后立即丢弃并洗手。
【保持环境清洁通风】：定期清洁和消毒经常接触的物品和表面，如门把手、桌面、手机等。保持室内空气流通，定期开窗通风，避免空气污浊。
【增强体质】：均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳。通过增强身体免疫力，提高对传染病的抵抗力。
【避免人群聚集】：在呼吸道传染病高发季节，尽量减少前往人群密集、通风不良的公共场所。如果必须外出，佩戴医用外科口罩，以降低感染风险。
居家安全是日常生活中至关重要的一环，以下是一些关键的居家安全注意事项：
【用电安全】
1.不使用劣质电器，不超负荷用电，避免长时间使用大功率电器，以防配件高温或电路老化引发火灾。
2.不用湿手接触开关、插座和电器，不随意拆卸、改装电器。
3.家用电器出现故障应及时维修，不让电器带“病”工作。
4.选择正规合格的插座，不将手机充电器长期插在插座上。
【防火安全】
1.不让儿童玩火，打火机、火柴等应放在儿童拿不到的地方。
2.不在家中储存大量酒精、汽油等易燃易爆物品，使用酒精消毒时要远离明火和热源。
3.烹饪食物时不要长时间离开厨房，注意及时清洗油烟机灶台油垢。
【用气安全】
1.正确使用燃气设施和用具，定期检查燃气管道、阀门是否老化、泄漏。
2. 使用液化石油气、煤气、天然气等烧水做饭时，要有人看守，不远离厨房。
3.离开家及晚上入睡前，确认燃气阀门置于关闭位置。
【逃生通道畅通】
1.做好“三清”工作：清阳台、清楼道、清消防通道，确保逃生道路畅通无阻。
【日常安全习惯】
1.定期检查家中电线、电器是否有老化、破损现象。
2.独自在家时锁好防盗门，确认“五关”：水、电、燃气、门、窗。
3.对孩子进行居家安全教育，提醒他们注意家具尖角棱边、电源插座等潜在危险。
寒假饮食安全需注意以下几点：
【养成良好的饮食习惯】：饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水。
【规律饮食】：一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。清淡饮食，不挑食偏食，合理选择零食。
【注意食材新鲜】：确保食材新鲜，避免食用过期或变质的食品。烹饪过程中要彻底加热，杀灭细菌。
【餐具卫生】：用餐餐具要洗净、消毒，不用不洁容器盛装食品。
【选择正规餐厅】：外出就餐时，应选择卫生条件好、信誉度高的餐厅，避免食用不安全的食物。
【适量饮水】：主动足量饮水，每天800~1400ml，首选白水，不喝或少喝含糖饮料。
遵循以上建议，可以有效预防食物中毒和其他与饮食相关的健康问题，确保寒假期间的饮食安全。
【个人信息保护】：不泄露个人敏感信息，如姓名、住址、电话号码、身份证号等。这些信息一旦被不法分子获取，可能会被用于诈骗或其他违法活动。在网上注册账号时，要谨慎填写个人信息，尽量选择使用昵称或代号。
【账户安全】：为电子邮箱、社交媒体账号等设置复杂且不易猜测的密码，并定期更换。避免使用相同的密码登录多个账号，以防一旦一个账号被盗，其他账号也面临风险。
【警惕网络诈骗】：对于要求提供个人信息、转账汇款等涉及财产安全的网络请求，要保持高度警惕，及时与家人或老师沟通确认。不轻信陌生人的网络交友请求，不随意点击不明链接或下载未知附件，以防病毒或恶意软件的侵入。
【防范网络欺凌】：注意自己的言行举止，避免参与网络欺凌或恶意攻击他人。同时也要学会正确处理网络欺凌事件，一旦遭遇网络欺凌，要及时告知老师或家长。
【选择安全网络】：尽量使用有线网络或正规Wi-Fi，避免在公共网络暴露隐私。不访问包含黄色、暴力等不良信息的网站，对于网站意外弹出的下载文件或安装插件等请求应拒绝或询问专业人士。
【用网时间】：不要长时间沉迷手机，合理控制手机使用时间，注意保护视力，建议看手机不要超过30分钟。
【牢记“六不”原则】：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救。
【了解水域情况】：在游泳前，要了解水域的深度、水流、水温以及是否有危险因素，如暗礁、漩涡、水草等。
【加强监管】：家长和学校要加强对学生的监管，确保学生在安全的水域游泳，并配备足够的救生设备和人员。
【提高意识】：通过宣传教育，提高孩子的防溺水意识，使其了解溺水的危害和预防措施。
【教育引导孩子牢记“六不准”】：不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或老师带队的情况下游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准不会水性的学生擅自下水施救。
【教育引导孩子牢记“两会”】：发现学生在危险水域抓鱼、玩耍、游泳会相互提醒、劝阻和报告，发现有人溺水会向周围的成年人呼救或拨打110 求救。
在假期等特殊时期，个体可能会面临更多的心理挑战。因此，需要特别注意以下几点：
【保持规律作息】：避免过度放纵自己，保持规律的作息习惯。
【适度使用电子产品】：控制使用电子产品的时间，避免沉迷其中。
【积极沟通】：与家人、朋友保持沟通，分享自己的感受和困惑。
【制定假期计划】 ：合理规划假期生活，确保学习、娱乐和休息的平衡。
通过学会管理情绪、应对压力、建立良好的人际关系、积极认知自我以及保持积极心态等方法，我们可以更好地维护自己的心理健康安全。
家长要与学校保持密切联系，及时了解孩子的学习和生活情况，共同关注孩子的成长。鼓励家长积极参与学校组织的各项活动，与孩子一起成长，共同营造和谐的家庭和学校环境。欢迎家长对学校的工作提出宝贵的意见和建议，我们将认真听取，不断改进，努力为孩子们提供更好的教育服务。
同学们，寒假是一个放松身心、充电提升的好时机。希望大家能够充分利用这段时间，合理规划，充实自己，为新学期的学习和生活做好充分准备。同时，也希望大家能够时刻牢记安全第一的原则，无论身处何地，都要保护好自己，让家人和学校放心。
最后，祝愿大家度过一个平安、愉快、充实的蛇年寒假!
让我们在新的一年里，携手并进，共创未来！
来源：网络
初审：刘育生
复审：王诗本
终审：王传浦
