这两天刷新闻，好多科技博主都在吐槽，今年的诺贝尔奖“癫”了，物理学奖颁给了AI，化学奖也颁给了AI，看来文学奖颁给AI也指日可待了。北京时间10月9日下午，2024年诺贝尔化学奖揭晓，授予大卫·贝克（David Baker），以表彰他在“计算蛋白质设计”方面的贡献，并将另一半授予戴密斯·哈萨比斯（Demis Hassabis）和约翰·M·詹伯（John M. Jumper），以表彰他们在“蛋白质结构预测”方面的贡献。诺贝尔物理学奖则授予了 John J. Hopfield 和 Geoffrey E. Hinton，表彰他们他们做出的基础发现和发明，使机器学习和人工神经网络成为可能。不过玩笑归玩笑，新晋的诺贝尔化学奖得主、戴密斯·哈萨比斯（Demis Hassabis）的故事很值得拿来和大家分享一下。在翻看新闻的时候，他的成长履历一下子就吸引到了我的注意！因为我不仅在很久以前的新闻里就听说过他，小时候还玩过他设计的游戏！- 德米斯·哈萨比斯4岁开始学习国际象棋，到13岁时就成为国际象棋大师，在那个年龄组中排名世界第二；
- 青少年时期他沉迷于电脑游戏，17岁的哈萨比斯在求学的关键期，居然要求“间隔一年”，年纪轻轻的他加入了牛蛙工作室，还开发出了经典的电脑游戏《主题公园》（这个游戏当年超火，我玩得不亦乐乎）；
- 21岁的哈萨比斯自剑桥大学的计算机专业毕业后，隔年创建自己的游戏公司；
- 28岁，他重返校园，开始了他在伦敦大学学院（UCL）认知神经科学的博士学程，学的是和本科完全不一样的领域，因为他想解开一直以来令他魂牵梦萦的问题“大脑是如何学会掌握复杂任务的？”；
- 35岁，哈萨比斯创立了人工智能公司DeepMind，DeepMind的突破性成就之一是AlphaGo，AlphaGo 在2016年击败了围棋世界冠军李世石，这一壮举震惊了世界；
- DeepMind团队并不止步于此，他们后来还开发了能够以近原子级的水平预测蛋白形状的AI算法AlphaFold，也是这项成果，最终让哈萨比斯拿下了诺贝尔化学奖的至高殊荣。
有没有发现，Demis Hassabis（德米斯·哈萨比斯） 在很多传统家长的眼中，估计就是最让人头疼的“逆子”。该认真考大学的时候，他沉迷于电子游戏和国际象棋；毕业之后好不容易创业有了一点积累，又没啥定性，思维飘来飘去，一转头又去研究当时还没人看好的新领域，纯粹只是出于个人兴趣。不过恰恰是这种看似不按牌理出牌的探索精神，才正是他能出人头地的关键！而且最可怕的是，他的学习能力，可以让他在任何感兴趣的领域都游刃有余。当然了，学霸的大脑和普通学渣是不能比的，天赋的加成自然重要。不过关于“学习的底层逻辑”，其实大抵上都是相通的。我之前看过一本非常接地气的书《学习的逻辑：高效学习策略体系》，看完也是醍醐灌顶。![]()
作者分析了目前国内教育，跟国外的简单题型相比，他犀利地指出，当下已经过了天赋红利时代、资源红利时代和努力红利时代，仅仅靠天赋就能拔尖，大城市占据教育资源优势，玩命刷题就能成功，这些全部已经是过去式。要知道，现在的孩子有天赋的很多，教育资源因为互联网日益平等，全体内卷更是常态，若要成为学霸，只有依靠更高策略来学习。有别于学霸自己分享的个体经验，《学习的逻辑》一书中分享的策略是普适的，一般人都通用的干货。在处于“地狱”模式的教育大环境下，究竟是什么让学霸跟普通人拉开差距？需要内行才能说出门道。
为什么学霸的经验听起来头头是道，但并不适合照搬照抄？可以举个简单的例子。
其实关于“上课认真听讲”这条放之四海而皆准的经验，在学霸一族当中都是有争议的。A学霸分享他的秘诀是上课专心听讲，学霸B就分享自己上课并不听讲，看自己的书，做自己的题。再比如，A学霸推崇预习，认为要养成预习这个好习惯，但B学霸从不预习。包括我认识的很多学霸，很少预习。究竟听谁的呢？大家听完这些互相矛盾的经验，往往更加迷惘了。不仅是学霸用的学习法，还有衡水中学学习法、人大附中名师学习法，乃至国外经典的心理学教授的学习法……这么多学习方法，可能对你都不管用。每个学生遇到的学习难点完全不同，要根据自己的需要，寻找合适的学习资源，这是所有学习方法的底层认知。也是应当从小学起就培养的思维。
02
正确的用脑在于“有效性”
一切高效学习策略的基础，都是高强度用脑。
当大脑进入高强度用脑状态，短时间内产生了大量有效思维，就像一个人从漫无目的的散步转变成高能量消耗的跑步，后者能更有效刺激，提升效能。两个学生花了同样的时间上课、做作业，状态看似都挺“用心”，为什么结果不一样？比如下面两位同学，都是在改错题，效果却有天壤之别。乙：改正做错的物理题，看懂其答案，并且遮盖答案自己重新做一遍。直接看答案的时候学生很容易看懂，但下一次依然不会做的情况时有发生。自己重新做一遍的学生，犯同样错误的概率就会明显降低。因为在重新做一次题目的过程中，用脑强度变高，学习效果得到提升。如果你的思维能力较弱，从来没有做过大脑思维训练，那么当你开始高强度用脑的时候，大脑所产生的吃力、痛苦的感觉就会很强烈。只要坚持下去，痛苦感会逐渐减弱。
03
善用结构化思维
无论是刷题还是记录错题，不要盲目大量去做，而是要进行归类，才记得牢，学得透。
这要求学生自主地整理知识点，常用的工具有思维导图。![]()
建议使用活页本，错题按类型归类，同一类型的错题放在一起。普通本子，当你订正完第一种类型的错题，准备订正第二种类型的错题时，因为无法预知后续会有多少第一种类型的错题再次出现，需要预留一些空白页面，但又无法确认到底留多少。活页本，只要打开金属环，可以随意加入新的错题纸，非常方便。整个错题本的结构不被打乱。![]()
04
最具性价比的方式，提升精力
睡眠和锻炼永远不耽误学习。要知道，以严格闻名著名的衡水中学，其学生睡眠时间超过7.5小时！一名衡水中学的学生透露，衡水中学的作息时间为晚上10：00强制性熄灯睡觉，早上5：40起床——晚上睡眠时间超过7.5小时！中午还有50分钟的午睡时间——也是强制进行的。我认识的很多学霸，11点前都睡觉了，鏖战通宵的，往往是成绩中等的孩子。运动方面，推荐慢跑、跳绳、深蹲这三项运动，针对久坐和中学生腰背活动少的特性。另外再辅以趣味性运动，足球、篮球、羽毛球等，帮助大部分中学生保持身体健康和改善大脑。![]()
想想看，如果在小学期间建立起这些学习策略，到中学后，孩子们就如同卫星发射后进入轨道，自动按照轨迹运行，到时候，家长们就乐得逍遥轻松了。
有个很生动的比喻是，国内教育就像一处非洲大草原，低矮处的果实已经被吃光了，拼命争抢数量不多的低处果子吃力不讨好，要知道剩下的果实都挂在高枝上，只有变成长颈鹿，才能吃到高处的果实。通过运用策略，可以帮一个普通人体会到学霸在学习中的成就感，也成为孩子们在这个教育体系内活得不那么痛苦的帮助。而且我很确信，这些策略，甚至可以迁移到进入工作后，对任何一个新领域的学习中。
