作者：子墨
宗萨仁波切说：“你有多少执着，就有多少痛苦，要摆脱痛苦，你必须从所有的执着里出离。
当你生气的时候，你应该看一下自己的心，为何会生气，是否因为出现了与你期待正相反的东西？你的期待，就是你所执著的东西。”
在这喧嚣尘世之中，我们宛如在漫漫黑夜中摸索前行的独行者，被执着的绳索紧紧束缚。
那执着，似无形的枷锁，禁锢着心灵，带来无尽的痛苦。
看那街头巷尾，匆匆的行人面色凝重，为功名利禄奔波，为爱恨情仇纠结。
心中那一份份执着，如沉重的石块，压得他们喘不过气。可他们却未曾察觉，痛苦正悄然蔓延。
执着于功成名就，便陷入无休止的争斗与攀比；执着于情感的纠葛，心便在爱与恨的漩涡中沉浮；执着于物质的享受，灵魂便在虚荣的深渊中迷失。
我们在执着中挣扎，越陷越深，痛苦也随之加剧。
想想那古代的文人墨客，李煜执着于帝王之位，最终国破家亡，徒留“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的悲叹；再看那无数为了权欲不择手段之人，最终落得身败名裂的下场。他们被执着蒙蔽了双眼，陷入了痛苦的深渊无法自拔。
正如弘一法师所说：“执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。” 法师的智慧之语如明灯般照亮我们内心的迷途。
然而，要摆脱这痛苦，我们必须学会从所有的执着里出离。宛如一只破茧的蝶，挣脱束缚，飞向自由的天空。
放下对功名利禄的过度追求，方能领略内心的宁静；放下对情感的偏执，方能感受爱的真谛；放下对物质的贪婪，方能发现生活中的简单美好。
“本来无一物，何处惹尘埃。”当我们学会出离执着，心灵便会得到解脱。不再被痛苦所困扰，而是以一颗平和、豁达的心去面对世间的一切。在这出离之中，我们寻得内心的安宁，找到真正的自我。
只有让自己摒弃执着，踏上解脱痛苦的道路，才能迎接那充满阳光与温暖的未来。
在这纷繁喧嚣的世界里，我们时常会被愤怒的情绪所笼罩，仿佛置身于阴霾密布的天空下，难以寻得一丝清明。
生气时，我们不妨静下心来，审视自己的内心，探寻那愤怒的源头。究竟为何会这般怒火中烧？
或许，正是因为现实出现了与我们期待截然相反的景象。
那心底的期待，宛如深埋的种子，不知不觉中已生根发芽，成为我们难以割舍的执着。
看那熙熙攘攘的人群，为了名利争得头破血流，稍有不如意便怒不可遏。
他们执着于功成名就的期待，一旦遭遇挫折，愤怒便如洪水猛兽般袭来。
在历史长河中的诸多故事中，项羽执着于称霸天下，当面对垓下之败时，愤怒与绝望交织，最终落得自刎乌江的结局。
再看那为情所困之人，执着于对方的回应，稍有偏差便心生恼怒，让自己陷入痛苦的深渊。
正如老子所言：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”
我们需要有自知之明，明白自己的执着所在，进而战胜自己的心魔。
当你生气的时候，你应该看一下自己的心。
你的期待，就是你所执著的东西。试着放下这些执着，如同放下沉重的包袱，让心灵得以解脱。
“非宁静无以致远。”只有让自己不被过度的期待所累，以平和的心态去面对生活的波澜起伏，方能在这纷繁复杂的世界里，保持内心的宁静与安然。
所以，“天下本无事，容忍自扰之。”让我们摒弃过度的执着，不再让生气蒙蔽了心灵的窗户，用一颗宽容、豁达的心去拥抱生活的种种，迎接那平静而美好的未来。
