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我是多囊卵巢综合症，我的多囊是因为高中的时候月经不调，那时候不懂，吃激素药吃太多了，一胖不可收拾160多斤。
我2018年和老公结婚，其实2014年跟我老公在一起时基本没避孕但没怀孕过。
经常人家问我为什么还不生娃，我都笑嘻嘻的说着什么急，特别是我这位女同学，她这句：“你怀孕了吗？”问候我多年，我对这句话都已经免疫了，大家都相识多年的老朋友了，也有共同的朋友，我也不想去做拉黑的事情。但是每问这句话我真的真的超级不舒服，这其中的心酸只有我自己知道。
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我体重很胖，有160多斤，多年不孕的我在2022年9月份减肥到140斤时怀上了，但没多久给胎停了，所以让我下定决心减肥主要还是因为这次胎停，我决心让自己减到100斤再去怀孕。我没找医生指导，我就是靠自己通过运动和改善饮食，花了一年的时间从160斤减肥到100斤，这次是减了60斤后自怀的，这次终于终于抱到手了，于2024年5月30号孕37周+6生下一枚5.7斤的女儿。
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有人问我为什么不直接试管，其实我内心倒不是排斥试管，其实我是想着要是运动调理过还是不行那我再走试管，反正试管就是我最后的希望，我只是希望先把自己调理到最好的状态先，把肥先减下来看，如果还不怀，我就去做试管。2022年9月的这次胎停后我就很果断的离职了，想着减肥，于是开始运动，但我没怎么节食。
在家里我每天啥事不想，就研究减肥+好吃不胖的一日三餐。每天可忙了，早上一节瑜伽课、晚上一节瑜伽课、中午家里跳操一小时、然后上午和晚上还要爬楼梯，上下15楼，每天上午6趟，下午6趟。我没有节食过，也不吃杂粮，我每天正常的一日三餐，因为我怕我吃的不营养会导致卵泡不好，也怕气色不好，所以我加强运动然后饮食也要有点营养。
我们广东人喜欢喝汤，所以我每顿也就一碗汤，再做个青菜炒肉和吃小碗米饭。
每次米饭吃的少点，我吃的不多，但是相对有营养，每顿7分饱而已。
减肥我那段时间最开心就是别人说我瘦了，而且我气色也还可以的。![]()
爬楼我有坚持爬了两个月多就怀孕了，起因是瑜伽馆因为装修放假，我不能去上课，我就改爬楼梯，发现爬楼梯这个不错，我就把这项运动加上去了。我是打算减肥到自己觉得差不多了再去看的医生，不过没经验看晚了，我以为我自己把自己状态调整的差不多再去看医生可以试孕，谁知道看医生还得起码调理卵子3个月才能开始试孕。
2023年6月医生说可以试孕了，然后我检测促排了3个月都没成。
到第4个月我就不管了，想着可能是我太着急了，我也不敢再促排了，我不想那事，也不去看卵泡长的好不好，看美柚排卵我就同房了一次，然后就怀孕了。而在排卵前后我都还爬楼梯。减肥前，我月经不规律，以前月经有时候半年才来一次，那时候我都觉得我要得什么大病了。
而且月经经常不停，一来来一个月，断断续续的那种，但减肥后月经正常了，每个月都有准时来。我减肥后月经周期30天，月月准时来。
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这次孕期控糖也没怎么控，所以糖耐没过，但是胎儿偏小，娃出生5.7斤。
这次怀孕后，我也找了当地的医生保胎，医生说我的数据都挺好，不用怎么保胎，但是我怕，所以我一直吃胎盘片还有那些像保健品的保胎药吃到28周。到了孕晚期，连医生都被我搞到焦虑了，我剖的指标医生第一句写着：精神焦虑。
所以在孕37周+6赶紧剖了，平安抱到手是我最大的愿望。月经不调我是走过弯路，浪费过一年多时间的，吃药的时候月月准时来，也不拖尾，但是一停药就又凌乱，治标不治本的，我觉得还是只有运动治百病。
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“为什么说D-手性肌醇是多囊的克星？”
DCI可以调节胰岛素信号通路,调节糖代谢，促进糖原合成，提高胰岛素敏感性，从而改善胰岛素抵抗和由此引起的高雄激素、排卵异常等多囊卵巢综合症的症状。
肌醇在谷物、蔬菜、肉类、大豆等天然食物中存在,但含量不高,不足以达到改美胰岛素抵搞的效果，而D型手性肌醇由于特殊的结构式，在体内生物活性高，吸收好、效果更佳。
适用人群：
1.多囊人群
2.不孕不排卵女性
3.妊娠期糖尿病
4.调节胰岛素效应
每日1-2片，随餐服用
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