人贪多，多了起执着，人就会病。

对生病的人，告诉大家一个好方法。把自己家里值钱的东西能布施尽量布施掉。东西越少越好，东西少，就没有压力。

所以人的病就是多，就是东西太多了，这是一个毛病。东西为什么会多？因为你拼命买，所以东西就多，东西一多，没办法整理，那业障就多。所以简单生活的人，比较长寿，少病。

东西多的人，精气神都被物给吸走了。所以尽量要少东西，包括各种古董。生活要简单，要朴素。

修观，有一种白骨观，就是把自己观想成白骨。人为什么对物产生执着，就是因为对色身执着。尤其是女性，这个习惯比较多，经常买东西，买的满满的家里堆不下，又舍不得。

应该要舍得，生活简单，人脑袋比较清明，病也比较少。

有些人的病，必须先舍弃，尤其现在很多东西都是塑料做的，污染环境严重。所以尽量少买，生活简单，对环境也是一种保护。你买得多，垃圾也产生得多，吃得多，垃圾也多。所以不仅要少买，还要少吃，尤其最好吃素。

要舍得把好东西分享一下出去，东西太多了，根本跑不动。人占有太多，执着太多，也一样跑不动。所以要断舍离。

少买东西，同时拿得出去，生活简单，对环境也少很多污染。

人用的多，东西多，污染就严重。（享用的东西其实就是在用自己的福报，人的福报里就包括寿命）寿命就短，病苦就多。

所以减少对物的执着。减少对吃的执着。人在吃上消耗的时间是非常多的。所以吃的多，也容易愚痴，尤其喝酒吃肉，就是愚痴的因。身体内都污浊了。可以念经典，观想蓝色光，这些对我们净化色身有好作用。

简单，不执着一物，尤其是身外之物。这对每个人都有启发。

为什么东西越少越好？

“拥有物品”，其实是一件很消耗能量的事情。

东西越多，我们消耗的能量就越多。

打个比方，假设你有50件衣服。为了买这些衣服，你要看杂志了解流行趋势，逛街货比三家。然后提着硕大的购物袋，把这些衣服拎回家。

衣服脏了，你得把它们洗干净，烫平整。要是衣服上有污渍，你还得把它送去干洗店。纽扣掉了，就要拿出针线把扣子缝上……

“拥有物品”，就等于“将能量耗费在物品上”，只是我们很少意识到这一点罢了。

可你要是只有20件衣服呢？那你耗费在衣服上的能量自然就少了一半。

购买剪裁好、容易打理的衣服，能进一步节省能量。我们应该购买适合自己的衣服。如果在买的时候就考虑好搭配方法，那么早上出门前选衣服的时候也不会犹豫不决了。

要是房间里堆满了平时不太穿的衣服，那就好好收拾一下，把空间变得更舒适。

下面从时间、空间、金钱和心态这几个方面详细阐述“为什么东西越少越好”？

增加让自己高兴的时间

“如何使用时间”，是人生中最重要的课题之一。

因为每一个人能使用的时间都是有限的。东西越少，就越容易高效使用宝贵的时间。

设想一下，如果你的办公桌上堆满了文件和资料，乱七八糟的，那你肯定要花很多时间去整理，对不对？

将文件分门别类整理好，从文件堆里找出需要用的文件，大扫除的时候把文件搬来搬去……这些动作都相当费时。

要我说啊，没有比“找东西”更费时费力的事情了。

我们完全可以把大多数资料存在电脑里，把用过的纸质文件处理掉，或是存放在固定的地方。如此一来，就能大幅缩短花在“找东西”上的时间了。

换言之，减少多余的东西，能有效节约耗费在“购买”“存放”“移动”“清扫”“寻找”“处理”等动作上的时间。

你可以把节约出来的时间放在工作上，也可以用这些时间来享受生活……哪怕什么都不干，让自己放松放松也是个不错的选择。时间宽裕了，人就会变得从容。

只有让时间宽裕起来，我们的生活才有可能变得更精彩更充实。这是堆积成山的物品所无法实现的。

人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而在于“拥有多少让自己愉悦的时间”。

为了把有限的时间用在刀口上，让我们从“减少身边的物品”做起吧。

整洁的房间最舒适。房间简洁了，才有精力梳理生活的各个方面。

东西太多的空间会消耗人的能量

我们的生活空间本该是我们的心灵港湾，为我们补充能量。

干净整洁、没有太多杂物的空间，能让心情变得更平和，帮助我们集中注意力。在这样的环境中生活，不会被多余的东西弄得头晕目眩，可以把精力放在真正需要的地方。

可要是家里堆满了东西，乱得连落脚的地方都没有呢？

忙碌了一天，推开家门一看……无论坐哪儿都觉得不舒服，整个人比上班的时候更累。地上要是乱七八糟的，你一定也会把手提包随手丢在地上的。

“算了，就这样吧……”这种破罐子破摔的心态，会让你养成做事拖拉的坏习惯。拖延症越严重，房间就越乱，这样就形成了恶性循环。东西太多的空间，会消耗我们的能量。

而且，“空间”可以跟“金钱”画等号。

要是不经常收拾，家里的东西就会越来越多。杂物最占地方，没地方放了，就得买新的橱柜把它们装起来。

如果你住的是三室一厅，说不定还要专门分出一个房间来当“储物室”。实在堆不下了，就只能搬去更大的房子住。

可是，我们完全没有必要为了“东西”开辟新的空间——把多余的东西处理掉就行了。你真正需要的东西，不过凤毛麟角。

空间也好，房间也罢，都是你花钱买的，或是每月用房租换的。家里的东西越少，需要的面积就越小，不用出太高的房租也能找到合适的房子。

屋里有足够的空间，放上一个小花瓶，插上一枝花养养眼，或是邀请三五好友来家里谈谈心。总之，我们可以发挥创意，巧妙利用节省出来的空间，让自己生活得更惬意。

金钱是孕育出新价值的能量

“拥有很多东西”，就意味着“要花很多钱”。

大家不妨扪心自问一下：我花钱买回来的这些东西，真的值吗？

在商场打折的时候一下子买了好几件衣服，事后一试才发现“好像不太合适”，最终被打入冷宫；

被天花乱坠的广告所吸引，买了很多功能相同的化妆品；明明已经有某款饰品了，却完全不记得自己买过了，又买了一个一模一样的……想必有这种经历的人不在少数。

“我怎么会买这种东西啊！”——小小的“挥霍”积少成多，积蓄自然就少了。

上班用的包，买稍微贵一点的也没关系。因为你每天都会用到这个包，当然得买一个用得顺手，质量也过硬的。可是登山包呢？你又不是天天去爬山，何必在这个东西上花好几千块呢？

使用频率比较低的东西或是临时性的东西完全可以向亲朋好友借，买二手货也行，租一个也没问题。

物品越多，使用频率越低，单个物品的“使用价值”就越低。在这种情况下，你花出去的钱没有产生出应有的价值。

金钱是孕育出新价值的能量，但我们这辈子能花的钱是有限的。要是把钱浪费在多余的事物上，不就没钱买真正想要的东西，做真正想做的事了吗？

所以，我们应该为真正重要的事物留出能自由支配的资金。

但这并不意味着我们要“一毛不拔”，也不是让大家“不消费”。

实践起来其实特别简单：把钱花在有价值的东西上，不盲目攀比，不过分抠门就行了。只要摆正心态，我们就能开开心心地花钱，开开心心地过日子了。

东西越多，人越难以喘息

拥有的东西越多，人就会觉得越压抑。那是因为东西都在不断释放“信息”。

客厅的摆设在说：“我都积灰啦，快给我擦擦吧！”高级家具在说：“我身价不菲，你可得好好伺候我啊！”厨房的常备食品在说：“我都快过期啦，还不快来瞧瞧！”……

每天听这么多东西“说话”，想不累都难。就算你想装作没听到，心里总归还是放不下。“得赶紧处理一下……”为了解决这些问题，我们总是手忙脚乱。

人能管理好的东西十分有限。想拥有平和的心态，就把多余的杂物处理掉吧。如此一来，你就不用耗费多余的精力了。

你是不是觉得“扔东西”就是“丢掉自己的价值”？

你是不是“不舍得”丢东西？

问题是，你依依不舍的这些东西，并不能愉悦我们的身心，反而会带来无尽的压力。

东西越多，内心的从容就越少。久而久之，你就分不清事情的轻重缓急了。没了这些东西，你反而能过得更从容更有活力。

身边的杂物，就跟我们身上的赘肉一样。“赘肉”越少，心就越轻松。你一定能切身体会到，处理杂物能释放出源源不断的新能量。

“这个也想要！”“还想要更多！”……与贪婪的物欲说再见，才能在生活中发现更多的乐趣。

减少身边的东西，就是为心灵留出呼吸的空间，提升精神的层次。