亦舒在《圆舞》中写道：真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人，她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。很多时候人们觉得淑女很优雅，觉得她们的优雅都来自于家族的丰厚底蕴，来自于优质的教育，来自于华丽的衣物。但其实优雅是一种岁月，是历经世事沉浮、岁月变迁后，沉淀在人们身上的一种独特的品质。看庭前花开花落，宠辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意，青葱岁月的少年也许稚嫩，但未必不优雅。初入社会的女孩也许迷茫，但未必不优雅。年龄和阅历并不能衡量一个人的内心，即便生活屡屡受挫，但依旧咬牙坚持，用双手去创造属于自己未来的人是优雅的。即便遇人不淑，常常被背叛、被诋毁，还是选择相信，人心更多的是善良的人，是优雅的。面对生活的考验，不放弃、不埋怨，始终自强自立的人，不仅拥有一颗强大的内心，也让人觉得很优雅。 只有漂亮的淑女才是优雅的吗？当然不是，那些八十高龄依旧把自己收拾的很妥帖，喜欢在清晨七点，坐在一家咖啡店，喝咖啡的老奶奶，也是优雅的。也许岁月已经让她年轻的面容饱经风霜，但是一颗淡定从容的心，和对生活饱含的热情，让她变得优雅。整洁的衣物，干净的面庞，善良的心，远远比面容娇艳、内心不堪的人更优雅。喜欢一个人是始于颜值，忠于人品。一个人的教养有多好，从来不在于外貌，而在于对待他人的一言一行。愿我们都能透过外表去发现一个人内心真正的美。身在红尘不能免俗，优雅从来不是对物质不屑一顾，而是懂得珍惜自己拥有的，也尊重他人的一切，大雅即大俗。那些只会吟诗作对，甚至无病呻吟，觉得金钱很世俗的人，才是真正的俗气。他们不懂优雅不是与世俗的一切脱离，而是在岁月的河流中，几经沉浮之后，依旧保持一份赤诚，懂得一粥一饭当思来之不易，用岁月沉淀在他们身上的智慧，去过好余生的每一天。我们不断去经历，去读书，去旅行，去遇见形形色色的人，都是为了获得心灵上的成长，去不断丰富自己的内心世界，去提高自己为人处事的能力，只有经历才能让人顿悟。优雅是岁月所赋予的最珍贵的东西。漫长的人生里，我们终会慢慢老去，就让岁月打磨掉我们身上不好的一面，留下温柔的、睿智的、恬淡的一面，往后余生，从容的接纳生命中发生的一切，做个优雅的人吧！马未都说: “一个人女人最好的状态是眼里写满故事，脸上却不见风霜。”，冯唐说: “中年女性要是有了风骨，那便是天生尤物。”想必他说的风骨是女人经历过岁月的磨砺，生活的捶打，依然灵魂清澈，迸发着旺盛的生命力。一个女人的魅力不在于青春，而在于在岁月沉淀中越长越美的气质，越长越软的是脾气，越长越硬的风骨，越长越香的灵魂。优雅，是一种生活态度，一种追求，更是一种人生境界。被誉为“国民奶奶”的吴彦姝，以其一生的优雅与从容，塑造了无数观众心中的光辉形象。她的存在，不仅仅是屏幕上的角色，更是一种生活哲学的映照。
吴彦姝奶奶的每一次举止，都散发着浓厚的文化气息和智慧的光芒，让人深刻感受到，皱纹也可以是魅力的象征。她的风采，宛如温润的珍珠，照亮了无数人的心灵之路。岁月虽然流转，但她的魅力与风范，却始终如一，令人敬仰不已。
吴彦姝奶奶给人的感觉是:在她的生活字典中，没有抱怨，没有消极，只有积极与阳光。她用自己的生活经历告诉我们，人生可以如此美好，即使岁月留下沧桑的痕迹，内心依然可以保持优雅。这位终其一生都保持着优雅的老人，让我们看到了生活的美好。她就是优雅的最佳诠释。
养成这几个好习惯，你会越来越优雅！
1、关注自己，不断提升，发现你的美，你会越来越美。2、爱读书，腹有诗书气自华，从书中寻找人生的真谛，生活的答案，阅己越己悦己。3、爱花花草草，爱大自然，修养身心，让你的内心安然美好。4、每天坚持运动，我运动、我健康、我快乐，自律的生活让你的生命充满活力。7、仪态优雅。动作慢一点，优雅一些，比如优雅的喝茶，优雅的走路、双腿并拢等等。10、情绪保持稳定。不要轻易被激怒，情绪保持稳定。充分理解，宽容别人，不过多干预，包括儿女。对工作、生活的态度尽量放松，热爱生活。喜欢的歌慢慢听，喜欢的事慢慢做，喜欢的生活好好努力，做个灵魂有香气，精神有风骨，温婉有礼，知性优雅的女人吧！主播简介：莹丽亿番洛瓦，本名孙长丽，大连中山朗诵艺术家协会理事，多家资深媒体签约主播、特约诵读嘉宾，中央电视台首届全国老年春晚颁奖晚会特邀朗诵嘉宾、获金艺奖。曾演绎过不同题材的文字作品千余篇（集）长篇小说《锁链》演播者，淳厚饱满的情感、独特磁性的音色、亲切自然的风格，被越来越多的听众朋友们所关注和喜爱。微信：ylyflw369662890，荔枝电台FM1508207，喜马拉雅FM:莹丽馨声。
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