广告
立冬后，总感觉身体进入了一种微妙的“敏感期”，各种健康问题前来报到，让人备受困扰。这时候，赶紧给自己安排一场冬季的健康小课堂，可以让自己在这个季节享受更多的健康自在，一起来上课吧！
随着天气越来越寒冷，人的身体需要更多的热量，因而食欲也往往跟着蹭蹭上涨。然而，寒冷的天气让人变得不太想动，稍不留神就会囤积脂肪，反而影响健康。
想要保持健康体重，关键在于控制饮食中的糖分、油脂的摄入以及提升肠道动力，那么不妨试试这些完美“轻盈搭子”，三个维度享受健康活力。
阻糖高手——完美牌桑叶沙棘蛋白肽固体饮料添加沙棘蛋白肽[1]、桑叶提取物[2]，搭配L-阿拉伯糖[3]等三重核心原料，多方位阻糖，减少热量的吸收。
截油高手——臻萃舒复合膳食纤维粉固体饮料所添加的膳食纤维总含量≥70%，为肠道添加满满纤动力，其中的膳食纤维、抗性糊精等成分能有效阻截肠道过量油脂[4][5]，减轻肠道负担。
肠道动力助手——十七萃轻饮酵素发酵果蔬汁饮料蕴含17种果蔬精萃，给肠道充足的活力，同时科学复配左旋肉碱、高活茶多酚、余甘子等营养成分，这些成分有助于提高脂肪代谢[6][7][8]，让身体更轻盈。
无论是早上起床，还是进食前，提前喝上这些“轻盈搭子”，只贴“膘”不贴脂肪，轻松保持好身材。
初冬时节早晚温差较大，持续走低的气温容易伤及肠胃[9]。正所谓“病从肠起”，肠道作为人体重要的免疫器官[10]，如果不能适应季节变化，再加上饮食习惯不健康，很容易引发肠道不适，甚至其它健康问题。要想呵护肠道健康，重点还要从“吃”着手。
饮食上要做到“一日三餐，定时定量，科学搭配，平衡膳食”，同时还需要给肠道补充足够的益生菌，维持肠道健康的生态环境。日常可以常备完美牌益生菌固体饮料以及活立多牌一生糖（低聚果糖浆），给肠道满满呵护。
完美牌益生菌固体饮料每一袋都添加500亿CFU益生菌活菌*，可以有效地补充肠道活力，保持肠道的微生态健康。
活立多牌一生糖（低聚果糖浆）中，低聚果糖含量≥95%（以干物质计）。低聚果糖作为一种益生元，可增殖益生菌，其与完美牌益生菌固体饮料一起，组成“双益CP”，可以更好地减轻肠道负担，呵护肠道健康。肠道轻松了，吃嘛嘛香，工作生活才能更自在。
*每袋生产时添加不少于500亿CFU的益生菌
随着天气转凉，空气中的湿度逐渐下降，肌肤受到干燥的侵袭。不少人会出现肌肤紧绷、脱皮、干痒等现象，这时候，给肌肤补水尤为重要！
这个干燥的季节，想要保持肌肤水润，光靠外用护肤品还不够，还需要从内到外滋润肌肤。而完美牌透明质酸钠芦荟饮品和完美牌红石榴牡丹饮品正是润肤焕肤的完美搭档。
完美牌透明质酸钠芦荟饮品蕴含透明质酸钠、芦荟凝胶汁、胶原三肽等三重营养成分，每天补充，有助于缓解干燥、滋润肌肤，让肌肤水润有弹性。
完美牌红石榴牡丹饮品则添加丹凤牡丹花提取物、红石榴粉、玫瑰茄提取物、金顶侧耳提取物等多种植物营养，摄入身体后，在滋润肌肤的同时，其含有的营养成分还有助于抵御肌肤氧化和肌肤糖基化，让肌肤更白净有光泽。
两款饮品作为“滋润CP”，在冬季可以给肌肤更细致的呵护，让肌肤远离干燥，焕发水润光彩。
冬季养生的秘诀并不复杂，想要保持元气与健康，不妨给自己安排这些健康伴侣，让健康常伴每一天。
参考文献：
（向上滑动阅览）
[1]相欢.沙棘籽粕蛋白肽的制备及抗肥胖活性研究[D].华南理工大学
[2]Complement Ther Med. 2020,49:102292;
[3]方永亮,郑珩,余江河.功能性甜味剂L-阿拉伯糖的研究进展[J].氨基酸和生物资源.2009.31(01):8-12.
[4]孙长颢(主编).《营养与食品卫生学(第8版)》.北京:人民卫生出版社,2017年
[5]高梅影等.抗性糊精生理功效的研究进展[J].营养学报,营养学报.2022,44(04)
[6]郭盼.绿原酸和EGCG对胰脂肪酶的抑制作用及减脂产品研发[D].南昌大学,20232.
[7]杨静,左旋肉碱的生理功能及在功能性食品中的应用[J].农业工程,2012.2(01):54-59.
[8]吴雪辉,谢治芳,黄永芳.余甘子的化学成分和保健功能作用[J].中国野生植物资源.
[9]郑金美.秋冬重食养从“肠”计议好[J].家庭医学(下半月),2022,(10):41.
[10]王倩.肠营养，才能常健康[J].党员干部之友,2024,(09):51.DOI:10.19427/j.cnki.dygbzy.2024.09.020.
点一下，让我知道你 在看 吧
