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膝盖疼，如果通过艾灸缓解？

文摘 2025-01-30 07:00 天津

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为什么艾灸这三个穴位能缓解膝盖痛？

1、强筋健骨：中医认为，肾主骨生髓，肾阳是人体阳气的根本，对骨骼的生长、发育和维持正常功能起着关键作用。命门穴被视为生命之门，具有培元固本、温肾壮阳的功效；肾俞穴是肾的背俞穴，艾灸此穴可直接滋养肾脏，补充肾阳。当肾阳充足时，能促进骨髓的生成与滋养，使筋骨得到更好的濡养。

2、行气止痛：人体经络气血的通畅是维持关节正常功能的重要保障。膝盖部位经络分布密集，当经络气血阻滞时，就会出现疼痛、肿胀等症状。委中穴位于膝盖后方，是足太阳膀胱经上的重要穴位，而膀胱经循行经过腰部和下肢。艾灸委中穴能有效疏通膀胱经气血，使经络通畅，气血运行恢复正常。

3、平衡机体功能：命门穴、肾俞穴与人体的阳气相关，艾灸这两个穴位可扶阳；委中穴属阴经穴位，艾灸它能调节人体阴气。通过艾灸这三个穴位，可以调节人体阴阳平衡，使机体达到一种和谐稳定的状态。

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