接着，大家进行了“只能说是”的游戏，这样生动有趣的活动形式一下子就激发了同学们的积极性，大家争先恐后的表演，此次活动让同学们做到玩中感悟到情绪是可以控制的，老师带领小朋友们学习了情绪管理技巧，如深呼吸、听音乐、写情绪日记和自我安慰等方法，帮助他们更好地理解和控制自己的情绪，除此之外，老师告诉孩子们，识别情绪还可以靠肢体动作、语言语调。通过此次活动，同学们对自身的心理健康有了更深刻的认识，知道了如何科学调节自己的情绪，做自己情绪的主人，善待自己也善待他人。同时以更积极阳光的心态投入到学习中去。 END
