出发‘心’世界
我与你同行
-新生心理适应拓展训练活动回顾-
一、概况
初入大学，面对崭新的环境，新生们也许会感到迷茫与无措。为了帮助2024级新生们快速融入新集体，加强班级凝聚力，心理协会文学院分会于11月9日至10日举办了主题为 “出发‘心’世界，我与你同行”的新生心理适应拓展训练活动。
接下来，让我们走进现场，一起回顾活动的精彩瞬间，感受每一位同学在活动中展现出来的勇气与智慧以及这次活动带给大家的友谊与成长吧！
主持人开场
二、活动内容
手舞足蹈
以小组为单位进行比赛，小组成员在工作人员处随机抽取一个三位数，抽到数字的同学面向其他队员，用手、脚和头将所抽数字演示给同组队员看和猜，其中手代表个位数，脚代表十位数，头代表百位数。小组成员轮流抽取数字、演示，以此类推，直至最后一位队员所演数字被猜完。哪支队伍正确率最高、用时最短则获胜。
同学们都热情地投入到游戏中，使得现场氛围变得轻松愉快，同时也为接下来要开展的其他游戏进行了良好的预热，起到了铺垫的效果。
夹球跑
在篮球场指定区域设定了相隔10米的起点与终点，每组成员一分为二，分别站在两端。游戏开始，起点出发的两名队员背对背夹住气球，凭借默契与协作将球运送到终点。抵达终点后，另一端的队员迅速接力，继续夹着球返回起点，这样的传递过程不断往复，直至全队成员都顺利完成任务。
各组同学紧密合作，不断上演着速度与默契的较量。球在他们之间传递，就像是传递着一份份珍贵的礼物，每一次成功的交接都伴随着队友间会心的微笑和鼓舞的击掌。
纵横天下
每队分得四条绳子，需搭建成“井”字形通道，确保绳子两两平行且首尾相连。球置于起点，计时随即启动。每两名队员操控一条绳子，引导球沿绳滚动一圈，精准落入小桶。
面对挑战，同学们不仅彼此扶持，集思广益，共同寻找最佳策略，还在实践中不断调整与修正，每一次尝试都凝聚着团队的智慧。遇到困难，他们能迅速调整心态，以乐观积极的态度相互鼓励，在挑战中共同成长、相互成就。
艺术团表演
在活动的间隙，我院艺术团成员为大家献上精彩演出。他们的歌声悠扬动听，舞蹈活力四射，不仅为这次素质拓展训练活动增添了色彩，更让连续参与各项挑战的同学们得到了身心的放松与愉悦。
一圈到底
以班级为单位进行“一圈到底”的挑战，各班同学手拉着手，共同围成一个大的圆圈。这个由同学们紧密相连构成的大圈，是青春与团结的生动见证。呼啦圈在同学们之间依次传递，仿佛是在无声地传递着一种强大的精神力量与坚定信念。它就像一座无形的桥梁，连接着每位同学的心灵，让彼此间的默契与信任在这一刻得到了升华。
活动寄语
活动尾声，同学们满怀感慨地拿起便签纸，纷纷记录下自己对本次活动的深切感受以及对未来大学生活的无限憧憬与期待。
三、总结
每一个精心设计的游戏，都旨在激发同学们的潜能，鼓励他们突破自我限制。通过参与活动，同学们逐渐领悟到，单凭个人的力量往往难以达到最佳效果，而有效的团队合作才是实现目标最大化的关键所在。
这次新生心理适应拓展训练活动不仅让同学们更加深入地认识了自己，还激发了他们在未来学习生活中不断自我提升、积极融入集体的决心，以成就更加出色的自己。
最后，祝愿每位同学，在未来的大学生活中能够更快更好地融入文学院这个充满温暖的大家庭，携手共进，共同书写更加辉煌的大学篇章！
END
图片 | 陈晓玲 蔡函蓓
排版 | 龙艳冰
文案 | 韦柳雯
初审 | 严 雁
复审 | 张殿宫
终审 | 张庆利
心理协会文学院分会整合撰写
