温溪高中高度重视高三学子首考考前心理健康，于12月24日下午组织了一场特别的考前辅导活动——《为心赋能 助力高考》。此次活动旨在增强学生迎战首考的信心与决心，由学校心理专兼职教师团队“心晴行动者”精心策划并执行，覆盖了高三整个年段16个班级。
整堂课在按摩减压操带来的轻松欢快声中开始。通过接纳承诺疗法的实践，学生深入觉察并接纳自我当前的应考状态，重启过往成功应考经验，总结当前的认知、情绪调整方法，明确具体的行动方向。在同学们相互祝福的鼓励声中，本次活动圆满结束。
活动结束后，学生反响热烈，纷纷表示放松与被鼓舞是最大的收获，感觉更有力量应对接下来的挑战，对未来充满期待。这股热情与活力感染了整个班级，16个班级的赋能之旅也如冬日暖阳，温暖了每一个人。
参与活动的教师也从中受益匪浅，他们不仅见证了学生内心能量的增强，也感受到自我的成长与团队的默契。B证教师周利君感慨道：“感谢这次活动有机会为高三学生首考助力，在活动中不仅见证了学生的泪水和欢笑，自己也和学生一起收获了成长。‘心若盛开，清风自来’，希望每位高三学子都能努力拼搏，收获硕果。”
为确保本次活动顺利开展，“心晴行动者”团队在前期进行了充分的准备：专职教师说课讲解、集体观摩学习、自我研磨，确保每位教师都能准确把握课堂内涵，更好地将个人教学智慧与集体力量紧密结合，共同提升辅导效果。分管副校长朱晓林全程参与了此次活动，并给予支持与指导。
此次行动，不仅标志着温溪高中在高三考前应对方面取得了显著进展，也意味着心理健康教师团队建设迈入了创新发展的新阶段，更为未来教育教学与学生全面发展注入了新的活力与希望。
决战首考，我们携手共进，共筑心防！心晴行动，我们暖心护航，共护成长！
厚德尚礼 励志笃学
青田县温溪高级中学
