零基础学瑜伽,每天几分钟,赶走办公室疼痛!

健康   2024-12-14 22:00   天津  













































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我们都知道久坐伤身
我们也知道运动的好处
但是工作时间有限,场地有限
运动无法实现
工作后只能收获一身疲惫
和不离不弃的颈肩腰腿痛
如何才能赶走这些不适与疼痛
远离“办公室综合征”呢?


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