首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

走出青春期的迷茫和叛逆，这本书教娃学会接纳自我

文化 2024-12-26 08:31 陕西

Dr Bing | 荐书

有一种卑微，叫娃子到了青春期。

青春期的娃不是狂风暴雨，就是沉默不语，成天“生人勿近”的态度，一言不合就成了“炸药桶”～

很多娃子，进入青春期后都会变得紧张又敏感。其实，并不是孩子不懂事，而是这个阶段的娃，真的烦恼很多！

他们可能正面临学业压力，与家人之间沟通也不是很顺畅，没有好朋友，很羞涩、很自卑，不喜欢自己，或许正面临着选择学业、职业方向等重要的决策……

他们无比渴望被父母看到并得到疗愈，带领他们走出混乱。

偏偏大多数成年人，都对青春期缺乏了解，缺乏和孩子相处的技巧，毕竟自己的青春期也是一路跌跌撞撞走过来的。

压力大、紧张、害羞、厌学……情绪问题很常见，学会调整很重要。

作为父母，一定要正视娃迷茫、疲惫的问题，要给出富有启示性的观点和具有实操性的对策，帮助他们度过艰难的时光，重新悦纳自己，获得持久的学习动力和成长动力。

今天推荐一本书——《超越迷茫的勇气》。

这本书让家长不只对青春期的孩子，对自己也有了更多的了解。

“我，想喜欢原原本本的自己”。

一个孤独又讨厌自己的人，如何在十天左右扭转人生方向？这个故事值得更多的人去读，让更多的人勇敢做自己！

这是世界级畅销书《被讨厌的勇气》作者古贺史健的最新力作，是他第一次专门为青少年写的心灵成长之书。

有着小说的外表（奇妙的构思、有趣的语言）、心理疗愈的内容和励志的核心，还给读者提供了与自己的心灵对话的方法，是一本神奇的书。

点击下图进店剁剁剁

就小说的叙事形式来说

这本书精彩又好读

这本书非常适合青少年读，谈到了对于真假友谊的辨别、如何面对校园霸凌，描写了装病请假的愧疚感、手机依赖，还有说不出口的真心话、因为不理解而产生的误解等等。

作者以大海中学里的一位中学生章鱼小弟为主角，描述了他在学校里如何受到其他同学的捉弄，被刻意安排成为运动会上的宣誓代表，种种经历使他深深感受到被排挤，因此厌学、讨厌自己。

在本书的开头部分，章鱼小弟的苦闷、迷茫、内心犹如困兽般无奈，是当今很多中学生的真实写照。

除了被排挤的章鱼小弟，还有慕强的海鳝、随波逐流的康吉鳗、外强中干的飞鱼、性格多面又坚强的枪乌贼、不够威严的老师、过于小心翼翼的家长……每一个角色都立体、丰富而真实。

在章鱼小弟没有去学校上课、在公园里徘徊时，在他苦闷得几乎想从这个世界消失的时候，他邂逅了寄居蟹大叔。

大叔教会他如何度过仿佛没有尽头的孤独长夜。那十多天发生的事情，把他从黑暗的日子中解救了出来。

追随作者的脚步，我们既能体验童话世界的奇幻之旅，更能收获酣畅淋漓的心灵探索之旅。

点击下图进店剁剁剁

从心理疗愈的角度来说

这本书很有料

很多成人读完这本书后，都表示如果在中学时候遇见这样的作品，一定会对自己有很大的帮助。

即使对于成年读者，这本书仍然带着读者回顾过去，获得了启发。

故事中的章鱼小弟不断地提问，寄居蟹大叔耐心地回答，使用了许多浅显易懂的比喻来解释心理学观念和哲学问题，告诉他如何思考、表达，如何寻找自己独特的主题，更重要的是鼓励他坚持写下去，通过写作和自己的心灵对话，理解并接纳自己的存在。

寄居蟹大叔是成长引路人，给了章鱼小弟很多睿智、聪颖、温柔、体贴的叮咛。在第一章《“想”和“思考”有什么不同？》里，寄居蟹大叔就有很多经典话语。

“没关系，你从哪儿说起都行。不按顺序说也可以，想到哪儿说到哪儿也没问题。如果可以，请让我听你说。”

寄居蟹大叔展现了他倾听的态度和能力。有时候，被倾听本身就是一种支持。

生活中往往缺乏一个可以无所顾虑、自由倾诉的空间。在这里，章鱼小弟的想法和情绪得到宣泄、释放、理解，获得更轻松自由的感觉，同时散乱的思绪也得到整理。

“你不觉得这很神奇吗？现实没有发生任何改变，问题丝毫没有得到解决，但你现在的心情变轻松了。这是怎么回事呢？”

寄居蟹大叔善用苏格拉底式的提问，他没有直接告诉章鱼小弟答案，而是让他自己去思考：对他来说可能很有意义的瞬间发生了什么？

接着，寄居蟹大叔用“语言水母”和“未形成语言的泡泡”来比喻没有说出口的话和脑中的思绪，并提醒章鱼小弟，“如果放任不管，泡泡就会不断增加，多到让我们的头脑变成一片浑浊的白色”。

“未形成语言的泡泡”是一种意象，代表着潜意识中的感受、想法，它们无序、混乱、非言语化，但对我们的行为和态度有着深远的影响，比如章鱼小弟感到害怕、焦虑，感到说不清道不明的难受，让他不由自主地逃学，想要“消失”。

章鱼小弟是一个内向的孩子，比较沉默寡言，他觉得是因为自己脑子转得慢，“我嘴巴笨，就算被欺负，也不会还嘴。我越不还嘴，大家就越拿我当傻瓜。”

对此，寄居蟹大叔给了温柔的答案：那只是“想”和“说”之间的距离比较远罢了，语言水母需要花比较多的时间将语言运送出去。“这两者无所谓好坏，只是性格或个性不同造成的。所以，不必在意自己讲话是不是流利。”

就这样，寄居蟹大叔怀着深深的理解和接纳，向章鱼小弟娓娓道来：“写”和“说”有什么不一样？“对谁都不能说的话”该对谁说？怎样才能不成为“语言暴力”的施害人和受害者？怎样通过写作在自己的“心灵迷宫”中探险？怎样和周围的人产生联结？……

这种从海龟大叔传承至寄居蟹大叔的智慧、温暖、爱和包容，令人感动。

在书中，章鱼小弟通过倾诉和写作获得疗愈和成长，在悦纳自我的基础上，勇敢地在现实生活中迈出了新的步伐——

他对自我的认识和评价从消极变为积极；
对于友谊的思考由迷糊变得理智，找到了真正的朋友；
面对语言暴力，从起初的羞耻、难过、孤独，变得冷静、从容地反击；
对家人的态度从烦躁变得亲密；
从讨厌写日记变得期待着把日记写下去。

整本书读下来，读者会见证章鱼小弟的成长、为他拥有超越迷茫的勇气而欣喜，也会提升自身的认知、开阔思维、收获成长：

原来“不思考，很糟糕”，原来“对话中不要争胜负”，坚持写日记就能发现“另一个自己”，进而喜欢和接纳自己，有勇气迈入更开阔的人生。

书中还探讨了“大人的寂寞”，即在人群中无法做自己时的孤独感，并引导读者思考如何在这种寂寞中找到自我。

对于在社交媒体或人际关系中感到疲惫的人，书中提供了一种理解自我与他人关系的新视角，帮助读者在孤独中找到平衡，找到真正的朋友，喜欢上真实的自己。

点击下图进店剁剁剁

这也是一本告诉读者如何写作的书，提到了很多关于写作的核心原则，提供了如何持续写日记的技巧，帮助读者克服写作瓶颈，并通过具体化的书写过程来排解压力，让读者能够以文字疗愈自己、减缓痛苦。

书的最后有一个很特别的设计，是一个粘在一起的折页，“如果你停笔不写日记了，请打开它吧。”让打开这个折页，成为一种期待吧。

书中那些睿智、聪颖、温柔、体贴的叮咛，你或者孩子没有亲自阅读与体验，未免太可惜。

这本书从文字到插图、无论用纸还是封面设计都非常美。

全书插画由日本知名插画家奈良野绘制，以温柔的蓝色描绘出光影摇曳的海中世界，增添了阅读的视觉享受。

每一页更因为谈及的内容而有相关的小插图，以及随书赠送的“写给未来的自己”日记本，给人一种精巧细致的味道。

现实生活中，不是每一个人都有机会遇到睿智而温暖的海龟大叔、寄居蟹大叔，但当这册书在手、展卷阅读之际，就有一位智者成为自己的好朋友、好老师。

我们就书中的观点与作者进行思想的碰撞，像章鱼小弟那样，提出自己的疑问，汲取智者的智慧，进而开阔自己的思维、丰富自己的心灵，让人生之路越走越宽。

正如作者古贺史健先生在访谈中提到：

“虽然这本书是为中学生写的，但它是一本我希望所有人都读的书，包括中学生、即将进入中学的孩子、曾经是中学生的成年人以及任何受情绪困扰的人。”我将它推荐给家长朋友们，以及想提升自己的年轻人，相信每个人都能从阅读中受益良多。

点击下图进店剁剁剁

团购明细

团品：超越迷茫的勇气

团价：35.8元，原价199-299元

包邮说明：全国大部分地区包邮，中通/申通快递（不指定），沈阳发货。港澳台、海外不发货。新疆、西藏+20元，下单后48小时内发货，节假日及周末顺延。

售后服务：不影响二次销售情况下（内外包装完整）支持7天无理由退换货。质量问题卖家承担运费（如遇破损退换，需要拍摄包裹面单+破损照片），非质量问题买家承担运费。

任何问题都可以找可爱的Alice老师！

本周团品

1likeuu新年红品

辞旧迎新，红红火火迎新年！likeuu多款红品礼盒，高颜值高品质，喜庆又贴心，让娃把美好寓意穿在身上！详情请看这里。

2ESBACK羽绒裤

大牌专柜同款，高品质鹅绒+全羊毛填充；四面弹面料+三防科技，防水拒污好打理；简约显瘦小黑裤，保暖不臃肿。详情请看这里。

3阿米日记三防夹棉裤

百搭运动款，舒适宽松不紧绷；夹棉款蓄热保暖+伞兵裤版型+柔软三防面料，最实用的小棉裤就是它啦！详情请看今日次条。

英华兰DrBing

DrBing，知性逗比德国儿童教育学者，精通英法德三语，游走生活于多个国家和文化，通过对无数孩子和不同阶层家庭背景孩子和成人生命轨迹的思考，呈现给你一副儿童教育最总体的画面，告诉你早期养育和孩子一生命运的逻辑关系。

最新文章

赵露思因抑郁坐轮椅：“躯体化症状”是什么病？“失语症”又是怎么回事？

限时大促¥59/69！赵思露吴昕同款，molyvivi火山裤来啦！

一口流溏心！每年只卖30天的富平柿饼，限量200份，速抢！

怒杀保险巨头CEO凶手又出街，囚服拍成时尚大片：果然人帅没药医啊！

一口流溏心！每年只卖30天的富平柿饼，限量200份，速抢！

过冬小暖炉！轻盈夹棉家居服，日系小清新，在家也能美美哒

赵薇这婚结得，算血亏吗？

过冬小暖炉！轻盈夹棉家居服，日系小清新，在家也能美美哒

清华博士后法院门口枪杀外甥，居然是因为老婆和亲外甥搞不伦恋？

85鹅绒+羊毛填充，修身三防羽绒裤，款式改良还降价啦！

一条过冬的三防小棉裤，保暖神器，零下也能扛！

女明星怒怼抽烟男，差点大打出手：亲，你不知道室内抽烟是近身谋杀吗？

当BBC解剖了一个200斤女子...

一条过冬的三防小棉裤，保暖神器，零下也能扛！

老婆瞒着老公网贷几十万救癌症晚期母亲，要离婚吗？

85鹅绒+羊毛填充，修身三防羽绒裤，款式改良还降价啦！

likeuu限量红品，从里到外温暖喜庆！给娃的新年仪式感就是它了！

成都某中学搞“学霸就餐区”被痛骂“给学生分三六九等”，你怎么看？

一条过冬的三防小棉裤，保暖神器，零下也能扛！

走出青春期的迷茫和叛逆，这本书教娃学会接纳自我

台湾著名“爷孙恋”女主精神错乱流落街头乞讨——论缺爱的女孩有多可怕！

走出青春期的迷茫和叛逆，这本书教娃学会接纳自我

85鹅绒+羊毛填充，修身三防羽绒裤，款式改良还降价啦！

日本王室新瓜笑死人，7门课考20分的学渣“天皇继承人”，终于被塞进名牌大学了。。。

85鹅绒+羊毛填充，修身三防羽绒裤，款式改良还降价啦！

likeuu限量红品，从里到外温暖喜庆！给娃的新年仪式感就是它了！

邓文迪2.0横空出世！90后东北大妞嫁80岁世界第四富豪，秒变东北首富

likeuu限量红品，从里到外温暖喜庆！给娃的新年仪式感就是它了！

留几手自爆“不支棱”：无性婚姻到底是怎么来的？

现在童装做这么好看了？想和娃子一起穿！

新年宠爱自己，从真丝内衣开始～百元入手，品质生活无负担

17岁贵州男孩自缢身亡：条件不足硬要生，亲生娃儿推火坑！

新年宠爱自己，从真丝内衣开始～百元入手，品质生活无负担

闭眼入！更适合中国娃的桥梁书，用英文大话西游！

现在童装做这么好看了？想和娃子一起穿！

百元出头的100%羊毛开衫，太软太暖了！

阿娇“知三当三”？她找了个什么脏东西啊？！

女性“最佳体重”已公布，不是100斤，而是这个数，越接近越年轻健康！

丝滑闪耀轻法式款！百元档入真丝内衣，还有新年宝石红套装！

张文宏也开始带货了？！“假消息像蝗灾一样害人！”

闭眼入！更适合中国娃的桥梁书，用英文大话西游！

百元出头的100%羊毛开衫，太软太暖了！

泰国《甄嬛传》第五季更新啦！泰王老头又纳新妃，诗妃霸气回宫加入乱斗！

百元出头的100%羊毛开衫，太软太暖了！

现在童装做这么好看了？想和娃子一起穿！

被拐卖34年后找回家人，不到一年就因分“赃”不均反目成仇！？

现在童装做这么好看了？想和娃子一起穿！

琼瑶拒绝和平鑫涛合葬，继子女拒绝参加葬礼——他们家的伦理大戏居然还没演完？

听我一句劝！直播间的捡漏珍珠，真的别....

下雪也能穿的美丽外套，好搭又保暖!

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉